¿Cuál es la mejor forma de cocinar chayote?

El chayote es una verdura de melón y cucurbitáceas rica en nutrientes. Comer chayote puede mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades. ¿Cómo hacer delicioso el chayote? A continuación se muestra lo que he recopilado para usted sobre cómo hacer que el chayote sea delicioso, ¡bienvenido a consultarlo!

Método 1: Alitas de Pollo Asadas con Chayote

1 Lavar el chayote y cortarlo en trozos

2 Picar las alitas de pollo en tres trozos. calentarlos Hervir el agua, retirar y escurrir

3. Calentar el aceite en la sartén

4. p>5. Añadir Sofreír los dientes de ajo y las rodajas de jengibre;

6. Añadir los trozos de alitas de pollo y sofreír;

7. luego agregue la salsa de soja, el azúcar blanca y el vino blanco y continúe salteando uniformemente;

p>

8. Tape y cocine a fuego lento durante 15 minutos.

Método 2: Ensalada de Chayote

1. Lavar el chayote, el pimiento rojo y el pimiento verde y cortarlos en tiras finas y reservar.

2. al fuego Escaldarlo en agua

3. Retirar y escurrir

4. Luego agregar el azúcar, la esencia de pollo y la salsa de soya; un poco de aceite de sésamo y revuelve. Está listo para comer de manera uniforme.

Si quieres que el sabor sea mejor, también puedes meterlo en el frigorífico unos diez minutos.

Método 3: Chayote salteado con camarones secos

1 Lavar y cortar el chayote en tiras y reservar

2. reservar el ajo picado;

3. Calentar el aceite y agregar el ajo picado

4. p>5. Luego agrega el chayote rallado y sofríe;

6. Cuando esté casi cocido, agrega sal, esencia de pollo, etc. y sofríe uniformemente; Retirar de la sartén y servir.

Método 4: Sopa de chayote, cebada y costillas de cerdo

1 Lavar el chayote y cortar en trozos para su uso posterior

2 Cortar las costillas. los trozos y blanquearlos en agua hirviendo;

3. Sacar las costillas y escurrir;

4. Hervir agua y añadir las costillas después de que hierva el agua;

<. p>5. Agrega las semillas de cebada remojadas a la olla;

6. Agrega las ostras y la cáscara de mandarina y cocina por media hora aproximadamente;

7.

8. Añade la cantidad adecuada de sal después de cocinar durante dos horas.

Método 5: Chayote al Ajo

1. Lavar el chayote y cortarlo en rodajas para su uso posterior.

2 Triturarlo hasta obtener un puré de ajo. a un lado;

3. Calienta la sartén con aceite, y cuando el aceite esté caliente, agrega el ajo picado;

4. Luego agrega el chayote y sofríe;

5. Cuando el chayote esté casi cocido, agrega sal y esencia de pollo al gusto y sofríe uniformemente;

6.