Coma rábano en invierno y jengibre en verano. El médico te dice: ¡Come rábano blanco, zanahoria y rábano verde así!

Como dice el refrán: "No se necesita receta médica para comer rábano en invierno y jengibre en verano". El rábano blanco es una verdura de temporada en invierno y un buen ingrediente para la salud. Hay un dicho antiguo: "El rábano está de moda". en el mercado, pero ¿lo sabes? Rábano blanco, zanahoria, Los efectos del rábano verde son diferentes y deben consumirse correctamente para conseguir el máximo efecto.

1. El rábano es una verdura común que se puede comer cruda. También se puede comer cocido, con un sabor ligeramente picante. Es mejor comer rábano blanco crudo para la tos seca en otoño. El rábano blanco y la pera hervidos en agua se utilizan a menudo para aliviar. tos y previene los resfriados, porque el rábano blanco es rico en vitamina C y el oligoelemento zinc. Ayuda a mejorar la función inmune del cuerpo y mejora la resistencia a las enfermedades. Las peras contienen mucha vitamina A y tienen efectos anticancerígenos. ¡El rábano y las peras tienen un buen efecto sobre la tos y los resfriados!

Ingredientes: 1 rábano blanco, 1 pera, cantidad adecuada de azúcar de roca

Método: 1. Preparar las materias primas, pelar. el rábano blanco.

2. Cortar el rábano blanco pelado del tamaño que prefieras.

3. Cortar la pera en trozos. piel de pera limpia

4.Por último, cortar la pera en trozos y cortar el rábano blanco en rodajas, añadir la cantidad adecuada de agua y azúcar de roca y cocinar durante 20 minutos. >

En segundo lugar, las zanahorias también se llaman "zanahorias" y son ricas en nutrientes. Contiene glucosa, fructosa, sacarosa y otros azúcares, que en conjunto representan aproximadamente el 7% del peso de las zanahorias, que es más que las verduras comunes.

La medicina tradicional china cree que es de naturaleza suave, de sabor dulce y no tóxico, pero sus propiedades son casi las mismas. Este producto ingresa al pulmón y al meridiano del bazo y lo repone. y estómago, alivia el qi, elimina el calor y desintoxica. Se utiliza principalmente para la tos, córnea seca, indigestión, distensión abdominal, ceguera nocturna, etc.