Como dice el refrán, ¿cuál es la manera de mantener una buena salud?
1. Los ancianos no liberan esencia residual
La llamada esencia incluye espíritu, esencia y energía. Si una persona mayor está demasiado concentrada o tiene demasiadas cosas que hacer, el cuerpo a menudo enviará una señal de socorro.
El abuelo de mi colega está lleno de energía y goza de buena salud, pero últimamente ha estado ocupado con sus hijos y ha perdido su energía anterior. Esto se llama eyaculación. Cuando la energía se dispersa, las funciones corporales de las personas mayores se verán afectadas y, naturalmente, disminuirán en este momento.
Si quieres mejorar este problema, debes abordarlo activamente. Como dice el refrán, la vida es como una obra de teatro por culpa del destino. Cuando se trata de problemas de niños, como persona mayor, no debes interferir demasiado para mantener tu propio espíritu, energía y energía.
Además, las personas mayores también deberían reducir su vida conyugal. Si haces bien estas cosas, estarás radiante, joven y más saludable.
2. No comer demasiado.
Lo que falta es juventud, adolescentes y jóvenes. El llamado fuego es lo que entusiasma a la gente. Ahora, a medida que el nivel de vida de la gente mejora, se vuelven más exigentes con la comida.
Pero los jóvenes deben prestar especial atención a su alimentación, de lo contrario no podrán escapar de este llamado fuego. El ginseng, el Cordyceps sinensis y la gelatina de piel de burro son tónicos y es mejor que los jóvenes coman lo menos posible.
Los jóvenes gozan de buena salud y parecen estar llenos de una energía infinita. Esta frase también nos dice que no consumamos energía física excesiva. Si esta fuerza física se agota, las enfermedades seguirán cuando envejezcamos. Por eso también debemos saber cómo mantener una buena salud, que consiste en prestar atención a una palabra en todo y no emocionarnos demasiado.