La salud es realmente muy simple: ¡debes comer y dormir!
Entonces, ¿qué significa dejar que la naturaleza siga su curso?
Mi opinión personal es, ¡come y duerme! Es hora de hacer caca. ¡Estás bien, bien!
Entonces, ¿cuándo debemos comer?
Eso significa comer cuando tienes hambre. O desayuno, almuerzo, cena y hora.
Verás, muchas personas ahora están acostumbradas a comer bocadillos por la noche, pero a la mañana siguiente no tienen hambre y no quieren comer nada. ¡No comen hasta el mediodía, lo cual es muy malo para el estómago!
¿Cuándo deberías consumirlo?
La cantidad que comes también es importante. ¿Cuánto más? ¿Cuánto cuesta? Ah, menos.
Muchas personas dicen que sólo se sienten ocho veces saciadas después de comer. ¿Por qué? Se rumorea que el té vale siete, el arroz ocho y el vino diez. Esto debería ser cierto.
Todo debe hacerse con moderación y revertir los extremos, de lo contrario surgirán problemas.
Entonces, ¿cuándo debo acostarme?
¡Trabaja al amanecer y descansa al atardecer! Esta es la naturaleza y puedes ir en contra de ella. Espera, debe haber algo mal.
Se ven muchas muertes repentinas en Internet, que son causadas básicamente por un trabajo de alta intensidad y muchas noches de trabajo.
Aprecien la vida y eviten quedarse despiertos hasta tarde, amigos.
Entonces, ¿cuándo debería jugar?
Hay un artículo que lo dice bien, si no lo tiras durante más de dos días, ¡algo anda mal! Si no lo haces durante más de tres días, es un gran problema.
Simplemente desarrolla el hábito de levantarte temprano para hacer caca. La mañana es el mejor momento para hacer caca. Recuerda, no me preguntes cómo lo sé, comprueba la información tú mismo.
Vale, dicho todo esto, ¿lo has aprendido?
¡Finalmente, les deseo a todos mucha salud y felicidad!