¿Qué alimentos son adecuados para que los niños pierdan peso?
Los niños pueden comer batatas para adelgazar. Las batatas pueden reducir eficazmente el colesterol, mantener el equilibrio ácido-base de la sangre y retrasar el envejecimiento. Las batatas son ricas en fibra dietética y goma de mascar, que pueden limpiar nuestros intestinos. Los niños pueden adelgazar comiendo algas: este tipo de alimento es bajo en calorías y bajo en grasas. Las algas marinas son ricas en fibras de colágeno. Las algas pueden reducir la presión arterial y los lípidos en sangre.
Los niños también pueden comer cebolla para adelgazar: la aliina y la metionina de la cebolla ayudan a disolver los coágulos de sangre. Las cebollas no tienen grasa y pueden mejorar la aterosclerosis. Comer más dátiles rojos puede mejorar la capacidad antioxidante y la inmunidad, y reducir el colesterol y los triglicéridos.