El valor nutricional y los efectos comestibles de Phyllanthus emblica
El valor nutricional del Phyllanthus emblica es 1. Los frutos de Phyllanthus emblica contienen flavonoides. Vitamina C, vitamina B1, vitamina B2, caroteno, vitamina A, vitamina pp, etc. , especialmente rica en vitamina C, su contenido puede alcanzar el 0,6% ~ 0,92%. El contenido de las frutas de primavera es el más alto, llegando a veces incluso al 1,82%, que es 160 veces mayor que el de las manzanas y 160 veces el de los cítricos. Lo que es aún más valioso es que la vitamina C contenida en los frutos de Amla es muy estable a altas temperaturas.
2. Phyllanthus emblica contiene 17 tipos de aminoácidos, de los cuales 8 tipos de aminoácidos son necesarios para el cuerpo humano. La cantidad total de aminoácidos alcanza 185 mg/100 g, e incluye principalmente ácido glutámico, prolina. ácido aspártico y aminoácidos alanina y lisina.
3. Phyllanthus emblica también contiene una variedad de oligoelementos, que son más ricos que las manzanas, entre los que se incluyen principalmente selenio, zinc, calcio, fósforo, hierro, potasio, etc.
4. Las semillas de Phyllanthus emblica contienen un 26% de ácidos grasos, entre los que se incluyen principalmente ácido linolénico, ácido linoleico, ácido oleico, ácido esteárico, ácido palmítico y ácido mirístico.
¿Cómo comer Phyllanthus emblica? Primero, cómelo fresco, o sumérgelo en un poco de sal quemada y chile en polvo, y cómelo directamente. Es agrio y dulce, digiere la acumulación y apetece el olor a pescado.
2. Quitarle el corazón y la pulpa, ponerlo en un mortero de madera y triturarlo. Según el gusto personal, agregue diferentes condimentos para tener un sabor único.
3. Ponlo en una cazuela de barro, remójalo en agua salada y añade condimentos como mijo, jengibre, canela, etc. Puedes comerlo en unos días, y comerlo como quieras, desde principios de año hasta finales de año.
4. Remojar los frutos de Phyllanthus emblica en vino de maíz o vino de arroz glutinoso y beberlo al cabo de unos días. Este vino tiene propiedades antiinflamatorias y desintoxicantes.
5. Tritura el amla y añade regaliz para hacer el amla de regaliz más apetitoso en verano.
El efecto comestible del Phyllanthus emblica es 1. El fruto de Phyllanthus emblica es dulce, de naturaleza fría y no tóxico. La fruta fresca tiene las funciones de digestión, diuresis, astringencia, disipa el viento y el calor, repone el qi, fortalece el corazón y protege el hígado. También puede mejorar la inmunidad y mejorar la resistencia del cuerpo a enfermedades e infecciones. Mezcle jugo fresco o polvo de frutos secos de amla con miel y tome 5 gramos o 5 ml cada mañana. Con el tiempo, tiene los efectos de prevenir enfermedades, fortalecer el cuerpo, evitar que el cabello encanezca y prolongar la vida. Especialmente indicado para personas mayores.
2. El fruto de Phyllanthus emblica tiene un sabor ácido y ligeramente astringente, elimina el calor y enfría la sangre, digiere los alimentos, fortalece el bazo, produce fluidos corporales y calma la sed. Se utiliza principalmente para tratar la estasis sanguínea, la indigestión, la distensión abdominal, la tos, el dolor de garganta, la sequedad de boca y la deficiencia de vitamina C.
En la medicina tibetana, Phyllanthus emblica se utiliza principalmente para tratar la enfermedad del tocino, la enfermedad de las mil hojas, las enfermedades de la sangre y la hipertensión.
La prescripción de tratamiento para Phyllanthus emblica es 1. Gachas de Emblica y Ginkgo Longan
Toma 20 gramos de Phyllanthus emblica, 30 gramos de ginkgo, 5 rodajas de carne de longan y 150 gramos de arroz. Lave el arroz y el amla por separado, pele el ginkgo y la carne de longan; ponga los cuatro ingredientes en una cacerola, agregue una cantidad adecuada de agua y cocine hasta que la papilla de arroz espese. Tomarlo con el desayuno, 1 dosis diaria.
Este producto tiene los efectos de eliminar el calor y la humedad, nutrir y enfriar la sangre, fortalecer el bazo y el estómago y puede mejorar síntomas como indigestión, anorexia, hinchazón, dolor abdominal, dolor de garganta y ojos rojos. y visión borrosa.
2. Bebida de Phyllanthus emblica
Tomar 15 gramos de Phyllanthus emblica, 5g de Anemarrhenae y 20g de yeso. Decoctar en agua para eliminar residuos y extraer el jugo, de 1 a 2 veces, una vez al día. Esta receta tiene un buen efecto sobre el dolor de garganta y el dolor de muelas provocado por el exceso de calor.
La prescripción para el tratamiento de enfermedades con Phyllanthus emblica es 1. Puede usarse para tratar resfriados, fiebre, tos, dolores de garganta, sed y deficiencia de vitamina C.
Toma de 10 a 30 semillas de amla frescas y hiérvelas en agua.
2. Trata el reumatismo
Mezcla 5 mg de amla frutos secos en polvo y 10 mg de azúcar de palma, tómalo tres veces al día durante 1 mes y verás el efecto.
Tratar las enfermedades oculares
Mezclar el jugo fresco de Phyllanthus emblica con miel, tomarlo dos veces al día, 250 ml cada vez. Puede mejorar la vista, tratar la conjuntivitis, el glaucoma y de manera significativa. reducir el efecto de la presión intraocular.
Tratar el escorbuto
Mezclar cantidades iguales de frutos secos de amla emblica en polvo y azúcar, 5 mg cada vez, 3 veces al día, acompañado de leche.
5. Tratamiento de la dermatitis y el eczema
Las hojas de Emblica se pueden utilizar de forma externa para tratar la dermatitis y el eczema.
6. Tratamiento de la diarrea y la disentería
Mezclar jugo fresco de amla y jugo de limón puede controlar eficazmente la disentería bacteriana aguda. Agregue hojas de amla a una pasta y mézclelas con miel o suero de leche para tratar la diarrea y la disentería. La raíz de Amla también tiene propiedades antidiarreicas.
7. Tratar llagas
Lavar las hojas de amla para tratar forúnculos y forúnculos.
8. Tratamiento de la diabetes
Emblica officinalis tiene efectos evidentes sobre la diabetes. Uso: Mezcle 5 ml de jugo de amla fresco y 250 ml de jugo de melón amargo y tómelo diariamente durante 2 meses. Puede estimular la secreción de insulina, reduciendo así la concentración de azúcar en sangre de los pacientes diabéticos y previniendo y tratando enfermedades oculares en pacientes diabéticos. Sin embargo, los pacientes deben limitar estrictamente la ingesta de alimentos durante el período de ingesta.
9. Favorecer el crecimiento del cabello