¿Cómo deben los niños con deficiencia de hierro complementar el zinc y el calcio?

Los niños con deficiencia de calcio pueden cocinar más sopa de huesos y darles un vaso de leche antes de acostarse por la noche; si tienen deficiencia de hierro, deben comer más productos de soja y mariscos; Si tiene deficiencia de zinc, puede comer más hígado de cerdo, hígado de res y cordero.

En cuanto a la dieta, se pueden consumir más alimentos con más oligoelementos, como el arroz morado. Sus ingredientes principales son lisina, triptófano, vitamina B1, vitamina B2, ácido fólico, proteínas, grasas y otros nutrientes, además de hierro, zinc, calcio, fósforo y otros elementos minerales que necesita el cuerpo humano. Es un buen alimento para que los niños complementen el calcio.