¿Qué frutas nutren el bazo y el estómago?
Los mercados de frutas actuales están llenos de una amplia variedad de frutas. La gente sigue disfrutando durante todo el año de manzanas rojas, fresas, piñas amarillas, plátanos, uvas moradas, pasas, melocotones, peras, longans, lichis, sandías, naranjas, etc. Si puedes optar por comer algunas frutas que puedan fortalecer tu cuerpo y prevenir enfermedades, será más beneficioso para tu salud.
●Comer fresas fortalece el bazo y promueve los fluidos corporales. Las fresas tienen un olor fragante, son ricas en suero y ricas en vitaminas y minerales, especialmente vitamina C. Comer algunas fresas después de una comida tiene los efectos de digerir, apetecer, fortalecer el bazo y promover los fluidos corporales. Recientemente, la ciencia médica ha descubierto que comer fresas con regularidad también es útil para prevenir y tratar la arteriosclerosis y las enfermedades coronarias.
●Coma plátanos para prevenir un derrame cerebral. Los plátanos son ricos en potasio e ingredientes que pueden reducir la presión arterial. Comer dos plátanos al día durante una semana puede reducir la presión arterial en un 10%. Un profesor de medicina estadounidense descubrió que comer plátanos con regularidad puede reducir la incidencia de accidentes cerebrovasculares en un 40%. Además, comer plátanos también tiene un efecto laxante.
●Come uvas para reponer el qi y la sangre. Las uvas son de naturaleza plana y de sabor dulce, con un contenido de azúcar de hasta el 20% y contienen calcio, fósforo, hierro y una variedad de vitaminas. Comer uvas es beneficioso para el qi y la sangre. En los últimos años, los científicos han descubierto que las uvas pueden producir resveratrol, una defensina vegetal con efectos anticancerígenos.
●Come nueces para prevenir enfermedades coronarias. Las nueces no sólo son ricas en proteínas, calcio, fósforo, hierro y vitaminas, sino también ricas en grasas, con un contenido del 63%, principalmente linoleína y una pequeña cantidad de ácido linolénico. Comer nueces con regularidad no solo aumentará los lípidos en sangre, sino que también reducirá la absorción intestinal de colesterol, prevenirá la arteriosclerosis y prevenirá las enfermedades coronarias.
●Comer kiwi puede mejorar tu belleza. El kiwi contiene una variedad de aminoácidos y minerales, especialmente vitamina C, que contiene 200 mg por 100 gramos. Comer kiwi con regularidad puede hacer que las personas estén radiantes y frescas, ayudar a la digestión y aumentar el apetito. Recientemente, se ha demostrado clínicamente que el kiwi también puede bloquear la síntesis de carcinógenos en el cuerpo y tiene efectos anticancerígenos.
●Comer pomelo reduce el azúcar en sangre. La toronja tiene un sabor dulce y frío y es rica en vitamina C, que tiene el efecto de fortalecer el estómago, digerir los alimentos, reducir el qi y reducir la flema. La toronja tiene bajo contenido de azúcar y contiene ingredientes similares a la insulina que pueden reducir el azúcar en sangre. Los diabéticos suelen comer pomelo para ayudar a controlar el azúcar en sangre.
●Come castañas para nutrir los riñones y fortalecer el organismo. Las castañas tienen un alto valor nutricional, ya que contienen entre un 62% y un 70% de almidón, entre un 5% y un 10% de proteínas, entre un 2% y un 7,4% de grasas, caroteno, vitaminas B1, B2, C, niacina y diversos minerales. Comer castañas no sólo puede reponer el qi y fortalecer el bazo, sino también nutrir los riñones y fortalecer el cuerpo. Es un buen tónico para los ancianos, los débiles, los enfermos y los discapacitados.
Los beneficios de belleza de las frutas:
●Cereza
Contiene trazas de hierro, que pueden promover la producción de hemoglobina, reponer la sangre y embellecer el rostro. rosado.
●Manzana
El componente principal de las manzanas es el azúcar. El ácido de la fruta de las manzanas puede prevenir y tratar la piel seca, el acné y las manchas de la edad.
●Dátiles rojos
Los dátiles rojos son un buen producto para el cuidado y la belleza de la piel. Hay un dicho: para mejorar tu piel, agrega dátiles a la papilla. Rica en azúcar y vitamina C, puede fortalecer el bazo y el estómago. (Nota: si la flema del cuerpo es demasiado pesada o si las personas padecen enfermedades dentales o insectos, no deben comer más).
●Granos de nuez
Es rico en proteínas, grasas, aceites, hidratos de carbono, fibra bruta, calcio, fósforo, hierro y otros oligoelementos, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C y caroteno. Puede nutrir la piel, ennegrecer la barba y el cabello, nutrir el hígado y los riñones, fortalecer los músculos y los huesos.
●Morera
Hay dos tipos de moras, blancas y negras, ambas comestibles. Dulce y frío, nutre el hígado y los riñones, nutre el yin y la sangre y mejora la vista.
●Wu Mei
Antiedad, tez sonrosada y piel delicada.
Varias frutas con efectos desintoxicantes:
Actualmente la cereza es reconocida como una fruta que puede eliminar toxinas y fluidos corporales impuros del cuerpo humano. Al mismo tiempo, también tiene un efecto considerable en la desintoxicación de los riñones y tiene un efecto laxante.
Las uvas de color morado oscuro también tienen un efecto desintoxicante, que puede ayudar a que la mucosidad intestinal elimine los desechos del hígado, los intestinos, el estómago y los riñones.
Si no te gustan las cerezas ni las uvas, las manzanas también son una buena opción. Porque las manzanas contienen ácido galactónico, que es muy útil para la desintoxicación, y su pectina también puede evitar que los alimentos se pudran en los intestinos.
Además, las fresas también son una fruta desintoxicante, no tienen un alto contenido calórico y pueden limpiar el tracto gastrointestinal y cuidar el hígado. Pero si es alérgico a la aspirina o tiene una función gastrointestinal deficiente, no puede tomarla.
Por supuesto, las funciones desintoxicantes de las frutas son diferentes. Las manzanas pueden prevenir los cálculos biliares; las cerezas son buenas para resolver las toxinas en los riñones; las uvas pueden eliminar los desechos gastrointestinales, etc.
Los efectos medicinales de las frutas frescas;
●Frutas protectoras del hígado
El tomate es un superalimento que contiene licopeno, que puede inhibir la producción de radicales libres. Se produce en el organismo, previene las lesiones celulares y es rico en ácido cítrico y ácido málico, que pueden eliminar el calor y desintoxicar, proteger el hígado y eliminar la humedad, y es muy eficaz para mejorar la resaca.
Limón: El limón contiene "flavonoides", que pueden matar una variedad de bacterias patógenas, y es rico en ácido cítrico y limoneno, que ayuda a aumentar el contenido de enzimas del hígado y acelerar la descomposición de sustancias químicas cancerígenas. Elimina impurezas y toxinas acumuladas en el hígado.
Ciruelas: La medicina china moderna cree que las ciruelas tienen los efectos de limpiar el hígado, promover la producción de líquidos y la diuresis, y pueden ayudar a mejorar síntomas como insuficiencia de líquidos corporales, sed, dificultad para orinar, pérdida de apetito, cirrosis, ascitis y alcoholismo.
●Frutas antialcohol
Sandía: La sandía es rica en agua, fructosa, vitaminas, minerales y aminoácidos. Además de mejorar el golpe de calor, la fiebre, la sudoración excesiva, la sed, la baja producción de orina y la orina de color amarillo oscuro, es adecuado que las personas con estomatitis, sangre en las heces y alcoholismo coman más, y el efecto curativo es significativo.
Carambola: La medicina tradicional china cree que la carambola tiene efectos de eliminar el calor, desintoxicar, favorecer la producción de líquidos y la diuresis. Es adecuada para la tos por viento y calor, dolor de muelas, úlceras orales, cálculos uretrales, alcoholismo. dificultad para orinar y otras enfermedades. Es especialmente adecuado para pacientes con cáncer que reciben radioterapia. Comer carambola puede proteger el daño de las mucosas, pero las personas con función renal anormal no deben comerla.
Caña de azúcar: Tiene los efectos de eliminar el calor y humedecer los pulmones, producir fluidos corporales y calmar la sed, diurético y laxante, aliviar la resaca y eliminar el mal aliento, pudiendo mejorar las náuseas, los vómitos y la resaca.
Frutas de baja defecación
Pomelo: El pomelo contiene una gran cantidad de fibra dietética, que puede promover la motilidad gastrointestinal y tiene el efecto único de limpieza intestinal y laxante. También puede reducir el colesterol malo. y prevenir resfriados. Eliminar los malos espíritus del tracto gastrointestinal y resolver el alcoholismo.
Plátano: Los científicos señalan que los plátanos contienen antibióticos naturales, que pueden inhibir la reproducción bacteriana, y son ricos en oligosacáridos, que pueden hacer proliferar los lactobacilos en el intestino grueso, aumentar las bacterias beneficiosas, promover la peristalsis intestinal y ayudar con evacuación intestinal. Desintoxicación de las heces. La medicina tradicional china cree que los plátanos pueden eliminar las toxinas del calor, calmar los nervios y mejorar síntomas como fiebre, polidipsia, hemorroides y estreñimiento.
Efectos medicinales de las frutas:
●La cáscara de plátano trata la paleta congelada
Método: Lavar tres plátanos, pelarlos y desechar la pulpa del interior. Pon tres tazones de agua en la olla, déjala hervir durante cinco minutos, luego agrega un poco de regaliz en polvo y azúcar. Hora: Tomar un bol a las 14:00 horas y beber un bol antes de acostarse por la noche. El efecto es bueno.
●La fresa trata el pie de atleta.
Preparación: Lavar cinco fresas y comerlas con regaliz en polvo. Hora: Tomar a las 5pm, válido por cinco días consecutivos.
●El melón trata la hepatitis.
Preparación: Lavar el melón, cortarlo por la mitad, sacarle las semillas del interior, luego poner dos melones y semillas en la olla, poner tres tazones de agua, hervir durante cinco minutos, remojar un poco de azúcar y regaliz en polvo y beber su sopa. Hora: Beba un tazón a las tres de la tarde y otro tazón antes de acostarse por la noche para obtener resultados rápidos.
●La cáscara de pomelo Wendan puede tratar la picazón en la piel.
Método: Lavar la piel del pomelo Wendan, aproximadamente la mitad. Poner tres tazones de agua en la olla, hervir durante cinco minutos y agregar un poco de azúcar y regaliz en polvo. Horario: Un bowl a las 13:00 horas, no disponible en otros horarios.
●La cáscara de castaña de agua cura la lagrimeo del cabello de los niños.
Elaboración: Son diez cáscaras de castañas de agua y no se aprovecha el fruto del interior. Pon tres tazones de agua en la olla y deja hervir durante diez minutos. Agregue un poco de azúcar de roca y regaliz en polvo y beba su sopa. Tiempo: Esta receta es genial, se puede utilizar en cualquier momento y tiene resultados rápidos.
●Los tomates tratan la inflamación bucal.
Elaboración: Lavar un tomate, cortarlo en rodajas y añadir un poco de regaliz en polvo. Hora: Tomar una pastilla a las 13:00 horas. Funciona como un dios.
●Coma caquis para el estreñimiento.
Preparación: Sumergir dos caquis tiernos y suaves en regaliz en polvo. Hora: Tome dos pastillas a las 2 de la tarde, el efecto es milagroso.
●El melocotón trata la diabetes.
Preparación: Sumergir un melocotón en regaliz en polvo. Hora: Come a las cinco de la tarde, un melocotón bañado en regaliz en polvo, el efecto es un regalo del cielo.
●Las uvas tratan los latidos cardíacos irregulares.
Preparación: Lavar diez uvas frescas y remojarlas con un poco de regaliz en polvo. Hora: Tomar diez pastillas a las cuatro en punto. Fue una bendición del cielo.
●La maracuyá trata la inflamación de los ovarios.
Preparación: Lavar tres maracuyás, cortarlos en cinco trozos, poner tres tazones de agua en la olla, hervir durante cinco minutos, remojar en un poco de azúcar y dulce en polvo. Hora: Beber un bol a las cinco de la tarde y un bol antes de acostarse por la noche.
La eficacia médica de las frutas: el secreto de la curación;
●Orina frecuente:
250 gramos de batata cruda (pelada), 400 gramos de vino. Primero triturar los boniatos y reservarlos, luego sofreírlos en vino a fuego lento. Después de que hierva el vino, agregue las batatas y luego las cebollas verdes. Coma con el estómago vacío.
Prostatitis:
50 gramos de kiwi fresco o 250 gramos de uvas, peladas y sin corazón, trituradas, tomadas con agua tibia, de 1 a 2 veces, 2 veces al día, de forma continua Tómelo durante dos semanas.
●Hinchazón testicular:
Tomar 30g de espino y 30g de hinojo y triturarlos hasta obtener un polvo fino. Tomar 3 gramos cada vez, añadir un poco de sal y vino, y tomar con agua tibia hasta que desaparezca la hinchazón y el dolor en los testículos. O triture 10 gramos de núcleos de mango o 15-20 núcleos de lichi, agregue agua y hierva, dos veces al día durante dos semanas.
●Quiste escrotal:
Quemar y moler cantidades iguales de núcleo de litchi y núcleo de espino hasta convertirlo en polvo, agregar hinojo y decoctarlo en la sopa, tomar la sopa hasta que se convierta en polvo, tomar 8 gramos. en ayunas todos los días, de forma continua Tómalo durante cinco días.
●Deficiencia renal y eyaculación precoz:
250 gramos de papaya, cortados en 1000 gramos de vino de arroz, remojados durante dos semanas antes de su uso, beber dos veces al día. 15 ml cada vez.
●Demasiados sueños húmedos:
Cocine al vapor y mastique semillas de loto frescas (con semillas), o saltee el ginkgo con cáscara y cómalas, 10 cápsulas, dos veces al día, de forma continua. Dos semanas.
●Infección del sistema urinario:
Utilice 150 g de dátiles rojos, azúcar moreno, frijoles adzuki, nueces y maní (primero remoje los frijoles adzuki y los maní en agua tibia durante dos horas). ), agregue agua durante 30 minutos para preparar. Tome de 1 a 2 cucharadas de pasta de frijoles en ayunas cada mañana y noche, divididas en varias veces, y el efecto es bueno.
Para prevenir la presbicia, coma más frutas;
En junio de 2004, se publicó un nuevo estudio a gran escala en Archives of Ophthalmology, que demuestra que comer más frutas puede ayudar a combatir la edad. Maculopatía relacionada (ARM).
La degeneración macular asociada a la edad es una enfermedad ocular degenerativa que puede provocar ceguera en adultos mayores. Los investigadores del Boston Women's Hospital pasaron más de 65.438+00 años investigando los efectos de las frutas y verduras en 77.562 hombres y 40.866 mujeres con enfermedad macular relacionada con la edad. El estudio encontró que el consumo de fruta de los participantes estaba inversamente asociado con la degeneración macular neovascular relacionada con la edad. Los participantes tenían un riesgo 36% menor de desarrollar degeneración macular relacionada con la edad en comparación con aquellos que comían tres o más porciones de fruta al día y menos de 1,5 porciones de fruta al día. Este hallazgo fue cierto tanto para mujeres como para hombres.
La degeneración macular asociada a la edad es la principal causa de pérdida de visión en personas mayores de 65 años. La forma actual de prevenir esta enfermedad es suplementar con vitaminas y minerales antioxidantes. Las investigaciones han demostrado que complementar la luteína y la zeaxantina es útil para prevenir la degeneración macular relacionada con la edad, y comer más verduras de color verde oscuro, como las espinacas y el repollo, también tiene el mismo efecto.
Come más uvas si tienes hepatitis;
Las sustancias bioactivas naturales, las vitaminas y la fibra contenidas en las uvas son muy beneficiosas para los pacientes con hepatitis.
La medicina tradicional china cree que las uvas son de naturaleza plana y de sabor dulce. Pueden reponer el qi y la sangre, fortalecer los músculos y los huesos, beneficiar el yin del hígado, facilitar la micción, relajar los músculos y activar la circulación sanguínea, calentar el organismo. estómago y fortalecer el bazo, aliviar la inquietud y calmar la sed. La medicina moderna ha demostrado que los polifenoles contenidos en las uvas son eliminadores naturales de radicales libres y tienen una fuerte actividad antioxidante. Pueden regular eficazmente la función de las células del hígado y resistir o reducir el daño causado por los radicales libres. Además, tiene efectos antiinflamatorios y puede unirse a proteínas de bacterias y virus, haciéndoles perder su patogenicidad. Estudios extranjeros han demostrado que las uvas frescas, las hojas de parra y las pasas tienen capacidades antivirales.
Las uvas son ricas en glucosa y vitaminas, que tienen efectos evidentes en la protección del hígado, la reducción de la ascitis y el edema de las extremidades inferiores, el aumento de la albúmina plasmática y la reducción de las transaminasas. La glucosa, los ácidos orgánicos, los aminoácidos y las vitaminas de las uvas tienen un efecto excitante sobre los nervios del cerebro y pueden mejorar los síntomas de fatiga asociados con la neurastenia y la hepatitis.
El ácido de la fruta de la uva también puede ayudar a la digestión, aumentar el apetito y prevenir el hígado graso post-hepatitis. Las pasas son una fuente importante de hierro para los pacientes con hepatitis. Tomado junto con 100-150 gramos de decocción de raíz de uva, tiene un claro efecto auxiliar sobre la hepatitis ictérica.
Tratamiento médico de la granada:
Amigdalitis, estomatitis: 1-2 granadas frescas, triturar la pulpa, remojar en agua hirviendo 8, enfriar, filtrar y extraer el jugo, enjuagar el día 1 varias veces.
Otitis media: Coger una cantidad adecuada de flores de granado, secarlas, añadir un poco de borneol, triturarlas hasta convertirlas en polvo y soplar en los oídos (primero secar y luego soplar).
Hiperacidez: Fruta de granada tostada y molida, 9 gramos por comida, dos veces al día.
Enteritis y disentería: 9 gramos de flores de granada, 9 gramos de piel de granada, decocidos en agua. O utilizar 10-15 g de hojas de granada, decoctarlas en agua y tomarlas. Para la diarrea crónica, use cáscara de granada añeja, ásela y muela hasta convertirla en polvo, cocínela con cáscara de granada agria, 10-12 g cada vez.
Diabetes: 250g de fruta fresca y zumo tres veces al día, antes de las comidas. También puedes comer fruta fresca. Cuando no haya fruta fresca, se pueden utilizar hojas secas de granada, de 20 a 80 gramos al día, y preparar sopa para el consumo.
Recetas secretas para utilizar frutas domésticas para tratar enfermedades:
Plátano: Mojar en agua ligera con sal y congelar, sabe muy bien. Las cáscaras de plátano se pueden cortar en tiras finas y remojarlas en vinagre, luego mezclarlas con melón y repollo. Sabe muy bien. Alternativamente, puedes cortarlo en rodajas, envolverlo en huevos y freírlo en harina. La carne de plátano también se puede triturar hasta convertirla en puré y comerse congelada en helado, o hervida en gelatina y enfriada para hacer un pastel de gelatina de plátano, o envuelta en fideos de arroz y cocida. Además, comer plátanos después de beber puede aliviar la resaca.
Manzanas: se pueden hervir con hongo blanco remojado en agua fría, y se les puede añadir baya de goji y azufaifa para humedecer los pulmones y aliviar la tos. Además, exprimir manzanas crudas puede prevenir la tos y la ronquera. El puré de manzana se calienta y se come. Es un buen remedio para que los niños y los ancianos traten la indigestión.
Pera: Puede producir líquido y calmar la sed, eliminar el calor y aliviar la tos. Un método consiste en ahuecar el interior y hervirlo con fritillary, azúcar de roca, miel, etc. El segundo método consiste en cortar la piel en trozos y cocinarlos al vapor en un bol. Lo mejor es poner azúcar de roca en el bol. Después de cocinar, puede agregar miel y es mejor comerla caliente. El tercero es cortar la piel en trozos y hacer una sopa con papaya, dátiles confitados y huesos de cerdo, que tiene el efecto de quitar el calor de los pulmones y resultar apetecible. Cuarto, remoje el hongo blanco y póngalo en agua fría y haga sopa con peras. Agregue baya de goji y azufaifa según los diferentes gustos. Además, también puedes machacarlo en pastel de pera, agregarle azúcar de roca y comerlo, lo que también puede eliminar el calor y aliviar la tos.
Castaña de agua: Si se consume cruda hay que esterilizarla para prevenir enfermedades parasitarias. Desinfectar sumergiéndolo en agua ligeramente salada. Las castañas de agua también se pueden consumir como alimento, preferiblemente al vapor o cocidas. Además, pelar y hacer jugos pueden tratar el dolor de garganta.
Azúcar de caña: Puedes beberlo después de exprimir el jugo;
Pomelo: Para aquellos que a menudo tienen resfriados, tos o son sensibles a la tráquea, pueden usar pomelo fresco sin piel y sin corazón, y agregar uno o dos de cada uno de albaricoque Zhengbei, Fritillaria. Y hongos blancos sin blanquear (u hongos amarillos) (50 g), agregue la cantidad adecuada de miel y cocine por un día, lo que puede fortalecer los pulmones.