Cultivo del cuerpo y la mente, cultivo de la mente.

En la sociedad materialista actual hay demasiadas tentaciones y demasiada impetuosidad. La presión es demasiada. No nos deja tiempo para calmarnos y observar bien nuestro estado actual (físico y mental). Sí, hemos estado trabajando duro durante toda la vida, pero, por supuesto, hemos estado entumecidos durante mucho tiempo. Después de un día de trabajo, estoy muy cansado. Cuando llegué a casa, me tumbé en la cama y comencé a jugar y actuar en dramas. Piense en recompensarse a sí mismo. Como resultado, me volví adicto a los juegos y me quedé despierto toda la noche. No estamos calificados para juzgar a los demás. Porque podríamos ser los siguientes.

Para mí, hay tres etapas en la vida a mis ojos: autocultivo, armonía familiar y autocultivo.

? Primero: el autocultivo.

No hablo de cultivar el cuerpo y la mente, cultivar las virtudes y cultivar el cuerpo a través de la observación y el aprendizaje. Más bien nos ayuda a tener una buena postura y figura a través del ejercicio. ¿Por qué dices eso? Para tomar prestada una frase, la salud es la capital de la revolución. Sin un cuerpo sano, no puedes disfrutar de tu mejor vida. Si tienes dinero, no puedes comer esto y jugar aquello. ¿No estás trabajando tan duro para ganar dinero sólo para vivir una vida mejor? Entonces, ¿cuál es el punto de ganar dinero? No se puede ganar dinero, y no se puede ganar dinero incluso si el cuerpo no goza de buena salud. En lo que respecta a la competitividad de la sociedad actual, si no gozas de buena salud y trabajas horas extras, no podrás competir con los demás. Este es un problema muy real. Especialmente cuando las personas envejecen, comienzan a sentirse impotentes, todo tipo de dolores se suceden uno tras otro y es obvio que el cuerpo va cuesta abajo. Nuestra primera prioridad es disfrutar de la vida, no de nuestra propia salud. A veces, la atención médica es solo un complemento. Sólo cuando el cuerpo se mueve puede mantenerse. Entonces, ¿deberíamos pensar en nuestra salud?

Segundo: Cultivo de la mente.

Cuando se deja un cuerpo sano, se necesita una mente fuerte. El cultivo de la mente no significa ser indiferente al mundo. Se trata de fortalecer el aprendizaje de conocimientos, aumentar los conocimientos y cultivar una actitud positiva. No me quejaré porque otros obtengan ascensos o aumentos de salario, no me reiré de los demás porque estén en declive y no me regodearé por los errores de otras personas. Lo único que tenemos que hacer es mirarnos a nosotros mismos y mejorarnos constantemente. Si cometes un error, afrontalo con calma y busca la manera de solucionar el problema. Especialmente como adulto, debes tener tus propios pensamientos y responsabilidades, y debes tener una buena actitud. Aprenda a mirar los problemas desde múltiples perspectivas y considere cada experiencia como un crecimiento en lugar de una desgracia. Agradezca que no tenemos la capacidad de cambiar este entorno. Todo lo que podemos hacer es cambiarnos a nosotros mismos y hacernos mejores y más fuertes. Cuando un cuerpo sano junto con una mente fuerte puede crear un yo invencible.

Tercero: practicar.

No se trata de cantar el nombre de Buda en casa, ni tampoco es un “Viaje al Oeste” con todas las dificultades y alegrías. En realidad, la práctica está en todas partes. Es nuestra comprensión del mundo y la sublimación de nuestros pensamientos. El objetivo final es hacer que sus pensamientos sean accesibles. Sepa lo que necesita, qué hacer y qué camino tomar.

Espero que cada uno pueda encontrar su propio camino. ¡No olvides tu espíritu pionero y rompe las olas!