¿Qué hacer si el cuerpo está frío? ¿Cómo expulsar el frío y la humedad del cuerpo?
Muchas mujeres tienen una constitución de deficiencia y frialdad. Muchas personas tendrán las manos y los pies fríos cuando el clima es relativamente frío, y también le tienen especial miedo al frío, lo que significa que el aire frío está en el interior. El cuerpo es demasiado pesado y demasiado aire frío es un signo de frío. Es fácil enfermarse, por lo que debes prestar atención a protegerte del frío en climas fríos y qué debes hacer. ¿Si tienes mucho resfriado en el cuerpo? ¿Cómo expulsar el frío y la humedad del cuerpo?
1. Qué hacer si el resfriado es severo
Hay un dicho en la medicina tradicional china que dice que cuando el qi saludable es insuficiente, el qi maligno invade. ¿Por qué algunas personas sienten que el frío y la humedad en el cuerpo son muy pesados? Es porque hay insuficiente energía yang, esencia y espíritu insuficientes, y hay mucho espacio en el cuerpo, lo que hace que la energía maligna externa invada el cuerpo. cuerpo.
Los males externos son lo que la medicina china llama los seis males: viento, frío, calor, humedad, sequedad y fuego. Aunque es importante deshacerse de estos males externos, es más importante condensarlos y juntarlos. la energía yang en el cuerpo Sólo cuando la energía Yang en el cuerpo es suficiente se puede transformar verdaderamente la energía fría y húmeda del cuerpo.
Fortalecer el ejercicio físico, desarrollar un buen hábito de vida, respirar profundamente y mantener una mentalidad alegre pueden condensar la energía yang en el cuerpo. Por supuesto, hay muchas formas, por no mencionar una por una. uno. Sólo cuando el Yang Qi se condensa se puede eliminar por completo el aire frío y húmedo del cuerpo. Si el Yang Qi no se condensa, aunque utilice medicamentos para eliminar el aire frío y húmedo, encontrará que el aire frío y húmedo. Después de un tiempo, vuelve mucho, por eso lo básico es fortalecer la condición física y hacer ejercicio. Si la fuerza interna es fuerte, el mal externo no invadirá.
2. Cómo deshacerse del resfriado en el cuerpo
El resfriado no es grande ni pequeño, reumatismo severo en los hombres y resfriado uterino en las mujeres. Por eso, deshacerse del resfriado es muy importante.
1. Sentar las bases de la terapia dietética. Existen muchos métodos de terapia dietética, pero los efectos varían de persona a persona. Son principalmente picantes, cálidos y no grasosos. Las mujeres suelen beber sopa de jengibre con agua con azúcar moreno para aliviar el frío, comer carne de perro y carne de cordero, y beber pimienta y. wolfberry El vino medicinal empapado en él puede tener cierto efecto. Además, beba más vinagre para ablandar los vasos sanguíneos.
2. Báñate y remoja los pies para activar la circulación sanguínea. Mientras la sangre del cuerpo se mantenga fluida, el frío desaparecerá naturalmente. Simplemente sumerja los pies en un baño. También hay que tomar algunas precauciones: el nivel del agua en el baño no debe exceder el pecho y el tiempo del baño no debe exceder los 20 minutos. Beba mucha agua después.
3. Terapia de calor para disipar el frío. La terapia de calor para disipar el frío es uno de los métodos simples, naturales y eficaces para disipar el frío que la gente ha utilizado desde la antigüedad. Algunos usan bolsas de agua caliente o arena caliente, piedras, sal y parafina como compresas calientes; algunos usan palitos de moxa para fumigar las áreas doloridas, o pegan rodajas de jengibre o ajo en las áreas doloridas o puntos de acupuntura y luego usan fumigación con moxa tradicional; Líquido de la medicina china para quitar el resfriado, remojarlo en agua, fumarlo, etc.; algunos usan raspado, ventosas, etc. para quitar el resfriado.