¿Qué fruta contiene más vitamina C?

Entre las frutas, el kiwi, el pomelo, el limón, etc. contienen más vitamina C.

1. Kiwi

El kiwi es rico en vitamina C y una variedad de oligoelementos que pueden aliviar eficazmente las úlceras. Contiene kiwi, enzimas proteolíticas, taninos, pectina y azúcares. , etc. Además de materia orgánica, oligoelementos como calcio, potasio, selenio, zinc, germanio y 17 tipos de aminoácidos que necesita el cuerpo humano, también es rico en vitamina C, ácido glucídico, fructosa, ácido cítrico, ácido málico y grasas.

2. Limones

Los limones son ricos en vitamina C. Generalmente no se comen directamente, sino que se remojan en agua y se beben. Puede blanquear la piel, reducir la deposición de melanina y mejorar la salud. El efecto de las manchas. También puede reducir la flema y aliviar la tos, promover la producción de líquidos y fortalecer el estómago. Se utiliza para síntomas como bronquitis, tos ferina, pérdida de apetito, deficiencia de vitaminas, insolación y polidipsia. Es el enemigo del "escorbuto".

3. Pomelo

El pomelo también contiene una gran cantidad de vitamina C. Generalmente es mejor comerlo después de las comidas. Tiene efectos digestivos y desintoxicantes, y puede prevenir el estreñimiento. por lo que puede mejorar la condición física.