¿Cuándo es el mejor momento para reparar los músculos del suelo pélvico?

? 1. Período dorado

El período que va desde los 42 días hasta los 6 meses después del parto es el período dorado para la recuperación posparto. En este momento, el cuerpo posparto es el más vulnerable y todos los indicadores físicos se encuentran en un estado de grave desequilibrio. Si el qi y la sangre no se restauran durante este período, las toxinas restantes no se pueden eliminar de manera efectiva y es fácil que se deterioren y provoquen diversas enfermedades.

2. El período ideal

El período de recuperación ideal para las mujeres posparto es entre los 6 meses y el año y medio después del parto. Después del período dorado de recuperación, las toxinas se han eliminado básicamente y la recuperación del qi y la sangre se ha completado básicamente, que es el mejor momento para recuperarse de las lesiones físicas.

3. Periodo de validez

Un año y medio a tres después del parto, que es la etapa final de recuperación de la mujer posparto. En esta etapa, se requiere un acondicionamiento integral para lograr un equilibrio óptimo de las funciones corporales y una transición suave a una etapa de la vida normal.

Puedes utilizar G-motion en tu teléfono móvil para reparar los músculos del suelo pélvico. Si insistes en hacer ejercicio todos los días, ¿verás los resultados en unas 4-6 semanas?