Health Weekly ¿Qué debo hacer si sufro de insomnio con frecuencia? Empieza por nutrir el hígado en primavera.
La discusión sobre las causas del insomnio en la literatura antigua se puede dividir a grandes rasgos en seis aspectos: males externos y seis males, daño interno a las emociones, dieta inadecuada e insomnio debido a enfermedades prolongadas. Shi, experto externo del Departamento de Hepatología del Hospital Provincial de Medicina Tradicional China de Hainan, cree que aunque existen muchas causas del insomnio, con el desarrollo de la sociedad, el nivel de vida material de las personas ha mejorado considerablemente. En la antigüedad, los casos comunes de factores externos y debilidad física eran raros, pero el insomnio causado por factores mentales y emocionales iba en aumento. Hay muchas personas que tienen periodos de trabajo y descanso irregulares y una mala alimentación. La patogénesis básica del insomnio es la falta de armonía entre Ying y Wei, el desequilibrio del Yin y el Yang, el daño a los órganos internos y la insuficiencia de Qi y sangre.
El insomnio está muy relacionado con el hígado. Como uno de los cinco órganos internos, el hígado tiene las funciones fisiológicas de regular la excreción y almacenar sangre.
El estancamiento del qi del hígado puede promover la circulación del corazón y la sangre. El estancamiento del qi del hígado y el bloqueo del corazón y la sangre pueden provocar síntomas como ansiedad, insomnio y orina amarilla y roja. En la práctica clínica, Shi presta más atención a limpiar el hígado y purgar el fuego en pacientes con insomnio refractario.
Síntomas clínicos: dormir menos, despertarse con facilidad, pesadillas diversas, irritabilidad, mareos y distensión abdominal, ojos rojos y tinnitus, orina corta y roja, a veces llagas en la lengua, aclaramiento del hígado y fuego purgante, nutriendo el corazón y calmando la mente. Elija la decocción Gendan Xiegan. Aquellos con dolor en el pecho y dolor hipocondríaco pueden agregar acónito, bergamota, flor de ciruelo, Panax Notoginseng y Albizia Julibrissin para calmar el hígado y aliviar la depresión. Aquellos con estreñimiento pueden agregar semillas de cáñamo y Trichosanthes Trichosanthes. Si tiene boca seca y garganta pesada, pruebe con Ophiopogon japonicus, Rehmannia glutinosa, Scrophulariaceae, etc. Agregado para nutrir el yin y promover la producción de líquidos.
Shi cree que la mayoría de los pacientes con insomnio tienen síntomas de depresión emocional y que el hígado gobierna la catarsis, lo que indica que el hígado tiene la función fisiológica de la catarsis y regula el qi en todo el cuerpo. El estancamiento del qi del hígado durante mucho tiempo se convertirá fácilmente en fuego, y la flema y el fuego perturbarán la mente y provocarán insomnio. En la práctica clínica, se utilizan comúnmente el polvo de Bupleurum Shugan y la decocción de Huanglian Wendan. Para aquellos con calor excesivo, se puede cambiar Coptis chinensis por Scutellaria baicalensis; para pacientes con dolor hipocondríaco intenso, se puede utilizar cúrcuma, medicina negra, etc. Se debe mejorar el poder de promover el qi y la circulación sanguínea. Estancamiento de la dieta, falta de armonía estomacal más la Divina Comedia, el espino puede ayudar a la digestión y el estancamiento.
El hígado almacena sangre y la sangre alberga el alma. Si el hígado drena agua en exceso, provocará insuficiencia de sangre en el hígado e insomnio por la noche. Es adecuado para nutrir el corazón y el hígado, pudiendo utilizar Decocción de Guipi o Decocción de Suanzaoren. Si sufre mareos, tinnitus, dolor de cintura y rodillas, sofocos y sudores nocturnos y otras deficiencias de yin renal al mismo tiempo, puede tomarlo en combinación con Liuwei Dihuang Wan. Para los pacientes con deterioro del yin del corazón, como insomnio, palpitaciones y ensoñaciones, las píldoras Jiaotai se pueden combinar con pasto de trigo y juncos para despejar la mente y aliviar los problemas para aquellos que se sienten aburridos y tienen una capa grasosa, rizoma de Atractylodes, pinellia, cáscara de mandarina; y se puede añadir Poria cocos. El bazo seca la humedad.
(Aportado por el Hospital Provincial de Medicina Tradicional China de Hainan)