¿Tienes ansiedad corporal? ¿Cómo crees que se trata la ansiedad corporal?

Ciertamente tengo ansiedad corporal. Siento que cuando tengo ansiedad corporal, debo trabajar duro para perder peso, mejorar mi estado de ánimo y mejorar. En esta sociedad, muchas personas se están volviendo cada vez más estrictas con la forma de su cuerpo. Muchas chicas piensan que deben adelgazar y mantener una buena figura en todo momento y no toleran estar un poco gordas. Algunas personas sienten que son demasiado bajas, que no son lo suficientemente perfectas e incluso quieren remodelar sus huesos. En definitiva, en la vida actual muchas personas piensan que su cuerpo está ansioso y muchas veces se encuentran en un estado de baja autoestima frente a los demás. Tomemos como ejemplo las celebridades masculinas o femeninas actuales. Mientras tengan el más mínimo signo de estar gordos, sus fans lo señalarán y los principales medios publicarán artículos al respecto, así que creo que ellos también tienen este tipo de ansiedad.

Creo que ante una era así, deberíamos tener más confianza en nosotros mismos. No hay mala salud, sólo mi pereza. Si quieres tener una buena figura y sentirte menos ansioso, actúa rápido. Una dieta razonable y ejercicio adecuado mejorarán su cuerpo. No hagas dieta a ciegas y no te preocupes por las opiniones de los demás. Perder peso es un proceso largo y no ocurre de la noche a la mañana. Así que no comas en exceso ni por ira, ya que esto empeorará tu situación.

Cállate y levanta las piernas. En este caso, debemos comer lo que debemos comer, beber lo que debemos beber, simplemente ajustar nuestra mentalidad y no preocuparnos por las opiniones de otras personas. Hoy en día la gente necesita preocuparse por las opiniones de los demás, ya sea que piensen que son gordos, demasiado delgados o demasiado bajos. Mientras seas feliz, todo estará bien. Vive para ti y no vivas siempre según los ojos de los demás.

En definitiva, es importante mantener una buena actitud. Simplemente sé tu mejor yo y tu yo más verdadero. La forma de tu propio cuerpo es tu decisión. No te cuestiones por lo que los demás piensan de ti. ¡Ten confianza!