¿Qué es la costocondritis? Cuatro síntomas de costocondritis, detección temprana y tratamiento temprano.
1. Coma más verduras y frutas.
2. Consuma más alimentos que mejoren la inmunidad: tortugas de caparazón blando, tortugas, tortugas, gusanos, arenques, tiburones, serpientes de agua, serpientes blancas, carpas crucianas, moras, higos, lichis, nueces, melones, verdolaga, tempeh, aceitunas, almendras, lufa.
3. Consumir más alimentos proteicos de alta calidad, como leche, huevos, pescado, aves, etc.
4. Debes evitar los productos picantes, fríos, grasosos y no digeribles. Como chiles, cigarrillos, licores, alimentos crudos, alimentos fríos y alimentos que contienen mucha grasa animal.
5. Algunos alimentos que pueden agravar el cuadro o inducir la enfermedad, que popularmente se denominan "fa", como la cola de pelo, la anguila, las almejas, los pepinos de mar, los cangrejos, los camarones, la carne de perro, Se deben evitar los pimientos de cordero y gallo, puerros, etc.