Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - Es hora de hacer ejercicio y perder peso. ¿Buen día? ¿Comer primero o hacer ejercicio primero? ¿A qué debo prestar atención después de cocinar? ¿Deberías beber más agua durante el ejercicio?
Es hora de hacer ejercicio y perder peso. ¿Buen día? ¿Comer primero o hacer ejercicio primero? ¿A qué debo prestar atención después de cocinar? ¿Deberías beber más agua durante el ejercicio?
Normalmente comienzo mi entrenamiento después de levantarme y lavarme. Porque duele hacer ejercicio después de las comidas.
A la hora de hacer ejercicio, todo depende de tu propio horario. Si haces ejercicio por la mañana, no lo hagas demasiado temprano, de lo contrario la neblina será grave y el aire será malo. Lo mejor es hacerlo alrededor de las 8 en punto. Tan pronto como te levantas, el cielo se ilumina.
Hacer jogging bajo el sol durante al menos media hora por la noche quemará grasa.
Querido, recuerda adoptar~