Función de sueño saludable

Se trata de Chen Tuan, un famoso taoísta y experto en preservación de la salud en China. La vida de Chen Tuan está llena de colores mágicos. Después de todo, vivió hasta los 118 años y vivió cinco generaciones y tres dinastías.

Existe una leyenda que cuenta que cuando era joven, una vez fue al río a jugar. Estaba demasiado cansado y tenía un poco de hambre. En ese momento conoció a una anciana que una vez le dio leche. Desde entonces, se ha vuelto extremadamente inteligente y nunca olvida nada. Cuando creció, tomó el examen imperial, pero sus calificaciones no eran buenas en ese momento, por lo que comenzó a estudiar taoísmo y vivió recluido en las montañas Wudang y Huashan, con su paradero errático.

En comparación con los pensadores taoístas, la "Técnica del sueño" de Chen Tuan debería ser más famosa. Cuando despertó de su sueño, su discípulo le dijo: "Maestro, usted ha querido dormir durante tres años y finalmente despertó hoy. ¿Cuáles son sus órdenes? Chen Tuan presta atención al sueño y a la salud. Tarda mucho en caer Dormido cada vez, lo que también se le conoce como el "Hada Durmiente". La leyenda dice que una vez se quedó dormido, lo que demuestra que duerme bien. "

Cuando vivía recluido en la montaña Wudang, Zhao Kuangyin una vez le pidió consejo sobre habilidades de ajedrez, pero fracasó estrepitosamente. En ese momento, Chen Tuan le dijo a Zhao Kuangyin que si podía vencerlo, Zhao Kuangyin le daría la montaña Huashan, pero en ese momento Zhao Kuangyin todavía era un jugador desconocido, por lo que incluso si perdía, no podía terminar la apuesta, pero Chen Tuan no tenía prisa y solo le pidió que aceptara. Primero, después de eso, Chen Tuan durmió durante 30 años, y Zhao Kuangyin ya era llamado santo, y cumplió su promesa. Chen Tuan no solo no durmió bien, sino que también quería saber sobre el funeral, que simplemente era demasiado. .