¿Aún te avergüenza el mal aliento? ¿Su dentista le enseña cómo deshacerse del mal aliento?

El raspado dental puede eliminar la placa y el sarro alrededor de los dientes, eliminar las causas de la enfermedad y limpiar la boca en gran medida. Después de la limpieza de los dientes, el médico aplicará una película protectora en el exterior de los dientes mediante pulido y chorro de arena, lo cual es bueno para proteger los dientes. La limpieza dental profesional es uno de los mejores tratamientos para el mal aliento.

2. ¿Cómo tratar el mal aliento y garantizar la higiene bucal?

La higiene bucal es la garantía básica para tratar el mal aliento. Los dentistas recomiendan cepillarse los dientes después de las comidas; no comer nada después del cepillado nocturno durante tres minutos y prestar atención a "todo". Además de utilizar un cepillo de dientes, también puedes utilizar hilo dental para limpiar. Utilice enjuague bucal con regularidad. El enjuague bucal puede eliminar el sarro y ayudar a tratar el mal aliento.

Elige una buena pasta y cepillo de dientes, y lávate los dientes de la forma correcta. Dado que la parte posterior de la lengua es una fuente importante de mal aliento, también es fundamental aprender a utilizar un raspador de lengua para limpiar la superficie de la lengua.

3. Cómo curar el mal aliento puedes comer más frutas y verduras.

La fibra de los vegetales puede limpiar los dientes y prevenir la gingivitis. Las verduras y frutas no son ricas en calorías pero sí ricas en vitaminas. Comer más frutas y verduras también es una buena ayuda para tratar el mal aliento, porque la saliva es la mejor "arma" para combatir el mal aliento.

4. Cómo tratar el mal aliento, bebe agua con limón regularmente.

Beber agua puede mantener la boca húmeda. Agregar una rodaja de limón al agua puede estimular la secreción de saliva y reducir el mal aliento causado por las bacterias anaeróbicas causadas por la congestión nasal, la sequedad de boca o los residuos de comida en la boca. El aroma de limón puede eliminar el mal aliento y dejar que la fragancia se desborde entre los labios y los dientes.

5. ¿Cómo tratar el mal aliento? Mastica cacahuetes

Después de comer alimentos "de sabor intenso" como ajo, durián, cebolla, etc., mastica unos cuantos cacahuetes cocidos para eliminar el mal aliento. Esto se debe a que los propios cacahuetes contienen más de 140 sustancias aromáticas naturales. El aroma del maní puede aliviar el mal aliento. Comer maní también es una de las formas de aliviar y tratar el mal aliento.

¿Cuál es la causa del mal aliento?

1. Mal aliento bucal

Según las estadísticas, entre el 80% y el 90% del mal aliento proviene de la cavidad bucal. La caries dental no tratada, las raíces residuales, las coronas residuales, las restauraciones deficientes, las estructuras anatómicas anormales, la gingivitis, la periodontitis, las enfermedades de la mucosa oral, etc. pueden causar mal aliento. La caries dental y la enfermedad periodontal son las enfermedades asociadas más comunes. Los residuos de comida y la placa a menudo permanecen en agujeros profundos y cariados y debajo de los salientes de restauraciones deficientes, y la fermentación y descomposición bacteriana producen olor. La necrosis pulpar o la pulpitis purulenta también pueden emitir mal olor si no se tratan; los pacientes con enfermedad periodontal suelen ir acompañadas de una gran cantidad de cálculo y placa, y las bacterias de las bolsas periodontales fermentan para producir sulfuro de hidrógeno, indol y amoníaco, que producen así. olor.

2. Halitosis no bucal

Enfermedades de los tejidos adyacentes bucales, como amigdalitis supurativa, sinusitis maxilar crónica, rinitis atrófica, etc. , puede producir secreciones y olores purulentos; enfermedades médicas clínicas comunes como gastritis aguda y crónica, úlcera péptica, etc. tienen olor agrio; la halitosis de huevo de pato a menudo ocurre en pacientes con obstrucción pilórica y cáncer gástrico avanzado con cetoacidosis diabética; de acetona, los pacientes urémicos pueden exhalar manzanas podridas. Además, enfermedades como la leucemia, la deficiencia de vitaminas y la intoxicación por metales pesados ​​pueden provocar mal aliento.

3. Halitosis fisiológica

Hambre, ingesta de algunos fármacos o alimentos irritantes como cebolla y ajo, tabaquismo y reducción de la secreción de saliva durante el sueño, que pueden provocar la aparición de una gran cantidad de bacterias. descompone los residuos de alimentos. Provoca mal aliento temporal. El mal aliento en personas sanas puede ser causado por el aumento y engrosamiento de la placa en la parte posterior de la lengua debido a malos hábitos e higiene bucal. Debido a la gran superficie de la parte posterior de la lengua, hay muchas papilas, fisuras y depresiones que favorecen la retención de bacterias, epitelio exfoliado de la mucosa oral y residuos de alimentos. Y actúa como un "almacenamiento de bacterias", lo que favorece la producción de mal aliento. Una vez eliminada la capa de la lengua, se reducen los compuestos volátiles de azufre. Esto puede deberse a que cuanto más gruesa es la capa de la lengua, más fácil es formar un ambiente anaeróbico, que es más propicio para el crecimiento de bacterias anaeróbicas, que es más propicio para la producción de compuestos volátiles de azufre, lo que provoca mal aliento.

¿Cómo saber si tienes mal aliento?

1. Método de valoración de la saliva. Primero lávate las manos para eliminar cualquier otro olor y luego lame suavemente el dorso de las manos con la lengua. Después de que la saliva se haya secado durante unos 10 segundos, acerca la nariz a la zona donde queda la saliva para ver si hay un olor fuerte. Si es así, significa mal aliento.

2. Método del juicio respiratorio. No puedes oler nada por la nariz si exhalas directamente, por lo que este método consiste en cubrirte la boca y la nariz con las manos al mismo tiempo y luego exhalar, para que puedas entender fácilmente tu respiración.

3. Método de diagnóstico de la lengua. Puede limpiar la base de la lengua con una gasa o hisopos de algodón.

Si la gasa o el hisopo de algodón están amarillos, es posible que tenga mal aliento. O saca la lengua directamente y la saburra de la lengua siempre aparece amarilla, lo que puede deberse a mal aliento u otros problemas bucales.

4. Método de observación en espejo. Usa un espejo para observar el color de tu lengua. Si hay secreción blanca en el interior de la lengua, significa que tienes mal aliento.

5. Método de eliminación del hilo dental. Además de eliminar la suciedad, el hilo dental también se puede utilizar para determinar si tienes mal aliento. Primero, use hilo dental. Si tu hilo dental huele mal, significa que tienes mal aliento.