Información de salud sobre artes marciales chinas

Todas las artes marciales tradicionales tienen funciones de preservación de la salud, entre las cuales las artes marciales internas son más fuertes que las artes marciales externas, especialmente el Tai Chi.

Los ejercicios de Qigong también incluyen movimientos simples de artes marciales o habilidades básicas, entre los que destacan Wuqinxi, Baduanjin y Yijinjing, y sus efectos sobre la forma física y la salud no son menores que los del Tai Chi.

En cuanto a los detalles,

Me temo que no hay nada que podamos hacer al respecto. Es demasiado amplio para decirlo.

Todo practicante conoce este camino intermedio.