Como dice el refrán: "Uno o dos trozos de piel de naranja valen una o dos piezas de oro". Añadir estas cinco cosas a la piel de naranja tendrá el mismo efecto que los humanos.
1. Cáscara de mandarina y frijoles rojos
La cáscara de mandarina y los frijoles rojos pueden fortalecer el bazo y regular el qi, y los frijoles rojos pueden reponer la sangre. La combinación de los dos no solo puede ayudar a las personas con bazo y estómago débiles e indigestión, aliviar y reducir el dolor fisiológico de las mujeres durante la menstruación, sino también lograr el efecto de nutrir la sangre y calmar los nervios. Y como los frijoles rojos son ricos en fibra dietética, la cáscara de mandarina puede regular el qi, lo que también es una buena noticia para las personas con problemas de estreñimiento. Por lo tanto, si tienes los problemas anteriores, puedes intentar cocinar frijoles rojos y cáscara de mandarina para regular el qi y la sangre y mejorar el estreñimiento.
2. Cáscara de mandarina y pera
La cáscara de mandarina tiene un sabor amargo, picante y cálido, y puede nutrir el yin e hidratar la sequedad. Las peras pueden limpiar el corazón y reducir el fuego, eliminar el calor y aliviar la tos. Después de agregar cáscara de mandarina y pera, no solo puede nutrir el yin y nutrir los pulmones, aliviar la tos y reducir la flema, sino también expulsar el frío, lo cual es muy útil para los pacientes que sufren de tos fría. Su efecto de disipar el calor y reducir el fuego es más adecuado para pacientes a quienes les gusta enojarse en invierno y primavera. Sin embargo, este método no es adecuado para el acondicionamiento si no es provocado por frío o calor interno.
3. Cáscara de mandarina y jengibre
El jengibre tiene efectos analgésicos, antipiréticos y antiinflamatorios, y puede ayudarnos a aliviar la tos y reducir las flemas. Tomar cáscara de mandarina y jengibre puede ayudar al cuerpo a producir sudor, aliviar la fiebre y prevenir resfriados. El gingerol del jengibre también puede ayudarnos a acelerar la circulación sanguínea en el cuerpo y abrir los poros de la piel, aumentando así la transpiración. A medida que el sudor se evapora, el calor residual del cuerpo se puede disipar suavemente, lo que puede ayudarnos a deshacernos del viento y el frío del cuerpo. Beber una taza de té de cáscara de mandarina y jengibre con regularidad también puede ayudar a mejorar nuestra inmunidad.
4. Cáscara de mandarina y arroz japónica
La cáscara de mandarina y la papilla de arroz glutinoso pueden prevenir la diabetes, el estreñimiento, las hemorroides y la fisura anal. La cáscara de mandarina fortalece el bazo, regula el qi y seca la humedad, y las moléculas de fibra cruda en la capa de salvado del arroz japonica también pueden ayudarnos a promover la motilidad gastrointestinal y aliviar el estreñimiento a largo plazo. También puede desempeñar un muy buen papel en la recurrencia de hemorroides. Algunos datos muestran que el consumo regular de cáscara de mandarina y gachas de arroz glutinoso tiene cierto efecto en la prevención de la diabetes. Por lo tanto, las personas con hemorroides o estreñimiento a menudo pueden cocinar cáscara de mandarina y gachas de arroz japónica.
5. Chenpi y Pueraria lobata
Pueraria lobata es de naturaleza fresca y de sabor dulce, y la cáscara de mandarina puede proteger el bazo y el estómago. Una taza de agua de cáscara de mandarina y raíz de kudzu todos los días puede promover la coordinación de la circulación interna del cuerpo, eliminar toxinas del cuerpo y mejorar el cutis y la condición de la piel. Para las personas con complexión pobre y piel apagada, es recomendable beber un poco de cáscara de mandarina y agua de kudzu todos los días, que pueden desempeñar un papel en la belleza y el cuidado de la piel.