Preservar la salud para protegerse del frío también es un tema de discusión, entonces, ¿qué debes comer para deshacerte del frío y la humedad en los días caninos del verano?

Al tomar medicamentos, también es necesario mirar, oler, preguntar y sentir. En general es estable. Puedes utilizar el polvo de Wuling para hacer sumas y restas. Se recomienda no tomar medicamentos para disipar el frío y la humedad. La atención médica diaria y la terapia dietética son mejores. Se recomienda que si la sangre está fría y húmeda, más ejercicio puede promover la circulación sanguínea en todo el cuerpo, lo que puede calentar todo el cuerpo y hacer sudar.

La terapia de calor, el remojo de pies con agua caliente de uso común, la compresa caliente con bolsa de agua caliente y la moxibustión también se pueden utilizar para eliminar el frío y la humedad. : El sabor es salado durante mucho tiempo y como demasiada sal. El sabor es demasiado fuerte. Comer demasiada sal durante mucho tiempo agravará la humedad del agua y dañará el bazo y los riñones. La dieta puede disipar el frío y la humedad. Alimentos como la carne de perro, la carne de res, el jengibre, la cebolla, el ajo y los pimientos pueden disipar el frío y la humedad y mantener el calor. Este es un régimen que se puede realizar durante todo el año. Remojar los pies puede estimular la expansión de los vasos sanguíneos en las plantas de los pies y promover la circulación sanguínea. La circulación sanguínea se acelera, lo que naturalmente puede expulsar el frío y la humedad del cuerpo y calentarlo.

Deja de consumir todos los alimentos fríos y crudos. Los resfriados son causados ​​principalmente por un Qi y una sangre deficientes y por la falta de energía. La insuficiencia de qi y sangre se debe principalmente a un temperamento descoordinado, transporte y transformación deficientes, una frialdad abrumadora y síntomas de deficiencia de yang en el cuerpo humano. Dieta y deshumidificación. Las personas con constitución fría y húmeda deben evitar las bebidas y los alimentos fríos. Generalmente es mejor comer algunos alimentos calientes y alimentos que ayuden a regular el metabolismo del agua. La carne de res, el pollo, la leche de cabra, las zanahorias, la calabaza, el longan, el lichi, la guayaba, el melocotón, el sésamo y el azúcar moreno pueden ayudar a eliminar el agua y el exceso de agua del cuerpo.

También se puede comer sopa de ñame, zanahoria y cordero, que es un guiso de cordero elaborado a base de ñame, zanahoria y cordero. Comer cordero en los días caninos del verano es una cultura dietética en muchas partes de nuestro país. Puede reponer el yang y disipar el frío, y es especialmente adecuado para personas con constitución débil y fría. El uso de ñame y zanahoria con cordero puede mejorar el efecto de fortalecer el bazo y el estómago y eliminar la untuosidad de la sopa de cordero. La sopa de jengibre y azufaifa es una especie de té elaborado con jengibre y azufaifa, y se puede condimentar con un poco de azúcar moreno o moreno; azúcar. El jengibre puede reponer el yang y ahuyentar el frío; la azufaifa es de naturaleza cálida, puede reponer el bazo y el estómago y también puede mejorar el efecto dispersante del frío. Ambos se complementan entre sí. La sopa de jengibre y azufaifa puede disipar el frío y resistir el frío, y es adecuada para personas con estómago débil y frío.