Hola, tengo diarrea cada vez que como huevos y leche. Soy delgado. ¿Qué pasó? ¿Qué medidas se deben tomar para ganar peso rápidamente?

Beba una taza de agua tibia por la mañana para despertar el estómago y luego coma algunos cereales integrales (bollos al vapor, gachas). Comer alimentos ricos en proteínas directamente no es fácil de digerir y provocará ciertos daños en el tracto gastrointestinal, por lo que comer huevos y leche directamente no provocará diarrea.

También puede ser así:

Muchas personas suelen tener diarrea después de beber leche. Según las estadísticas, la proporción de intolerancia a la lactosa entre los asiáticos llega al 90%. Después de beber leche, muchas personas no pueden descomponer la lactosa en glucosa y galactosa, lo que provoca la acumulación de grandes cantidades de ácidos grasos de cadena corta e hidrógeno en los intestinos, lo que provoca diarrea, hinchazón o calambres abdominales.

La forma de evitar la intolerancia a la lactosa es beber leche lentamente, o añadir dos rebanadas de pan para alargar el tiempo de vaciado gástrico, o reducir la posibilidad de diarrea.

Si quieres ganar peso debes combinar dieta y ejercicio.

Dieta: Aumentar adecuadamente la ingesta de carnes magras y pollo, y comer más frutas y verduras.

Ejercicio: Ejercita los músculos y haz más flexiones.

Espero que esto ayude