¿Cuál es la forma correcta de adelgazar durante las vacaciones?
1. Tema de pérdida de peso
○ Recientemente vi un tema de pérdida de peso impartido por el profesor Chai Yeqing en un curso: "¿Cuál es el mayor enemigo natural de la pérdida de peso correcta? Respuesta del tema : elecciones de otras personas, entorno cognitivo. Describe parte de la situación actual del entorno de pérdida de peso en el país.
→La metáfora es muy apropiada: "Cuando eliges C para una pregunta de opción múltiple, pero cuando eliges C". Si responde en privado, descubrirá que la mayoría de la gente elige A, incluidos los estudiantes que normalmente estudian bien. En este momento, ¿sospechas que estás aún más equivocado? "La pregunta de hoy es: ¿Cuál es la forma correcta de perder peso?
He resumido el contenido de este tema y lo comparto contigo.
2. ¿Cuál es la forma correcta de perder peso? ¿Perder peso?
Debido al entorno cognitivo inconsistente, hay muchas respuestas a esta pregunta en la realidad o en línea, pero ¿cuál es la respuesta correcta en este momento, la mayoría de la gente verá cuáles son las respuestas de otras personas? /p >
→Cuando las cuentas de marketing en Internet promocionaron abrumadoramente el método de "pérdida de peso extrema" y publicaron informes de "perder decenas de kilogramos en un mes", muchas personas optaron resueltamente por seguir la tendencia, pensando que porque tienen "buen tráfico", piensan que es correcto seguir al ejército
→No importa si hay algunas formas de perder peso, como "no comer carbohidratos, no comer comidas regulares o solo comer". frutas y verduras", no les importa, siempre y cuando puedan perder peso. ¡Muy bien! Pero ignoran las cifras de peso específicas que queremos cuando estos métodos de "pérdida rápida de peso" llegan a nuestros corazones, pero ignoran el primer punto clave que No podemos ignorar: ¡"salud"!
Afrontar la pérdida de peso
Resumen del contenido:
1. ¿Cuál es el mayor enemigo de la pérdida de peso?
2. Correcto. ¿Cuál es la forma de perder peso?
¡Debemos perder peso para mantener nuestra forma corporal saludable, no para que perjudique nuestro cuerpo físico y mental! salud.