¿A qué debes prestar atención al bañarte en verano?
No cometas los siguientes errores al bañarte.
El baño es el medio más básico para eliminar la suciedad de la piel y mantener la piel sana. El baño regular no sólo puede eliminar la suciedad, las secreciones y la caspa de la superficie de la piel, sino también mejorar la circulación sanguínea en la piel y los músculos, eliminando la fatiga y fortaleciendo el cuerpo.
Pero si el método de baño es inadecuado, también puede provocar enfermedades o agravar enfermedades cutáneas ya existentes. Aquí hay algunas cosas a las que debe prestar atención al bañarse.
1. Darte un baño largo en agua caliente.
A muchas personas, especialmente las de mediana edad y las de edad avanzada, les gusta tomar baños calientes o incluso sumergirse en la bañera durante mucho tiempo. ¿Sabías que esto no es científico e incluso peligroso? Cuando la temperatura del agua es demasiado alta, los vasos sanguíneos de la piel y los músculos se dilatan, la sangre se acumula en todo el cuerpo y se reduce el suministro de sangre al cerebro y al corazón. Además, la sudoración puede provocar la pérdida de líquidos corporales, lo que fácilmente puede provocar desmayos o incluso un ataque cardíaco. Además, los baños de agua caliente prolongados también pueden provocar un envejecimiento prematuro de la piel y no favorecen la salud de la piel. Por ello, el tiempo de baño con agua tibia no debe ser demasiado prolongado.
2. Utiliza una toalla de baño.
Hoy en día, cada vez más personas abandonan las toallas originales y corrientes y utilizan toallas de baño. Sin embargo, los estudios científicos muestran que, además de la comodidad, las toallas de baño de nailon tienen pocos beneficios para la salud de la piel. En primer lugar, la superficie dura y rugosa de la toalla de baño daña directamente la piel, provocando que la cutícula se desgaste demasiado y se debilite el efecto protector.
En segundo lugar, el uso de toallas de baño también puede propagar algunas infecciones de la piel. El molusco contagioso es un ejemplo clásico. El molusco contagioso, comúnmente conocido como forúnculo, es una infección cutánea común causada por el virus del molusco contagioso. La superficie de la piel normal tiene una película protectora ácida formada por las secreciones de las glándulas sebáceas y sudoríparas, además de la protección del estrato córneo, imposibilitando la invasión de virus. Cuando la protección de la piel está debilitada o ligeramente defectuosa, el virus puede penetrar en la piel y provocar granos que pican. Hay virus en estos granos. Una vez que se rasca o se frota, el virus puede propagarse y causar más erupciones. Según las encuestas, las personas que utilizan toallas de baño tienen entre 4 y 10 veces más probabilidades de sufrir esta enfermedad que aquellas que no las usan. Especialmente si frota las toallas con otras personas, es más probable que se infecte. El uso frecuente de toallas puede provocar fácilmente forúnculos, impétigo y otras enfermedades de la piel. Por lo tanto, muchos médicos instan a las personas a usar o no toallitas faciales de nailon con precaución. Incluso si lo hacen, no deben frotarlo con fuerza y mucho menos usar una toallita para toda la familia.
3. Bañarse demasiado
Con la mejora del nivel y las condiciones de vida, muchas familias tienen baños. Algunas personas piensan que cuanto más te lavas, más limpio estará y mejor será para tu cuerpo. Así que báñese cada 1 o 2 días o incluso varias veces al día y frote vigorosamente con jabón y jabón. De esta forma, la piel de algunas personas se reseca y pica, mientras que la piel de otras pierde su brillo, incluso se pela y se agrieta. De hecho, cuanto más frecuentes sean los baños, mejor, porque los baños y los limpiadores corporales eliminan la película de sebo hidratante y protectora de la superficie de la piel, provocando que la piel se seque. Aparecen astillas y grietas. De esta forma, la piel se vuelve susceptible a la invasión de microorganismos como las bacterias. Algunas personas de mediana edad y mayores tienen la piel seca y con picazón, pero creen que se debe a una piel sucia. Se lavan con agua caliente o incluso con agua salada todos los días, lo que estimula las terminaciones nerviosas de la piel y agrava el picor. Por eso, los dermatólogos creen que el baño no debe ser excesivo, y lavarse una vez a la semana más o menos en invierno es suficiente, incluso en el caluroso verano, cuando se suda mucho, sólo recomiendan un punto: lavar entremedio para eliminar las manchas de sudor; Las personas con piel seca no deben usar jabón alcalino o jabón al bañarse; los pacientes con eccema, dermatitis y picazón en la piel no deben bañarse demasiado.