Cómo tomar té si tienes una constitución con flema y humedad en tu régimen de salud física

El cuerpo de cada persona es diferente. Lo importante es ver cómo es su físico. Diferentes personas eligen diferentes formas de comer. Mantener una buena salud es muy importante. Muchas personas con una constitución húmeda y con flema son propensas a enojarse y pueden sufrir de flema excesiva en los pulmones. Entonces, ¿qué tipo de té es adecuado para personas con constitución húmeda y flema?

1. Té de jengibre y azúcar

El jengibre es un tesoro para las personas con constitución húmeda y flema. Las personas con constitución flema-húmeda pueden comer más jengibre de forma adecuada. Es mejor comer jengibre por la mañana cuando se despierta en un clima húmedo; no es bueno comer jengibre antes de acostarse por la noche cuando el clima es seco. Puedes preparar té de jengibre hirviendo rodajas de jengibre, azúcar moreno y rodajas de azufaifa. No es necesario hervirlo por mucho tiempo y luego ponerlo en un termo. Puedes llevarlo al trabajo y beberlo en cualquier momento. tiempo. Este té de jengibre y azúcar moreno es especialmente adecuado para amigas. Si las personas con una constitución con flema y humedad pueden beber té de jengibre con azúcar moreno durante un período de tiempo, puede calmar su estado de ánimo y sus emociones. También puede inducir la sudoración, estabilizar el estado de ánimo y tener el efecto de eliminar la humedad. una constitución con flema y humedad puede elegir este tipo de productos de té que ayudan a eliminar la humedad.

2. Té de cáscara de mandarina y hoja de loto

La cáscara de mandarina trata principalmente enfermedades del sistema digestivo y respiratorio, regula el qi, fortalece el bazo, armoniza el organismo, elimina la humedad y resuelve. flema. Indicaciones: distensión epigástrica, dolor e indigestión causados ​​por el estancamiento del qi del bazo y del estómago. Parálisis húmeda y turbia, opresión en el pecho y distensión abdominal, falta de apetito. Tos y asma causadas por la flema y la humedad que bloquean los pulmones. El té de hoja de loto tiene principalmente los efectos de perder peso y reducir los lípidos en sangre. El método de elaboración de cerveza es muy sencillo. Puedes agregar algunos trozos de cáscara de mandarina a las hojas de loto para tratar enfermedades del sistema digestivo. Además, la cáscara de mandarina y la hoja de loto pueden adelgazar y eliminar la humedad, por lo que esta combinación es una buena forma. Las personas con constitución húmeda y flema pueden querer probar este método.

Con respecto a este tema, ya hemos presentado el contenido relevante anteriormente. Las personas con flema y humedad deben prestar atención a beber algún té que elimine la humedad, como el té de jengibre y azúcar y el té de hojas de loto y cáscara de mandarina. Son buenas opciones, que pueden aliviar los problemas de indigestión y humedad excesiva. Espero que este sentido común pueda ayudarte a aliviar tu constitución de flema y humedad.