¿Qué tipo de té bebes en invierno? 5 tés saludables de invierno recomendados
Materiales de fabricación: tres monedas de Tremella (remojadas) y azúcar de roca Wu Qian de baya de goji.
Método de preparación: Poner el hongo blanco en la olla, agregar la cantidad adecuada de agua, cocinar, agregar la goji y el azúcar de roca y llevar a ebullición.
Efecto: Beber este té en invierno puede hidratar la piel, agregarle la humedad necesaria, mejorar la textura opaca de la piel y aumentar el brillo.
2. Té de lirio, semilla de loto y hongo blanco
Materiales de elaboración: seis semillas de loto, cuatro gramos de hongo blanco, cuatro gramos de azufaifo, cuatro gramos de lirio, veinte gramos de azúcar y doscientos mililitros de agua.
Método de preparación: Lavar todos los materiales con agua limpia y remojar la azufaifa, la azufaifa y el hongo blanco hasta que estén suaves. Hervir las semillas de loto hasta que estén medio cocidas, escurrir el agua, luego agregar los lirios y los dátiles rojos y agregar agua para cocinar. Después de que los tres ingredientes de la olla estén hervidos, agrega el hongo blanco y el azúcar. Apaga el fuego después de que el azúcar se disuelva y espera hasta que esté tibio antes de comer.
Eficacia: Este té tiene el efecto de nutrir el hígado y el estómago. Beber este té en invierno tiene un buen efecto para promover la función del bazo y el estómago y nutrir el hígado.
3. Té de jugo de cebolla verde y jengibre
Materiales de elaboración: 1 puñado de hojas de té, 1 cucharada de jugo de jengibre, cantidad adecuada de cebolla verde.
Método de preparación: Triturar cebollas verdes, añadir agua a hervir, añadir las hojas de té, verter el jugo de jengibre, mezclar bien, beber en caliente, 1 dosis al día.
Eficacia: Esta bebida puede calentar el yang, limpiar el cerebro, ayudar a la digestión y reducir el qi. Adecuado para el cuidado de la salud en invierno. Es muy eficaz en el tratamiento de los resfriados. Si bebes este té antes de acostarte después de estar resfriado, sentirás que tu condición se alivia enormemente y tu fuerza física aumenta considerablemente al despertar.
Qué té tomar en invierno: Té Qi Ju Shen.
4. Té Qiju Ginseng
Materiales de elaboración: 3 ginseng americano, 1 ginseng coreano, 1 g de baya de goji, 3 crisantemos.
Método de preparación: Poner todos los ingredientes en una taza y dejar reposar con 200ml de agua hirviendo durante 10 minutos.
Eficacia: Beber este té en invierno puede nutrir el hígado, mejorar la vista y reponer el qi. El ginseng coreano es de naturaleza cálida, mientras que el ginseng americano es de naturaleza fría. Lo cálido y lo frío se complementan perfectamente.
5. Té doble de ginseng y azufaifo
Materiales de elaboración: 3 gramos de ginseng, 3 gramos de salvia y 5 dátiles rojos.
Método de preparación: La elaboración de la cerveza es un poco complicada. Vierta agua caliente en un termo y apriete la tapa. Puedes beberlo al despertar a la mañana siguiente o puedes seguir remojándolo.
Eficacia: Este té puede fortalecer el cerebro, desbloquear los meridianos, resistir el envejecimiento y prevenir la enfermedad de Alzheimer. El ginseng repone el Qi, la Salvia miltiorrhiza activa la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea y la azufaifa fortalece el bazo y el estómago. Este té es perfecto para beber en invierno.