La clave para una buena salud reside en el trabajo duro, no en la fatiga y la fuerza. "¿Qué conceptos incorpora la medicina tradicional china en la preservación de la salud? () Uno es el autocultivo.

Trabajo y descanso son una relación dialécticamente unificada, que son a la vez antagónicas y coordinadas entre sí. Ambas son necesidades fisiológicas del cuerpo humano. En la vida, la gente debe tener trabajo y tierra, y no debe trabajar en exceso ni tener tiempo libre.

"Preparando mil yuanes para una emergencia" de Sun Simiao. "El cultivo de la naturaleza en el bosque" dice: "La forma de mantener la salud es trabajar duro, pero no cansado ni fuerte". Los antiguos defendían la "neutralización" de la combinación de trabajo y descanso, y a menudo había festivales. La práctica a largo plazo ha demostrado que el trabajo moderado y el descanso desempeñan un papel importante en la salud humana.

En el proceso de la vida, no puede ser absolutamente "estático", ni relativamente "dinámico". Sólo combinando movimiento y quietud y tomando un descanso adecuado se puede ejercer verdaderamente el efecto de cuidado de la salud en el cuerpo humano. Apto para el trabajo y bueno para la salud humana.

El trabajo físico regular y razonable favorece el ejercicio de músculos y huesos, suaviza el qi y la sangre, fortalece el cuerpo, fortalece la condición física, ejercita la voluntad y mejora la perseverancia, manteniendo así la capacidad para realizar actividades de la vida.

La importancia de la medicina tradicional china:

1. La medicina tradicional china tiene un sistema teórico único y métodos de diagnóstico únicos, lo que le otorga una gran ventaja en el intercambio y la cooperación de los chinos tradicionales. y la medicina occidental. La medicina tradicional china enfatiza el concepto general y el pensamiento dialéctico y realiza una evaluación integral basada en la interacción de las funciones del cuerpo humano, mientras que la medicina occidental enfatiza el concepto de etiología, patología y ubicación de las lesiones.

2. En la práctica clínica, la medicina tradicional china se utiliza en el tratamiento de muchas enfermedades complejas debido a sus propiedades y ventajas únicas. Por ejemplo, la acupuntura y la medicina tradicional china tienen efectos curativos únicos.

La medicina tradicional china ha atraído la atención mundial por sus propiedades naturales y su eficacia en el tratamiento de diversas enfermedades. La acupuntura, por su alivio del dolor mínimamente invasivo y su independencia de los fármacos, ha sido ampliamente utilizada en dolores crónicos y enfermedades neurológicas. , y enfermedades del sistema endocrino. Enfermedades, etc. proporcionan tratamientos muy eficaces.

3. La medicina tradicional china también se centra en mejorar la concienciación sobre la salud y la atención sanitaria preventiva. La medicina tradicional china enfatiza "la prevención antes de que ocurra la enfermedad", es decir, prevenir y regular los cambios fisiológicos y patológicos en el cuerpo cuando no ocurre ninguna enfermedad, para lograr los efectos de prevenir y tratar enfermedades y promover la salud y la longevidad. Este es también un aspecto de la medicina tradicional china al que el mundo concede gran importancia hoy en día.

4. La medicina tradicional china es un tesoro de la cultura china, con una profunda herencia cultural y un sistema teórico único. En el mundo actual, cada vez más personas reconocen y valoran la importancia de la medicina tradicional china. Esperamos combinar la medicina tradicional china y occidental para contribuir a la salud humana.