¿Qué comer por la noche para adelgazar en invierno? La comida negra puede reducir la grasa y mantener el calor.
El arroz negro es uno de los mejores alimentos para adelgazar en las noches de invierno. El arroz negro puede eliminar rápida y eficazmente los residuos acumulados en el estómago y promover el metabolismo. El arroz negro también elimina la grasa rebelde del invierno.
2. Dátiles negros
Los dátiles negros tienen una capacidad muy alta para consumir grasas. Los dátiles negros son ricos en fibra dietética y pectina, que son muy útiles para reducir los desechos en el cuerpo. Al mismo tiempo, los dátiles negros contienen hierro y calcio, que pueden reponer el qi y la sangre, y son muy adecuados para que los coman las niñas.
3. Hongo negro
El hongo negro tiene un alto valor nutricional y un evidente efecto adelgazante. El hongo negro puede ayudar a eliminar la grasa y desintoxicar, reducir el peso rápidamente y el efecto de desintoxicación también puede ayudar a perder peso.
4. Trigo sarraceno negro
El trigo sarraceno tartar negro tiene un bajo contenido en grasas, por lo que las chicas que están adelgazando pueden disfrutarlo en las noches de invierno. Sustancias como la clorofila y la niacina pueden reducir los lípidos en sangre, acelerar la circulación sanguínea y ayudar a reducir el colesterol en el cuerpo.
5. Ciruelas
Los wumees son muy ricos en componentes ácidos, por lo que comer ébano puede acelerar la digestión del cuerpo, ajustar el pH del cuerpo y perder grasa corporal fácilmente.