¿Es mejor comer bibimbap hervido o bibimbap crudo?

El polvo de Poria cocos es el polvo de la medicina tradicional china Poria cocos. Suele aparecer de color blanco, gris claro o gris oscuro después de su elaboración. Es de naturaleza suave, dulce y de sabor ligero, y contiene triterpenos, polisacáridos, colina, grasas, lecitina, potasio, magnesio y otros elementos. Tiene efectos de diuresis y humedad, fortaleciendo el bazo y calmando el corazón. Poria cocos no sólo puede mejorar significativamente la inmunidad del cuerpo, sino que también hace que la oxihemoglobina en la sangre libere más oxígeno para las células de los tejidos. Al mismo tiempo, también puede mejorar la actividad y vitalidad de las células (incluida la piel, las mucosas, el cabello, etc.). ) y mantenerlo en un estado saludable, haciendo que nuestra piel y cabello estén más hidratados y logrando efectos de belleza.

Existen muchas formas de comer Poria cocos en polvo. Se puede consumir cocido o crudo con arroz.

(1) Chongfu

Lo mejor es mezclarlo hasta obtener una pasta con agua hervida fría, luego remojarlo en agua y beberlo con leche caliente.

(2) Cocer gachas o pasta.

30 gramos cada uno de Poria en polvo, arroz y 7 dátiles rojos. Primero hierve el arroz y luego agrega los dátiles. Cuando la papilla esté lista, agregue el polvo de Poria cocos y revuelva uniformemente con los palillos. El consumo regular tiene los efectos de fortalecer el bazo, reponer el qi, calmar la mente y calmar la mente, y puede usarse para mareos, fatiga, palpitaciones, insomnio y otros síntomas.

(3) Té con leche de Poria

10g de Poria en polvo, 200ml de leche. Primero mezcle uniformemente el polvo de poria y el agua hervida fría, luego agregue la leche hervida.

Uso: Tomarlo en ayunas cada mañana para retrasar el envejecimiento y fortalecer el bazo y el organismo.

(4) Papilla de semillas de coix y Poria cocos

200 gramos de semillas de coix, 10 gramos de polvo de Poria cocos, 200 gramos de arroz japónica, 50 gramos de pechuga de pollo y 4 hongos shiitake. Primero remojar los champiñones y cortarlos en cubos; pelar las pechugas de pollo y quitarles el aceite, ponerlas en la olla y cocinar por 30-40 minutos, luego sacarlas y cortarlas en cubos moler la poria; lave los granos de coix repetidamente con agua limpia y enjuáguelos con agua caliente. Remoje durante la noche, escurra, agregue 7 veces el agua para hervir y hierva el arroz japónica con 5 veces el agua durante 1 hora, combine los dos; coágulos, agregue los champiñones, el pollo cortado en cubitos y la poria en polvo y cocine hasta que espese. Puedes agregar condimentos al comer.

(5) Gachas de ñame, cebada y arroz poria

30 gramos de poria, 30 gramos de semillas de coix, 50 gramos de ñame y 100 gramos de arroz japónica. Primero, agregue una cantidad adecuada de agua al arroz japónica, la cebada y el ñame, cocine hasta que estén medio cocidos, agregue el polvo de Poria cocos, mezcle bien y tómelo con el estómago vacío después de cocinar.

(6) Gachas de Poria

15g de Poria en polvo, 100g de arroz japónica, pimienta, sal y un poco de glutamato monosódico. ① Lavar el arroz japónica. ②Ponga el arroz japónica y el polvo de poria en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto, luego cocine a fuego lento hasta que el arroz esté podrido, luego agregue glutamato monosódico, sal y pimienta y revuelva uniformemente. Tómelo dos veces al día por la mañana y por la noche. Puede fortalecer el bazo y el estómago, promover el edema y puede usarse para el edema senil.