Presentando una bebida saludable~¿Cómo preparar un delicioso jugo de remolacha y rábano?

1. Jugo de sandía y remolacha: Primero, limpia la remolacha, córtala en trozos pequeños, corta la sandía en trozos pequeños y reserva, mete los trozos de remolacha y sandía en el exprimidor para exprimir el jugo y ya está listo para comer; . Durante este período, puede agregar una cantidad adecuada de aceite de linaza y aceite de onagra, que también pueden reponer algunos ácidos grasos del cuerpo.

2. Jugo de ajo, zanahoria y remolacha: Preparar el ajo, la zanahoria y la remolacha, limpiar todos los materiales, cortar en trozos y reservar agregar estos tres materiales al exprimidor para exprimir el jugo, quedará bien; Buen efecto antioxidante, especialmente si estás resfriado, beber una taza puede tener un muy buen efecto de alivio.

3. Zumo de remolacha de manzana: Lavar la remolacha y cortarla en trozos para su uso posterior. Lava las manzanas, los limones, el jengibre, las zanahorias, etc. Para usar; ponga los ingredientes en el exprimidor, vierta y sirva.

Beneficios del zumo de remolacha

1. El zumo de remolacha es rico en oligoelementos, como hierro, cobre, etc. , puede ayudar a los intestinos y al estómago a excretar los conjugados de colesterol.

2. El jugo de remolacha es rico en vitaminas y pectina, así como en factores que pueden resistir la enfermedad de úlcera gástrica.

3. El jugo de remolacha también es rico en magnesio, que puede regular y suavizar parte de la esclerosis vascular y la trombosis, y tiene un buen efecto en el tratamiento de la presión arterial alta.

4. El jugo de remolacha es rico en vitamina B12 y algo de hierro. Estas dos sustancias son las mejores sustancias para reponer la sangre. Beber jugo de remolacha todos los días puede tener un buen efecto de reposición de la sangre.

5. El jugo de remolacha es rico en ácido fólico, que puede prevenir cierta anemia y mantener el desarrollo normal de las células.