¿Alguien sabe cómo mantenerse sano y lucir bien?

Los ojos son el medio más importante a través del cual entendemos el mundo, pero si no los protegemos bien, pueden ocurrir problemas fácilmente, por lo que necesitamos saber cómo lucir bien. Los antiguos decían que para lucir bien primero hay que nutrir el hígado, porque a los ojos de los antiguos, el hígado es un factor favorable que afecta a los ojos. Los expertos en salud dicen que es mejor aprender a cuidar tus ojos que cuidar tu hígado.

En este momento, el clima está cambiando rápidamente y el fuego del hígado de las personas está en su punto máximo. Bajar el fuego y nutrir el hígado es la máxima prioridad actual. La primavera tiene mucho que ver con la salud del hígado, pero el hígado está indisolublemente ligado a los ojos, por lo que si cuidas tu hígado, puedes cuidar tus ojos. Las molestias oculares causadas por el fuego del hígado en primavera se manifiestan principalmente con ojos enrojecidos, hinchados, dolorosos y astringentes. Los síntomas incluyen ojos rojos, hinchados y dolorosos, irritabilidad, dolor en ambas costillas, amargura en la boca y heces secas. La mayoría de ellos son fuego real y la gente puede beber té de semillas de casia y té de crisantemo silvestre para regularlo. Si los ojos son astringentes y las plantas de los pies presentan síntomas como fiebre e irritabilidad, probablemente se trate de una deficiencia de fuego. Se puede utilizar baya de goji o crisantemo blanco remojado en agua para tratarlo.

La presión arterial fluctúa mucho, lo que es muy perjudicial para el hígado humano, por lo que también afectará a nuestros ojos, por lo que debemos mantener un corazón tranquilo. Porque la calidad del hígado también está relacionada con el temperamento de una persona. Las personas propensas a la ira suelen tener mal genio y su hígado suele no estar en buenas condiciones. Algunas personas suelen tener presión arterial alta. El viento primaveral domina el hígado y el viento externo desencadena el viento interno, que fácilmente puede causar fluctuaciones de la presión arterial en los pacientes. Además, el hígado es propenso a sufrir oleadas de qi y sangre en primavera, por lo que la presión arterial alta es particularmente obvia. Para evitar la hipertensión primaveral, las personas deben tratar de no salir en días ventosos, evitar el exceso de trabajo, la ira, la ansiedad y la depresión, y comer más vegetales verdes como pepinos.

Los expertos creen que mantener un estado de ánimo despreocupado es la forma de nutrir el hígado. En primer lugar, debemos aprender a controlar la ira y estar tranquilos, optimistas y alegres, para que el qi del hígado pueda crecer con normalidad y sin problemas. De lo contrario, es fácil dañar el qi del hígado, lo que puede provocar una enfermedad hepática a largo plazo. Las reacciones emocionales excesivas, como la ira o la depresión prolongada, pueden dañar los órganos y el Qi y provocar enfermedades. Las manifestaciones clínicas de la lesión hepática causada por la ira son principalmente dolor en el pecho o dolor canalizador, opresión en el pecho, distensión abdominal y menstruación irregular en las mujeres.

Existen muchas formas de nutrir el hígado y los ojos. Por supuesto, si lo haces, todavía quedan muchos detalles en la vida a los que debes prestar atención. Por supuesto, esto no es sólo para nuestros ojos, porque la enfermedad hepática tiene un impacto fatal en las personas, e incluso un pequeño descuido puede llevar a la tragedia.