Mantén tu bazo sano y tus músculos bajo control

El bazo es el almacén de sangre de nuestro cuerpo. Se encarga de almacenar sangre cuando estamos en reposo, y también se encarga de transportar la sangre almacenada a la circulación sanguínea cuando estamos en estados de estrés como ejercicio, pérdida de sangre e hipoxia. Esto nos ayuda a aumentar el volumen sanguíneo y regular la circulación sanguínea. Por lo tanto, el bazo es el fundamento de la naturaleza y la salud del bazo está estrechamente relacionada con la duración de nuestra vida. Si el bazo controlara los músculos del cuerpo, entonces seríamos muy musculosos. Un mal bazo afectará a los cinco órganos internos. Conviene recordar estos tres puntos. La vida humana es inseparable de la salud del bazo.

1. La salud del bazo se puede ver a través de la forma de los glúteos.

La teoría de la medicina tradicional china cree que el bazo controla los músculos y que la salud del bazo puede reflejarse directamente en la salud de nuestros músculos. Los músculos de los glúteos son los músculos más grandes de nuestro cuerpo. Las personas con glúteos planos, incluidas aquellas con glúteos caídos y glúteos delgados, tienen músculos de los glúteos rígidos, deficiencia del bazo y un desequilibrio en la proporción entre músculo y grasa.

Las personas con glúteos redondos tienen una buena función del bazo, suficiente qi y sangre en el cuerpo y una proporción equilibrada de músculos y grasa de los glúteos, lo que puede proporcionar un buen soporte para las articulaciones de la cadera y la columna. Por eso decimos que la salud de nuestro bazo también se puede reflejar juzgando la forma de las nalgas.

2. La salud del bazo y estos indicadores.

Los meridianos de nuestro bazo humano están conectados a nuestra nariz. Por tanto, el estado de nuestra nariz también puede reflejar el estado de nuestro bazo. Si una persona tiene la cavidad nasal seca, sangrado nasal, secreción nasal frecuente o pérdida del sentido del olfato, estos fenómenos están relacionados principalmente con un bazo y un estómago débiles. Si la nariz está azul y se acompaña de dolor abdominal, también indica que hay un problema con la función del bazo y del estómago.

Además, un bazo y un estómago deficientes pueden provocar fácilmente una insuficiencia de qi y sangre en nuestro cuerpo, lo que puede causar problemas en los cinco órganos internos. Las lesiones en el hígado y los riñones pueden provocar fácilmente fatiga ocular, sequedad e incluso ojos rojos e hinchados. Si estos fenómenos ocurren con frecuencia, es posible que haya algún problema con nuestro bazo. También hay muchas personas que tienen mal el bazo, lo que puede deberse al exceso de trabajo o a la excitación emocional que provoca un desequilibrio del bazo y del estómago. Pueden sufrir apatía, manos y pies fríos o diarrea. Por lo tanto, no nos resulta difícil ver que un bazo malo puede describirse como un cuerpo completo. No se puede ignorar la salud del bazo.

3. Precauciones para fortalecer el bazo

No ingerir alimentos crudos o fríos, especialmente bebidas frías, agua fría y otros alimentos que dañen nuestro yang del bazo. Por el contrario, si puedes beber un vaso de agua tibia después de levantarte por la mañana, ayudará a calentar el bazo y nutrir el yang. Además de evitar los alimentos crudos y fríos, para fortalecer el bazo también es necesario controlar las emociones y estar menos enojado. Esto también puede lograr el propósito de calmar el hígado y fortalecer el bazo.

La función del bazo generalmente está estrechamente relacionada con la función gástrica. Si el funcionamiento de nuestro bazo y estómago no es fuerte, es más probable que se produzcan muchas enfermedades. Por eso, también se dice que el primer paso para mantener la salud es nutrir el bazo y el estómago. Un bazo fuerte lo fortalecerá y un bazo débil lo debilitará. Las personas con deficiencia del bazo suelen tener deficiencia renal y trastornos cardíacos y sanguíneos. Muchas personas prestan gran atención a la nutrición de los riñones, pero a menudo descuidan la del bazo. Como todos sabemos, nutrir el bazo es la clave.