¿Qué impacto tiene en el organismo el consumo de alimentos fríos en el segundo mes?

Los cuerpos de las mujeres están extremadamente débiles durante el encierro y sus órganos aún se están recuperando. Si comen alimentos fríos, se resfriarán fácilmente, lo que provocará los siguientes síntomas:

1. Daño al tracto gastrointestinal, que provocará diarrea, diarrea y otros síntomas, y daño al bazo. y estómago.

2. El estancamiento por frío y humedad, la contracción uterina o el espasmo no favorecen la recuperación del útero y el cuerpo, y no favorecen la descarga de los loquios.

3. Dolor en las articulaciones. Deja secuelas, dando lugar a dolores de cabeza habituales, problemas estomacales, resfriado uterino, etc.

4. La leche materna afecta los intestinos y el estómago del bebé.

Principios dietéticos para el parto y el parto:

1. Los alimentos deben ser suaves, deliciosos y fáciles de digerir y absorber.

Muchas mujeres embarazadas tendrán dientes flojos después de dar a luz. Una comida excelente no es buena para los dientes, por un lado, y no es buena para la digestión y la absorción, por otro lado. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben cocinar sus comidas suaves y comer menos alimentos fritos o de cáscara dura.

2. Realizar comidas pequeñas y frecuentes, mezcladas con carne y verduras.

Utilizar más sopas, lo cual es bueno para la lactancia. La secreción de leche es una de las razones del aumento de la demanda de agua después del parto; además, la mayoría de las madres sudan mucho y se evapora más agua de la superficie corporal de lo habitual, por lo que necesitan beber más sopa y papilla.

3. No es adecuado ingerir alimentos crudos, fríos o duros.

Las mujeres posparto tienen una constitución débil y poca resistencia, y son propensas a enfermedades gastrointestinales como la gastroenteritis. Procura no comer frutas frías, como sandía, peras, etc. durante la primera semana después del parto.

4. No es aconsejable tomar suplementos rápidamente para evitar perder más de lo ganado.

Los conductos mamarios de la mayoría de las madres no están completamente libres, así que no se apresure a beber sopa de lactancia dos o tres días antes del parto; de lo contrario, puede sentir ganas de llorar durante la lactancia y fácilmente contraer mastitis y otras enfermedades. . Puedes beber sopas más ligeras como la sopa de huevo y la sopa de pescado. La sopa no debe quedar demasiado salada.