¿Cómo maquillarse en invierno?
1. Nutritiva: Es un método de nutrir con medicamentos y alimentos ligeramente grasosos. Los alimentos de uso común incluyen carne de res y cordero, gallinas viejas, gansos, etc. Los medicamentos nutritivos de uso común incluyen rehmannia glutinosa, gelatina de piel de burro, pegamento de asta, etc. Adecuado para personas débiles, como aquellas después de una enfermedad, posparto, etc.
2. Tónico: Es un método nutritivo que a la vez nutre y elimina el calor. Los alimentos de uso común incluyen lirios y frijoles mungo, y los medicamentos de uso común incluyen Ophiopogon japonicus, dendrobium y ginseng americano. Es adecuado para personas con fiebre en el cuerpo, pero tenga cuidado de no utilizar cantidades excesivas de medicamentos para el resfriado para evitar daños al cuerpo.
3. Tónico plano: Es una forma de nutrir con medicamentos y alimentos suaves, que generalmente es adecuada para la mayoría de personas. Los medicamentos de uso común incluyen Codonopsis pilosula, ñame, semillas de loto, fruta de Gorgona, etc. Los alimentos de uso común incluyen dátiles rojos, nido de pájaro, ñame, hígado de cerdo, etc.
La medicina tradicional china cree que el hombre y la naturaleza son inseparables y forman un todo. Sólo adaptándonos a la climatología podemos prolongar la vida. El invierno es la estación en la que todo está inactivo y el cuerpo humano también está escondido en este momento, por lo que tomar suplementos en invierno es una estación más adecuada.
Si necesitas tomar suplementos, se recomienda consultar a un médico profesional y elegir el método de suplementación adecuado según tu constitución corporal. No tomes suplementos a ciegas. Al mismo tiempo, debemos prestar atención al principio de moderación y no hacer avances excesivos.