¿Cómo deben tomar las mujeres los suplementos en invierno?

El invierno es la estación que hace que las mujeres se sientan dolorosas, y también es la mejor estación para que las mujeres nutra el yin y los riñones. El mejor tónico es la sopa, como sopa de pato, sopa de pollo, sopa de pescado, sopa de ternera, sopa de cordero, etc. La sopa no hará que las personas produzcan demasiada grasa y también puede protegerte del frío. Son la mejor opción para nutrir el yin y nutrir los riñones. Las mujeres siempre deben cuidarse a sí mismas. Todas las edades. Las mujeres necesitan cuidados desde una edad temprana para mantenerse jóvenes y hermosas. Creo que son tres puntos venenosos. No es necesario tomar medicamentos, mientras ajuste su dieta y preste atención al ritmo y regularidad de la vida, su salud siempre estará con usted y su belleza siempre estará con usted. Tipos de suplementos de invierno

1. Entre muchos tónicos, los ungüentos tónicos, también conocidos como ungüentos, son especialmente adecuados para los suplementos de invierno. Hierva el medicamento hasta obtener una sopa espesa, agregue gelatina como gelatina de piel de burro, pegamento de asta, gelatina de piel de burro, pegamento de caparazón de tortuga y hierva hasta formar una pasta. Agregue agentes aromatizantes como azúcar de roca o maltosa según sea necesario. Al tomarlo, tomar una cucharada de pasta nutritiva, ponerla en una taza y enjuagar con agua hirviendo. Es muy conveniente. Lo mejor es pedirle a un médico que le recete medicamentos según la constitución y las enfermedades del paciente, y elaborar una crema tónica completamente adecuada a las características del paciente, como si estuviera hecha a medida. En la actualidad, los médicos de medicina tradicional china famosos y experimentados de los principales hospitales de medicina tradicional china, incluidos los departamentos de medicina interna, cirugía, ginecología, pediatría y traumatología, pueden aceptar el tratamiento de los pacientes. Al escuchar, escuchar, cuestionar, diferenciar síndromes y preparar ungüentos, el efecto curativo es mejor y los pacientes han respondido bien a lo largo de los años.

2. Vino medicinal. Es decir, remojar el medicamento en vino para que los ingredientes activos del medicamento se disuelvan en el vino. Después de tomarlo, el fármaco puede utilizar el poder del alcohol para maximizar el rápido desarrollo de la eficacia del fármaco. Se pueden elaborar varios vinos medicinales según diferentes fórmulas de la medicina tradicional china para tratar diferentes enfermedades. En vista de la naturaleza térmica de la medicina, puede actuar sin darse cuenta. No sólo tiene el efecto de reconciliar el qi y la sangre, desbloqueando colaterales y vasos sanguíneos, sino que también tiene los efectos de nutrir el yang, dispersar el frío, eliminar la humedad y. disipar el viento Generalmente es adecuado para personas que pueden beber alcohol y que a menudo sufren de deficiencia y resfriado.

3. Dieta medicinal. La dieta medicinal es un alimento delicioso elaborado combinando la medicina tradicional china con la comida. Tiene los efectos de fortalecer el organismo, prolongar la vida y prevenir enfermedades. Sus funciones se dividen principalmente en tres categorías: atención médica, tratamiento de enfermedades y antienvejecimiento.

Al resistir el frío en invierno, también debes prestar atención al hecho de que los alimentos calientes que disipan el frío y estimulan el yang a menudo contienen altas calorías y pueden acumular fácilmente calor en el cuerpo después de su consumo. Su consumo regular provocará un fuerte fuego pulmonar, que se manifiesta como sequedad de boca y lengua. ¿Cómo puedo frenar la sequedad? La medicina tradicional china cree que lo mejor es elegir alimentos con "sabor dulce y frío", es decir, alimentos de carácter más fresco.

Hay más alimentos "dulces y fríos" para elegir en invierno. Por ejemplo, se pueden agregar hierbas refrescantes como el regaliz y la poria a los alimentos calientes como complemento para reducir las calorías y evitar el calor excesivo después de la suplementación. En su dieta diaria, también puede elegir alimentos fríos, como tortuga de caparazón blando, tortuga de caparazón blando, carne de conejo, carne de pato, carne de ganso, pollo, huevos, algas, pepino de mar, miel, sésamo, tremella, semillas de loto. , azucena, rábano blanco y col china, apio, espinacas, brotes de bambú de invierno, plátanos, peras, manzanas, etc. A muchas personas les gusta guisar carne de res en invierno y es mejor agregar algunos rábanos. Hay un dicho popular que dice que "comer rábano en invierno y jengibre en verano no requiere receta médica". Esto se debe a que el rábano tiene un sabor dulce y una naturaleza tranquila, y tiene los efectos de reducir el qi, eliminar la acumulación y resolver la flema. Puede equilibrar el "calidez y la sequedad" de la carne de res, lo que no sólo repone el qi, sino que también promueve la digestión.

Aunque los alimentos refrescantes tienen efectos sedantes, refrescantes y antiinflamatorios, no son aptos para todas las personas. Según el profesor Gan Aiping del Hospital Provincial de Medicina Tradicional China de Hubei, las personas que suelen tener síntomas de deficiencia de yin, como sequedad, manos y pies calientes y sudores nocturnos. Puedes elegir adecuadamente los alimentos "dulces y fríos". Por ejemplo, la carne de pato es de naturaleza fresca, puede reponer las deficiencias y eliminar el calor, armonizar los órganos internos y diluir los canales de agua. Es más adecuada para pacientes cardiovasculares que están físicamente débiles, comen menos, tienen fiebre baja y están secos. heces y edema. En términos generales, las personas con deficiencia de bazo y estómago frío no deben comer alimentos crudos y fríos ni tónicos fríos. En su lugar, puede comer un estofado que la gente común no debería comer en exceso, como un estofado de perro y cordero. Sin embargo, tenga cuidado de no agregar demasiado. Ingerir demasiadas calorías y concentrarlas en el cuerpo provocará fácilmente calor interno, lo que provocará una fuga de energía yang, que destruirá el equilibrio nutricional del cuerpo humano.