El vídeo de Healthy Avenue Healthy Avenue funciona
El ciclo de una mujer es de siete años.
Los hombres toman "ocho años" como ciclo.
Puntos clave del cuidado de la salud para hombres y mujeres en diferentes etapas
Los tres tesoros de la vida de una persona (jing, qi y espíritu) son la adolescencia, la madurez, la mediana edad y vejez.
Si una persona quiere vivir una vida larga y sana, lo más importante es nutrir su esencia.
Presta atención a nutrir la esencia: regular la esencia, masajear los meridianos y llevar una dieta razonable.
El método para reponer el qi es el "Método de respiración de los cincuenta campos"
El método para nutrir el corazón son los "Cinco métodos de ajuste del corazón"
Cómo sobrevivir al "Pequeño Domingo" ”, haciendo del cuerpo humano un pequeño universo.
Corazón - "el funcionario del monarca", hay cuatro formas de nutrir el corazón: nutrir el corazón, masajes, complementos alimenticios y pausa para el almuerzo.
Hígado - "el oficial del general", hay cuatro formas de nutrir el hígado: emoción, sueño, dieta, trabajo y descanso.
Los pulmones: "el funcionario de la riqueza compartida", los tres principios para nutrir los pulmones: un estado de ánimo agradable, una respiración rítmica y una regulación dietética.
Bazo - "el oficial del granero". Para nutrir el bazo, primero alimente el estómago: coma hasta un 70% de su capacidad y luego nutra el bazo en verano.
Riñones - "Fortalecer los órganos" y los tres métodos de nutrir los riñones: abstinencia, masajes, complementos alimenticios, calmamiento y cuidado de la salud
La altura y el cuidado de la salud del salón
Chunsheng: Quédate despierto hasta tarde y levántate temprano para sentirte tranquilo.
Crecer en verano: acostarse por las noches y madrugar es lo más tabú.
Cosecha de Otoño: Acuéstate temprano y levántate temprano, cómodo y tranquilo.
"Tíbet en invierno: Acuéstese temprano y levántese tarde, calme el espíritu" Guangxi Science and Technology Press
Recomiendo solemnemente el Libro de los cambios (El primer libro maravilloso de las Edades, el Método de Salud Definitivo) 2010 Durante el Festival de Primavera.
Autor Zhang Qicheng
ISBN 978-7-80763-425-6/r 101
Editorial Guangxi Science and Technology Press
Fecha de publicación: 65438 febrero de 2009
Folio 16
Número de páginas 246
Precio del libro de introducción 29,80 yuanes
Si hay un tipo de conocimiento que puede cubrir el universo y explicar todo en el mundo, debe ser Yi. Dado que Yi cubre todo, ¿todavía puedes hacer ejercicio? De hecho, Yi sólo se utiliza para mantener la salud. El I Ching tiene sólo dos caracteres: Yin y Yang. Las mujeres y los hombres son yin y yang, nuestros vientres y hombros son yin y yang, y nuestros pies y cabezas siguen siendo un par de yin y yang. Esta es la clasificación más grande y amplia. Hay un viejo dicho en China: "Nadie es perfecto". Sin personas perfectas, ¿qué es la perfección? De hecho, es una persona sin una verdadera armonía entre el yin y el yang. Así que nos enfermamos, tenemos calor hoy y frío mañana. Si el yin y el yang fueran completamente armoniosos, probablemente no habría nacimiento, envejecimiento, enfermedad o muerte. Si bien la vida y la muerte son inevitables en el mundo real, la enfermedad se puede adaptar. Por ejemplo, si sufres de deficiencia de yang y sigues una dieta vegetariana, entonces cultiva tu energía yang. ¡Qué sencillo! Aprender "Yi" es muy simple, aprender "Yi" no es más que yin y yang; usar Yi Jing para mantener la salud es muy simple, ¡usar Yi Jing para mantener la salud no es más que Bagua!
El I Ching sólo pretende captar la esencia de nuestras vidas, porque el I Ching en sí mismo encarna las leyes generales del universo. El Libro de los Cambios afirma que "un yin y un yang son el Tao", por lo que el Libro de los Cambios es una forma simplificada de mantener la salud.
Al abrir este libro, podrá ver: la esencia de la vida, atención médica en las etapas de la vida, atención médica estacional de Bagua, atención médica de las vísceras de Bagua, atención médica holográfica de Bagua, masaje de puntos de acupuntura de Bagua, adivinación de la salud, salud Feng Shui cuidado, etc
Después de leer este libro, aprenderá el principio de "armonía entre el hombre y la naturaleza" y tendrá una vida sana, una vida feliz y una vida perfecta.