Los beneficios y efectos para la salud de comer chiles en invierno. ¿A qué debes prestar atención al comer chiles?

A mucha gente le gusta comer comida picante, pero ¿sabes cómo comer chiles en invierno? ¿Conoces los beneficios del ají, sus efectos sobre la salud, precauciones y contraindicaciones? Ven conmigo a verlo.

Beneficios de comer chiles en invierno

Comer comida picante hará que la gente sienta calor. Para muchas personas, sudar resulta muy cómodo. En el frío invierno, comer chile es una buena opción. Comer comida picante puede ahuyentar los resfriados y promover la circulación sanguínea.

Otros beneficios de comer chiles

Calienta el estómago y disipa el frío

Según "Food Materia Medica", los chiles pueden calentar el bazo y el estómago. Si tienes síntomas como vómitos, diarrea y dolor de estómago debido a un resfriado, puedes comer algunos chiles de forma adecuada.

Promueve la circulación sanguínea

El ají tiene ciertas propiedades medicinales, por lo que puede "disipar el viento, el sudor, la flema y la humedad". La medicina moderna explica que puede favorecer la circulación sanguínea y mejorar el resfriado. sensibilidad y congelación, dolor de cabeza vascular.

Belleza de la piel

El ají puede promover la secreción de hormonas en el cuerpo y mejorar la condición de la piel. Mucha gente piensa que comer comida picante provocará acné. De hecho, el chile no es un problema. Solo si tienes una constitución propensa a las espinillas, comer chile solo agregará más leña al fuego. Reducir la grasa y perder peso La capsaicina puede acelerar la descomposición de la grasa y la rica fibra dietética también tiene cierto efecto en la reducción de la grasa.

Enfrenta el cáncer con valentía

La capsaicina puede acelerar la muerte de las células cancerosas sin dañar las células sanas.

Proteger el corazón

Comer chiles con regularidad puede retrasar eficazmente el desarrollo de la aterosclerosis.

Analgésico y disipador de calor

El ají es de naturaleza cálida y puede reducir la temperatura corporal a través de la sudoración y aliviar el dolor muscular, por lo que tiene fuertes efectos antipiréticos y analgésicos. Una investigación estadounidense ha descubierto que la capsaicina puede reducir los neurotransmisores que transmiten el dolor, haciendo que las personas sientan menos dolor.

Reducir la presión arterial

Los últimos experimentos con animales realizados en el Reino Unido han descubierto que la capsaicina puede reducir la presión arterial, pero el mecanismo específico no está muy claro.

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