¿Qué es el pensamiento obsesivo?
El pensamiento obsesivo es el fenómeno más común del trastorno obsesivo-compulsivo. Sufre el deseo incontrolable de pensar en cosas en las que no quiere pensar.
Las personas con trastorno obsesivo-compulsivo que sufren de pensamiento obsesivo-compulsivo piensan que la razón del pensamiento obsesivo-compulsivo es porque el contenido del pensamiento inexplicable lo ha enredado durante demasiado tiempo y se ha convertido en un hábito casi como un reflejo condicionado. De hecho, esto es cierto en la superficie, porque cualquier comportamiento puede convertirse en un hábito, que es como "tres pies de hielo no es tan frío como un día".
Entonces, lo que sabía era sólo la razón del tiempo "demasiado largo", y no se dio cuenta de ello. ¿Por qué tuvo la "perseverancia" de enredarse en pensamientos inexplicables? Aunque no es bueno pensar demasiado, las personas con trastorno obsesivo-compulsivo no pueden abandonar sus pensamientos, lo que debe significar que tiene un lado bueno. Si lo comentas y no puedes ver qué tiene de bueno, entonces debe significar que las cosas buenas son otras cosas, pero que simplemente están encubiertas por una imaginación excesiva.
Entonces, lo que debemos comprender en el tratamiento es revelar primero el concepto de "compulsión y contracompulsión" en la primera dirección: pensar demasiado es la causa de la angustia. Este concepto de una persona con trastorno obsesivo-compulsivo es el motivo por el que actualmente cae en el pensamiento obsesivo. Es decir, que comprenda que el pensamiento excesivo es el resultado y no la causa de una determinada angustia, y que no hay necesidad de señalar con el dedo (o eliminar) el pensamiento excesivo.
En segundo lugar, revele la perseverancia del "pensamiento obsesivo" en la segunda dirección, es decir, ¿qué sigue impulsándolo a hacer lo que no quiere hacer: pensar demasiado? A través del análisis, se encontrará que: primero, su comprensión de la inversión de causa y efecto del pensamiento obsesivo, y segundo, su concepto de resistencia al pensamiento obsesivo en sí.
En tercer lugar, se trata de analizar lo que significa y oculta el "pensamiento obsesivo", que en realidad son algunos conceptos internalizados, como "No creas que alguien te amará de verdad", "Los hombres no pueden llorar". ", etc. Para el trastorno obsesivo-compulsivo, ciertos conceptos profundamente arraigados se convertirán en una fuerza poderosa para su comportamiento, pero en su subconsciente, está muy disgustado con ese comportamiento. Por ejemplo, una persona toma constantemente la iniciativa de ayudar entre amigos. Con el tiempo, se siente muy enredado sobre si ayudar: cada vez que ayuda, automáticamente asumirá la responsabilidad primero y luego caerá en un resentimiento sin nombre, pero no sabe si. culparse a sí mismo o a sus amigos.
Una persona está enredada en el concepto de apego y se resiste al concepto de apego, que es similar a la oposición binaria de una persona que quiere ser independiente pero tiene miedo de la independencia. El concepto de apego muestra que las personas se encuentran en la primera etapa de autodeficiencia, y resistirse al concepto de apego es una expresión de autoindependencia. Cuando la resistencia es infructuosa, generalmente existen estas razones subconscientes: las necesidades de apego son más importantes que las necesidades de independencia, o están amenazados por el riesgo de independencia, o tienen una sensación de carencia y carga de responsabilidad.
Por supuesto, el requisito previo para un análisis en profundidad es superar la situación de "alta presión contra alta presión". Puedes utilizar el cuestionamiento vertical de "¿Qué significa si no puedes controlar tus pensamientos?" hasta que relajes la sensación de resistencia y la actitud del "pensamiento obsesivo".
El llamado "pensamiento obsesivo" se refiere a los pensamientos repetidos e involuntarios del mismo contenido en el cerebro. Ya sabes, no es necesario pensar en ello. La mayoría de las personas tienen un fuerte deseo de conseguirlo. deshacerse de él, pero no pueden controlarse, por lo que se sienten miserables, su contenido y forma también son diversos, por ejemplo, si un determinado concepto o frase aparece en la mente del paciente, inmediatamente lo asocia con otro concepto..." .
O "el pensamiento obsesivo, también conocido como idea obsesivo-compulsiva, se refiere a una determinada idea o concepto que aparece repetidamente en la mente del paciente, acompañado de una sensación subjetiva de ser forzado y doloroso. El paciente está completamente consciente de esto Un pensamiento es innecesario o absurdo, y uno trata de expulsarlos de la mente, pero no puede interferir o controlar libremente tales pensamientos, por lo que a menudo uno tiene la experiencia de ser incontrolable, acompañado de irritabilidad Ansiedad, autocompulsión y existe contracompulsión”.
"El pensamiento obsesivo es uno de los síntomas del trastorno obsesivo-compulsivo. Sus principales manifestaciones son: dudar de la corrección de las propias acciones, saber claramente que es innecesario pero tener problemas para deshacerse de él. Por ejemplo, después de salir, se sospecha que el grifo de la casa no funciona, la puerta está cerrada o desbloqueada, aunque se ha revisado muchas veces y se ha confirmado que todo está hecho, después todavía quedan dudas, a veces se manifiesta como una idea; la mente y luego involuntariamente pensar en otra idea. Por ejemplo, si alguien dice que es una buena persona, siempre pensará en los malos, otros dicen que son santos, otros piensan en la inmundicia. A veces las asociaciones del paciente son obscenas y profanas. este tipo de asociaciones difíciles de controlar muchas veces hacen que el paciente sea extremadamente doloroso; también hay pensamientos compulsivos, recuerdos forzados, etc.”
“Muchas personas no saben mucho sobre el trastorno obsesivo-compulsivo. Desde un punto de vista clínico, el trastorno obsesivo-compulsivo se presenta principalmente en pacientes jóvenes y de mediana edad, especialmente en trabajadores mentales. Trae consecuencias físicas y mentales a los pacientes. Causa un gran daño y debe detectarse y tratarse a tiempo”.
"El tratamiento del pensamiento obsesivo es igual que el de otras neurosis. El tratamiento requiere paciencia, perseverancia y determinación. Cuanto mayor sea la determinación, más fácil será mantenerse consciente, racional y saludable. Estado mental, causando así que el pensamiento obsesivo pierda las condiciones más básicas para su generación: frustración psicológica, contradicción y un estado de conciencia caótico, es decir, estático, comúnmente conocido como el tercer estado psicológico."
El fundador de Apple, Steve Jobs, era un paciente con un trastorno de personalidad obsesivo-compulsivo que no soportaba la suciedad y una vez realizó inspecciones extremas de higiene en su primera fábrica. Para comprobar la limpieza del suelo y del equipo, una vez se tumbó sobre sus manos y rodillas en el suelo y observó cuidadosamente el suelo y el equipo de la fábrica. Además, Jobs no podía tolerar errores de ortografía e incluso errores de puntuación. Pasó mucho tiempo leyendo cada documento y buscando errores ortográficos y de puntuación.
La forma más común de trastorno obsesivo-compulsivo es el pensamiento obsesivo-compulsivo. El pensamiento obsesivo-compulsivo es el pensamiento repetido de cosas sin sentido impulsado por la ansiedad en el cerebro de un paciente con pensamiento obsesivo-compulsivo. Según su experiencia y cognición, siente que si no lo comprende, se causará pérdidas, así que piense detenidamente.
Hay un joven que tiene pensamientos obsesivos y cree que todo debe entenderse y pensarse con claridad, de lo contrario será perjudicial para él mismo. Cuando era joven, su padre le decía que estudiara mucho y pensara detenidamente. Siempre decía que no pensar detenidamente en los problemas provocaría pérdidas. Cuando estaba en la escuela secundaria, el maestro hizo una pregunta y dijo que había dos formas de resolverlo. Todos pensaron en ello y dijeron cuál era el método más eficiente. Simplemente se le ocurrió un método para resolver el problema. Cuando el maestro lo explicó, se dio cuenta de que el método que se le ocurrió todavía era estúpido y no era el mejor. De repente se puso ansioso y pensó que no había pensado con cuidado. Por eso era así. A partir de entonces, cada vez que se encuentra con algo que considera importante, se pondrá ansioso, pensará en ello repetidamente, formará reflejos condicionados y pensamientos obsesivos.
También existe un tipo especial de pensamiento obsesivo llamado intención obsesivo-compulsiva. Esta es la forma más extrema y dolorosa de trastorno obsesivo-compulsivo porque los pensamientos del paciente son muy extremos. Pensé en saltar del balcón y pensé en saltar del borde de la carretera. Tuve la necesidad de meterme debajo del auto y vi el cuchillo para sandía y el cuchillo de cocina con la intención de matar gente. Me asusté mucho y me dolió mucho.
Entre todas las enfermedades mentales, el trastorno obsesivo-compulsivo tiene la mayor cantidad de síntomas y las manifestaciones más extrañas, pero no es complicado. Todos son reflejos condicionados formados por estimulación, y todos son operaciones reflejas condicionadas impulsadas por la ansiedad. Siempre que se resuelva desde la fuente, la ansiedad se puede curar practicando repetidamente para establecer nuevos reflejos condicionados y cultivando la confianza en uno mismo.
Hola amigos, los pacientes con enfermedades mentales no deben prestar atención a sus síntomas todo el tiempo. Cada vez que le prestas atención, le estás inyectando energía y fortaleciéndolo, al igual que fumar. Cuanto más fumas, más adictivo te vuelves, lo que eventualmente conducirá a un dolor físico y psicológico cada vez mayor. Esta es la razón por la que cambia de leve a severo.
Ni la psicología tradicional ni la psiquiatría pueden resolver por completo los problemas psicológicos, e incluso pueden llegar a ser más graves con el tratamiento. Busque consulta con un consejero psicológico. Si entrega sus emociones negativas y su dolor internos al consejero psicológico, es posible que se sienta mejor en ese momento, pero si no se elimina la fuente del dolor interno, las emociones negativas y el dolor seguirán surgiendo. Entonces buscar asesoramiento psicológico es como tomar analgésicos. Una vez que el medicamento desaparece, los síntomas regresan y el dolor continúa. Algunas personas incluso necesitan un consejero que los acompañe durante toda su vida, lo que cuesta mucho dinero y no puede resolverlo. el problema. Si acudes a un psiquiatra para que te tome un medicamento, el efecto será mínimo y los efectos secundarios serán muy graves. Cualquiera que lo haya tomado puede darse cuenta de que cuanto más lo tomas, tu cuerpo parece empeorar. se rompe, su reacción es lenta, su memoria se reduce, su capacidad lingüística se reduce y su salud general empeora. Vive una vida de zombi ambulante. ¿Cómo podemos dedicar tanto tiempo así? Nuestras preciosas vidas deberían dedicarse a algo más significativo y valioso. Por lo tanto, es probable que ninguno de los enfoques resuelva el problema.
Si tu corazón está lleno de energía negativa (ideas y patrones de pensamiento erróneos), te verás enredado con más energía negativa en el universo y en la vida para obstaculizarte a ti mismo, provocando que tus pensamientos y emociones estén fuera de tu alcance. Pensar en una dirección negativa agravará el dolor interno, y el dolor interno agravará nuevamente los síntomas físicos. Esta es la raíz de todos los problemas psicológicos actuales. Si quieres resolver por completo los problemas psicológicos, la única manera es hacerlo continuamente. Mejora tu energía positiva.
La parapsicología más avanzada del mundo actual: la mecánica cuántica + la teoría del estado energético puede resolver completamente todos los problemas psicológicos, incluidos la depresión, la ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo, la fobia, la manía y el trastorno bipolar. trastornos, neurastenia, etc. A través de la enseñanza en línea, estudiando con profesores y creyendo verdaderamente en seguir las instrucciones, cientos de personas se han curado por completo en poco más de un año, sin importar cuán graves sean los síntomas, cuán insoportable sea el dolor o cuánto tiempo haya durado. todo se puede curar por completo. Realmente no hay necesidad de tomar ningún medicamento y no hay efectos secundarios. Después de la recuperación, no habrá recurrencia y la vida será más saludable, más feliz y más feliz que antes. Rompe por completo el mito del "cáncer psicológico, de por vida". medicamentos, incurable, fácil de recaer", etc. La idea errónea de que las personas están atrapadas en situaciones desesperadas puede realmente ayudar a los pacientes a obtener una nueva oportunidad de vida. Es realmente insoportable ver a tantos pacientes en el mundo buscando médicos y medicamentos en todas partes, gastando dinero y energía, incapaces de encontrar el método correcto, incapaces de resolver fundamentalmente el problema y viviendo una vida en la que no pueden sobrevivir pero tampoco morir. cada día. . Soy alguien que ha experimentado el dolor de la depresión, la ansiedad y el trastorno obsesivo-compulsivo. Puedo entender el dolor interno de los pacientes con problemas psicológicos. La dirección señalada es definitivamente la correcta. Depende de si estás dispuesto a creer. sea o no, no abandones el camino correcto pase lo que pase, porque los problemas psicológicos realmente se pueden resolver por completo. Una vez que se pierde la dirección correcta, en esta era de conceptos erróneos que vuelan por todas partes, es realmente difícil volver a encontrar el método correcto, de lo contrario, no habría tantas personas con problemas psicológicos que no hubieran podido salir. Deseo que todos aquellos que se encuentran en problemas psicológicos puedan deshacerse de su dolor lo antes posible. ¡Espero que todas las personas con problemas psicológicos en el mundo puedan encontrar la dirección correcta lo antes posible, deshacerse de sus dificultades lo antes posible y lograr una vida sana, feliz y feliz!
Hola, soy An Ye Xileng. Estoy muy feliz de responderte esta pregunta. Según lo que dijiste, me temo que también tengo un trastorno obsesivo-compulsivo todos los días. , Miro hacia atrás para ver si hay agua hirviendo o aparatos eléctricos. ¿Está cerrado? Léelos todos. Tienes que preguntarle a alguien si está bien cerrado. que debemos ser cuidadosos y concienzudos. No te preocupes demasiado. Sal y camina más, lee libros y haz cosas que te hagan feliz y te distraigan.
Espero que mi respuesta pueda ayudarte. tú
Piensas libremente, piensas lo que quieres, haces lo que haces. Pensar es un proceso, las palabras y los hechos son el único camino. No es razonable sustituir el resultado por el proceso.