¿Cuál es el concepto de dejar que la naturaleza siga su curso en el cuidado de la salud?

La atención médica de la MTC básicamente resume las teorías de atención médica de miles de años en medicina, dieta, religión, costumbres populares, artes marciales y otros aspectos culturales. Sus características son las siguientes:

1. Dejemos que la naturaleza siga su curso: Dejemos que la naturaleza siga su curso, plasmando la idea de "armonía entre el hombre y la naturaleza" y enfatizando que el proceso de cuidado de la salud debe cumplir con las leyes de la naturaleza y no pueden violar las leyes de la naturaleza. Al mismo tiempo, también debemos prestar atención a la unidad y coordinación de las personas y la sociedad. Como dice el "Huangdi Neijing": "Sólo si conoces la astronomía en la cima, la geografía en la base y los asuntos humanos en el medio podrás vivir mucho tiempo".

2. alma: En el proceso de mantener la salud, no solo debemos prestar atención a la condición física. En el mantenimiento, también debemos prestar atención al ajuste mental y psicológico. El llamado equilibrio de forma y espíritu significa mantener la forma general, mantener la forma. cuerpo y concentrarse en él.

3. Combinación de movimiento y quietud: La medicina moderna defiende que "la vida está en el movimiento", y la medicina tradicional china también defiende que "el ejercicio genera yang" y promueve el ejercicio y el fitness. Sin embargo, la medicina tradicional china también. aboga por "tomar la quietud mientras nos movemos" y "no hacer ejercicio a la ligera". Tal como dice "El Libro de los Cambios", "El movimiento y la quietud se unen, y todas las cosas cambian". Jing Leiyi dijo: "Todo en el mundo proviene del movimiento y la quietud".

4. Atención reflexiva: la atención de la salud no se limita a una sola persona. De esta manera, las actividades de atención de la salud deben llevarse a cabo de diversas formas y medios, como físicos, mentales, dinámicos, quietos, alimentarios, medicinales, etc. Además, se deben adoptar diferentes métodos de atención de la salud según las diferentes personas, los diferentes lugares y los diferentes momentos. A esto se le llama cuidar a cada persona y brindar atención basada en la diferenciación de síndromes.

(2) El contenido del mantenimiento de la salud de la medicina tradicional china

Bajo la guía de las teorías del mantenimiento de la salud, el contenido del mantenimiento de la salud de la medicina tradicional china en las dinastías pasadas se ha establecido gradualmente. y ha sido desarrollado y mejorado continuamente. Incluye principalmente los siguientes siete aspectos:

1. Cultivo espiritual: incluido el cultivo espiritual y psicológico, el cultivo de pasatiempos y el cultivo del carácter moral. Combina la medicina tradicional, la religión y la cultura popular.

2. Apoyo conductual: incluyendo ropa, alimentación, vivienda, transporte y vida sexual. Combina medicina tradicional, religión, folclore, arte y cultura.

3. Reposición de Qi: principalmente el "poder nutritivo interno" del Qigong de aptitud médica. Combina la cultura médica tradicional, la cultura religiosa y la cultura de las artes marciales.

4. Fitness: incluye principalmente ejercicio físico y actividades fitness. El contenido combina la cultura médica y la cultura de las artes marciales.

5. Alimentación: El contenido principal es la selección, preparación y aplicación de alimentos saludables, así como los métodos dietéticos y su control. El contenido incluye medicinas, medicinas, comida, té, vino y costumbres populares. La alimentación y la nutrición están incluidas en la vida diaria, con un amplio abanico de aplicaciones y aptas para más personas.

6. Medicación: El contenido principal es la selección y preparación de medicamentos que preservan la salud. La mayoría de sus preparaciones son ingredientes botánicos comestibles naturales puros; la mayoría de sus métodos de preparación son ajustes aproximados y la mayoría de sus formas de dosificación se integran con los alimentos. En la antigüedad, a menudo se la llamaba dieta medicada y dieta Dharma. Tiene una amplia gama de aplicaciones y es apto para más personas. Su contenido nutricional abarca también la medicina, la medicina, la cultura alimentaria, etc.

7. Entrenamiento de habilidades: Es un método de entrenamiento para la salud sin alimentos ni medicamentos, además de los métodos de entrenamiento para la salud mencionados anteriormente, es decir, mediante masajes, alimentación, acupuntura, baño, planchado, succión magnética, y utensilios de estimulación y otros métodos para el entrenamiento en salud. Su contenido se refiere principalmente a la cultura médica. En resumen, la preservación de la salud se caracteriza por un énfasis en el comportamiento individual y los métodos utilizados deben variar de persona a persona. El llamado apoyo de prueba, apoyo a las personas, no requiere unidad dentro del grupo.