¿Puedo usar un sostén con control de barriga el próximo mes?

Es mejor no usar pantalones que ajusten la barriga un mes después del parto. Lo mejor es elegir pantalones ajustados adecuados un mes después del parto y evitar usar pantalones ajustados que sean demasiado ajustados. Siempre puedes recostarte en la cama y masajear tu abdomen. Promueve la descarga de loquios del útero, ayuda a la contracción uterina y evita la acumulación de grasa abdominal. Elija pantalones para el control de la barriga adecuados según el estado de recuperación de su cuerpo. Usar pantalones que aprieten la barriga demasiado pronto después del parto no favorece la circulación sanguínea humana, así que trate de elegir pantalones que aprieten la barriga que le queden bien un mes después del parto para ayudar a reducir el abdomen. Durante el periodo de confinamiento, intenta limitar tu ingesta calórica y evita comer alimentos demasiado grasosos.

Preste atención a la dieta durante el encierro:

Las mujeres tienen necesidades dietéticas relativamente altas durante el encierro, y muchas mujeres piensan que no hay tantas restricciones después del encierro, pero mientras un La mujer todavía está amamantando, todavía hay muchas cosas a las que prestar atención.

1. Las mujeres que amamantan no deben ingerir alimentos que puedan restaurar la leche como puerros y malta. Muchas mujeres creen que el ginseng es muy eficaz para reponer el cuerpo, pero es mejor no comerlo durante la lactancia. Además, los alimentos con alto contenido de estrógenos, como las palomas y las gallinas viejas, pueden provocar fácilmente la lactancia.

2. Las mujeres no deben consumir alimentos con cafeína durante la lactancia. La cafeína estimula el sistema nervioso. Es probable que ingrese al cuerpo del niño a través de la leche materna, causando daños al sistema nervioso y al corazón del niño, y también provocando indigestión.

3. Consuma menos sal y glutamato monosódico. Comer demasiada sal aumentará la carga sobre los riñones. Además, el glutamato monosódico afectará el desarrollo de los niños. Comer demasiado glutamato monosódico provocará que los niños tengan baja inteligencia y retraso en el desarrollo.

Las mujeres no sólo deben prestar atención a su alimentación durante el confinamiento, sino que incluso después del mismo, mientras sigan amamantando, no pueden hacer lo que quieran en cuanto a alimentación se refiere para evitar efectos adversos en sus hijos.