Ponte en forma para cosas que no sabes.
El cielo usa el yin y el yang para transformar todas las cosas, y los humanos usan el yin y el yang para cultivarse. Surge el camino del yin y el yang, surge el camino del yin y el yang.
Entonces, ¿qué es el cielo? Es decir, cada día, cuando sale y se pone el sol, todo cambia en consecuencia. Este es el cielo. En la cultura taoísta enfatizamos la unidad de la naturaleza y el hombre. Por ejemplo, cuando sale el sol por la mañana, un gas en nuestro cuerpo sube desde entre las piernas a lo largo del abdomen. En este momento nos despertaremos de nuestro sueño. Este gas también se llama "energía".
Cuando sale el sol, la esencia es que la temperatura aumenta y se libera energía térmica. Cuando las personas lo sienten, se libera la energía térmica de sus cuerpos. La liberación de energía conduce al funcionamiento de funciones, lo que en el hombre se manifiesta como "despertar". Al mediodía, la liberación de energía alcanza su punto más alto y Yang Qi llega a la parte superior de la cabeza. Cuando se pone el sol, se acumula energía, el Yang Qi fluye hacia abajo desde la parte superior de la cabeza y hacia atrás, y las personas entran gradualmente en un estado de sueño. Entonces, el sueño es en realidad un fenómeno de liberación, recolección y mejora de energía, lo que también explica bien el principio de conservación de energía.
Mucha gente empieza a practicar temprano en la mañana, porque cuando sale el sol, es el momento en que el ánimo de la gente sube. Si no nos levantamos a esta hora, nos sentiremos mareados, somnolientos y apáticos durante todo el día. A menudo nos levantamos temprano y hacemos algo de ejercicio, pero estaremos de buen humor durante todo el día, porque el ejercicio puede acelerar el flujo de aire del cuerpo.
Del mismo modo, por la noche, cuando el flujo de aire desciende, el cuerpo humano libera energía. Si la energía yang de nuestro cuerpo no puede bajar en este momento, sufriremos de insomnio, ensoñaciones, ansiedad e irritabilidad.
Lo anterior ha explicado brevemente los principios relacionados con el cuerpo humano y la naturaleza. A continuación, hablaremos de algunos asuntos sobre cómo seguir el camino del cielo y lograr salud y longevidad.
Mantener energía suficiente.
La energía de nuestro cuerpo humano se absorbe de objetos externos, incluida la energía natural entre el cielo y la tierra, y parte de ella se absorbe a través de los alimentos. Entonces el primer órgano de nuestro cuerpo que absorbe energía es el estómago. Por lo tanto, para mantener una buena salud, primero debemos nutrir el estómago. Si el estómago no está bien, la absorción no será buena. Esta es la razón por la que muchas personas a nuestro alrededor comen sin engordar.
El estómago tiene miedo al frío Hay un dicho en la medicina china: "El estómago frío causa todo tipo de enfermedades". Si el paso está bloqueado y el aire caliente no puede bajar, subirá y llegará a la garganta, provocando faringitis y amigdalitis aguda y crónica al llegar a la boca, formará úlceras bucales, mal aliento y dolor de muelas; llega a la piel de la cara, formará manchas de acné y ojeras debajo de los ojos, cuando llegue a la nariz, formará rinitis y sinusitis aguda y crónica, cuando se extienda a lo largo de la piel y a través de los pulmones, causará varios; enfermedades de la piel, incluido el aumento del olor de las axilas y la caspa; cuando llegue a la columna cervical, se formará hiperplasia de las vértebras cervicales cuando llegue al cerebro. Se forma un tumor, es decir, no importa dónde esté la enfermedad, cómo la llama la medicina occidental; ? ¡Esencialmente "basura"! Tienen diferentes nombres debido a diferentes lugares de acumulación y diferentes densidades.
A menudo escuchamos que alguien tiene insuficiente Qi y sangre. ¿Por qué la insuficiencia de Qi y sangre conduce a varias razones? Porque el flujo de aire transportará energía invisible y nutrientes o basura visibles y tangibles. Cuando hace calor, fluye y se esparce; cuando hace frío, se condensa y se asienta. Cuando el aire caliente continúa subiendo y bajando, el exceso de basura dejará de acumularse y se depositará en los canales estrechos, formando productos patológicos tangibles. En términos de concentración, el menos profundo es el líquido tisular normal, que en la medicina tradicional china se llama líquido corporal. Si se concentra más, se convierte en flema-humedad (llamados lípidos, aceites y colesterol sanguíneos en la medicina occidental), y si se concentra más, se convierte en un tumor. Según la clasificación de los tumores blandos y duros, se denominan tumores rosados y tumores benignos, mientras que los tumores duros se denominan tumores malignos. La concentración se llama hiperplasia ósea. Así que el objetivo de la terapia es simple: es difícil suavizarte.
El desequilibrio común del yin y el yang en la medicina tradicional china es en realidad un desequilibrio de energía, es decir, lo que se debe expulsar no se expulsa, y lo que se debe inhalar no se inhala. En este momento una de las funciones de nuestros órganos internos falla. En verano, cuando tenemos mucho calor, ¿por qué comemos comida fría? Me siento muy cómodo al comer. Esto se debe a que hay un exceso de calor en el cuerpo y necesitamos absorber energía fría para equilibrarlo. Pero cuando comemos demasiado, sentimos malestar estomacal. Este es el desequilibrio energético de la mañana.
Para resumir: Si quieres vivir una vida larga y saludable, debes seguir la naturaleza y seguir la naturaleza.
Comprenda las leyes del cuerpo y la naturaleza, logre la conservación de la energía y viva una respiración. ¡Mientras dure la respiración, la gente seguirá viviendo, absorbiendo la esencia del cielo y la tierra y nutriendo los secretos de los órganos internos!