¿Cuál es la diferencia entre fitness y culturismo? ¿Son realmente sanos los músculos que se entrenan de forma tan exagerada?
¿Cuál es la diferencia entre fitness y culturismo?
Descubrí que muchas personas no entienden la diferencia entre fitness y culturismo. Cada vez que ven exhibiciones musculares exageradas, a menudo hay comentarios como este: “El fitness es para la salud, pero es así. ¿Saludable? Pero eso ya ha llegado al ámbito del culturismo, y algunas personas todavía piensan que el fitness es la etapa principal del culturismo.
De hecho, existe una gran diferencia entre fitness y culturismo. Hablemos de ello hoy:
El primero es fitness. El concepto de fitness es muy amplio y su objetivo principal. es el ejercicio físico público para una buena salud, un cuerpo hermoso y una postura es un concepto muy amplio, como: correr, yoga, baile en cuadrilla, levantamiento de pesas, etc., todos los cuales se pueden clasificar en el campo del fitness, y no Simplemente en el campo del fitness, levantar pesas en el gimnasio para desarrollar músculos, el fitness en el gimnasio es solo una comprensión limitada, solo una pequeña parte.
Además, se puede ver en la palabra inglesa "fitness" de fitness que significa fuerte, saludable, apto para algo o hacer algo. No se trata de un ámbito de competición. Equilibrio, su intención original es mejorar el cuerpo.
Veamos de nuevo el culturismo. Se puede decir que el culturismo es un deporte competitivo. Cuando se trata de competición, en realidad está muy lejos del ámbito de la salud. Básicamente lo mismo que la salud. De todos modos, el lema de los Juegos Olímpicos sigue siendo: "¡Más alto! ¡Más rápido! ¡Más fuerte!". El objetivo es traspasar los límites del cuerpo humano.
El culturismo es así. Presta atención a la escultura corporal y la estética específica. Requiere músculos exagerados. Es un deporte que busca la forma muscular humana definitiva. Esta es la definición de culturismo. no lo aprecio.
Desde una perspectiva inglesa, el significado original en inglés de la palabra "bodybuilding" es "Bodybuilding", que significa Body Build (construcción, forja, desarrollo), que significa perseguir los límites del cuerpo.
De esta manera, debes comprender la diferencia entre fitness y culturismo. El fitness no es la etapa principal del culturismo. El alcance del fitness es más amplio, incluido el culturismo, y el culturismo es una extensión extrema de la búsqueda del mismo. Belleza específica del cuerpo.
También se puede decir que el fitness son todos los comportamientos que pueden mantener el cuerpo sano, mientras que la belleza es un deporte competitivo que desarrolla los músculos.
Así que la próxima vez, no hables de si los culturistas son tan saludables o no. Las personas que tienen objetivos definitivamente entenderán que esto no es saludable, ¡pero es por sus propios objetivos e ideales! ¡Estar dispuesto a esforzarse tanto es algo muy respetable en sí mismo!