¿Qué debes comer para nutrir tus pulmones?
El ñame es uno de los mejores alimentos para humedecer los pulmones y todo el mundo puede comerlo. La mejor forma de comerlo es hacer gachas de ñame o simplemente freír el ñame directamente. No es apto para combinar con otros alimentos.
2. Lirio
El lirio es de naturaleza suave y de sabor dulce. Tiene las funciones de humedecer los pulmones, nutrirlos y aliviar la tos. Además de nutrientes como carbohidratos, proteínas, calcio, fósforo y hierro, también contiene diversos alcaloides como la colchicina. Estos alcaloides tienen el efecto de nutrir el corazón y calmar los nervios, humedecer los pulmones y aliviar la tos, y son muy beneficiosos para el cuerpo humano.
3. Hongo Tremella
El hongo Tremella también es uno de los alimentos recomendados por la medicina tradicional china para hidratar y nutrir los pulmones. La mejor forma de comer Tremella fuciformis es hacer sopa directamente. Es mejor agregar baya de goji y dátiles rojos, para que el efecto de Tremella fuciformis sea más prominente. Recuerda agregar azúcar.
4. Rábano blanco
El rábano contiene glucosa, fructosa, vitamina C, aceite de mostaza, lignina y otros ingredientes. Puede consumirse crudo o cocido. El aceite de mostaza, la amilasa y la fibra cruda del rábano blanco pueden promover la digestión, aumentar el apetito, aliviar la tos y reducir la flema.
5. Granada
La granada tiene el efecto de favorecer los fluidos corporales y calmar la sed. Líquidos corporales insuficientes, sequedad de boca y garganta. El jugo de granada o la decocción de agua pueden eliminar el calor y desintoxicar, humedecer los pulmones y aliviar la tos.
6. Caña de azúcar
El jugo de caña de azúcar es de naturaleza suave y de sabor dulce. Es un buen producto para aliviar la fiebre, favorecer la producción de líquidos corporales, humedecer la sequedad y nutrir. Puede ayudar al bazo y al estómago, resolver la flema y aliviar la tos, y se conoce como la "decocción natural de Fumai". Puede usarse para tratar la boca seca, la insuficiencia de líquidos corporales, las heces secas, la fiebre alta y la polidipsia.
7. Caqui
El caqui tiene los efectos de humedecer los pulmones y aliviar la tos, eliminar el calor y favorecer la producción de líquidos, resolver las flemas y suavizar las durezas. Comer caquis crudos tiene un buen efecto sobre la tuberculosis, la tos, la fístula pulmonar por deficiencia de calor, la tos con exceso de flema, la fatiga y la hemoptisis. Los caquis rojos, suaves y maduros se pueden utilizar para tratar la fiebre, la polidipsia, la sequedad de boca, el dolor de labios y la depresión.
8. Pierce
Todo el mundo sabe que el agua de pera se utiliza para limpiar y humedecer los pulmones. Por tanto, las peras son buenas para los pulmones porque son ricas en agua y fáciles de digerir. La mejor forma de comerlo es hacer sopa de pera o agua de pera, agregarle azúcar de roca, comer pulpa de pera y beber la sopa.