1. El aceite de sésamo negro es rico en una gran cantidad de ácidos grasos insaturados como el DHA y una variedad de aminoácidos esenciales. Contiene una variedad de minerales, vitaminas y sustancias bioactivas como hierro, calcio, zinc, vitamina E, etc. Puede eliminar los loquios, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento después del parto. Desintoxica, repone el qi y la sangre, promueve la lactancia, beneficia el hígado y los riñones, fortalece los músculos y los huesos, protege el cabello, previene la caída del cabello, embellece la piel y retrasa el envejecimiento. Zi dijo que el vino de arroz es un vino de arroz con bajo contenido de alcohol, con un contenido de alcohol de 15 a 20 grados, elaborado mediante un proceso especial después de fermentar arroz y agua. Es rico en aminoácidos, enzimas y otros nutrientes y tiene efectos especiales para la salud. El uso posparto puede eliminar el olor a pescado, desintoxicar, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, promover el metabolismo, promover la secreción de leche, embellecer la piel y prevenir el reumatismo, la depresión y la obesidad posparto. El vino de arroz no es para beber directamente, sino para preparar comidas de confinamiento. Ma Bao no puede beber alcohol después de dar a luz. Al cocinar con vino de arroz, el alcohol debe evaporarse antes de poder consumir el vino de arroz. 2 ~ 3 kg son suficientes para el período posparto.
2. El jengibre puede disipar el viento, prevenir el dolor articular posparto, fortalecer el bazo y calentar el estómago, prevenir resfriados, promover la circulación sanguínea, promover la recuperación uterina, reducir los lípidos en sangre y perder peso. El jengibre es de naturaleza cálida y puede provocar fácilmente calor interno si se come en exceso. Sin embargo, la piel del jengibre es de naturaleza fría y puede diluir el agua y reducir la hinchazón, por lo que el jengibre se debe comer con la piel durante el confinamiento. Es muy conveniente comprar jengibre añejo en el mercado. Puede comprar 1 kg primero para usarlo más tarde y luego volver a comprarlo después de comer. Los huevos son ricos en proteínas, vitaminas de alta calidad como la vitamina B2, A, D y B12, además de minerales como el hierro, el calcio y el zinc. Son de fácil digestión y absorción y son muy adecuados para que las madres los coman durante el parto. . No comas demasiados huevos durante el confinamiento. Puedes comer de 2 a 3 huevos al día. Los huevos tienden a volverse rancios durante mucho tiempo, así que simplemente prepare de 2 a 3 kg antes de cocinarlos y cómprelos después de comerlos.