¿Qué tan efectiva es la crema adelgazante Luoshi?

La eficacia de los productos para bajar de peso depende de su constitución individual.

Se recomienda evitar tomar pastillas para adelgazar para adelgazar, ¡porque las pastillas para adelgazar pueden tener efectos secundarios en el organismo! Se recomienda seguir corriendo, prestar atención a su dieta, evitar comer en exceso, realizar tres comidas con regularidad y comer hasta saciarse. ¡Evite los alimentos con alto contenido de aceite, grasa y azúcar!

El equilibrio alimentario es la base de todos nuestros equilibrios. Después de resolver el "hambre" básico, si continúa comiendo para satisfacer su apetito, satisfacer su apetito o desahogar su depresión y otros problemas emocionales, le provocará comer en exceso, sobrenutrición y sobrepeso, etc.

A veces puedes enfrentarte a una "pseudo-hambre". Algunas personas dicen que no son "resistentes" a los postres y pasteles, y se dan un postre después de cada comida. Algunas personas también dicen: "Mientras abra el libro de alimentos, tendré hambre, incluso si acabo de comer". Otros "comen" para aliviar las preocupaciones, eliminar la ansiedad, afrontar el estrés y reprimir la ira.

Lo que puedes hacer ahora es:

Volver al hambre fisiológica y comer una buena comida. A la hora de comer no te atiborres, mastica despacio; no hay snacks ni buffets.