Bolsa de libros de meditación y Maugham-20201129 Diario de vida

Cómo vivir una vida consciente es lo que aprendí de la meditación. Al escuchar esta meditación, de repente pensé en mi enojo de ayer por la tarde, o en los cambios de humor provocados por el trabajo, que rara vez me sucede, o en lo que trato de evitar.

Como era fin de semana, me quedé solo en la sala y tenía muchos registros de pacientes que procesar.

Ya son las 6 en punto, llevo una hora trabajando horas extras y todavía queda mucho trabajo por hacer. En ese momento, recibí una llamada de mi madre instándome a ir a casa a cenar. Mi actitud y tono hacia mi madre no eran buenos. Lo lamento profundamente.

Entre los libros que estudié y leí, pude leer "La furiosa silla del Vajra".

Pero no me di cuenta en ese momento, así que necesito más práctica.

Mientras aprendía mindfulness y meditación, aprendí que podía usar la respiración para cambiar mis emociones porque la respiración es la única forma de conectar nuestro cuerpo con nuestros pensamientos o emociones.

Así que en cada momento que me pertenece, comienzo a meditar. Incluso si son 5 minutos o 3 minutos, puedo usar la meditación para recordarme. Vive el momento y piensa en la vida.

Ahora piensa en ayer, cuando vivía el momento presente, de regreso de casa de mi madre por la noche. Miré el cielo nocturno en el piso de abajo y respiré profundamente la fresca brisa invernal. En ese momento estaba pensando que estaba absorbiendo la energía de la tierra, la energía del viento y la energía del espacio. En ese momento estaba viviendo el presente.

También hay tiempo para la consulta, tiempo para enfrentarse a los pacientes, ya sean pacientes de consulta o pacientes del propio departamento, y tiempo para tomar el ascensor, recitar en silencio el nombre de Buda en el corazón antes de regresar con los demás. , que pertenece a Vive el momento presente.

Lo más inolvidable ayer fue que leí el libro de Maugham. Lo leí cada minuto porque su bolsa de cuentos me atrajo con éxito. Esta es una experiencia de lectura que no había tenido en mucho tiempo.

Gracias.

Últimamente siento que la lectura es muy vacía.

Necesito más libros de calidad para llenar el vacío interior, pero estoy leyendo muchos libros basura. Las novelas románticas me tomaban tanto tiempo que me despreciaba a mí misma. Pero cuando tengo poca energía y estoy cansado, no tengo el poder de controlarme y sólo puedo arrepentirme todo el tiempo.

Oré por esto.

Muchas veces, he suprimido con éxito mis deseos basura y he aplicado la atención plena.

Muchas veces falla.

Con la ayuda de un diario podrás corregirte constantemente reflexionando sobre tu comportamiento.

Mi vida diaria y mi trabajo parecen ser muy satisfactorios, y el tiempo que paso escribiendo diarios también está disminuyendo, por lo que el tiempo que uso para corregirme también está disminuyendo, ¡así que lo lamento profundamente!

Y sé que necesito tomarme en serio el logro de lo que realmente quiero hacer en mi vida.

Solo en el diario. Corrígete, aumenta tu energía y piensa en la vida.

Esta mañana usé la forma de un mapa, una hoja de papel frente a mí. Esto está bien. En el futuro, podré utilizar este método para registrar mis pensamientos en cualquier momento y utilizar mi tiempo.

Aprende de Lyubishev, mi modelo a seguir en la vida.

¡Vamos, querido tú mismo!

Maugham es realmente un maestro narrador, inconscientemente caerá en su propia historia.

Lea su "Sixpence", etc.

He leído sobre mí en sus libros. Por ejemplo, dijo que es adicto a la lectura.

Muchas personas que leen se sentirán ansiosas y vacías si no tienen libros para leer, y yo siento lo mismo este año.

Las condiciones de vida actuales me brindan comodidades ilimitadas. Puedo usar mi teléfono móvil para buscar de forma inalámbrica, pero esta situación es fácil, así que no sé cómo aprovecharla.

Este enfoque también resultó en que me conmovieran infinitamente los libros que realmente quería leer, pero muchos libros basura ocupaban mi valioso tiempo.

En las historias de Maugham, vi vidas diferentes, estilos de vida diferentes y escenarios diferentes.

Estos paisajes están sólo en mi imaginación, en mis sueños y en los ideales realizados por la gente moderna.

Este tipo de belleza proviene de la naturaleza y también proviene de la descripción que hace Maugham de la construcción de esta belleza natural. Describió montañas, agua y vegetación.

En aquella lejana época sin Internet ni modernización, la gente pasaba el tiempo leyendo, saliendo de fiesta, charlando o estando sola.

En la era anterior a la luz eléctrica, bajo una luz tenue, era fácil para dos personas expresar sus sentimientos cara a cara.

Y esta historia ocurrió de noche entre dos personas.

Incluso si es un extraño, o una persona particularmente extraña, puede abrirse y hablar sobre su vida pasada.

La forma de pasar el tiempo es realmente diferente entre la época antigua y la moderna.

En la antigüedad, menos tentación significaba más meditación, por lo que había muchas oportunidades para observar la mente. En China tenemos "Tao Te Ching", "Libro de los cambios", "Cuatro libros y cinco clásicos", "Gran aprendizaje", "La doctrina de la media" y en el extranjero tenemos a Maugham Balzac, "El tamaño de Caballos" y demás, así que ahora podemos pasar la vida leyendo sobre tantas almas interesantes, vidas interesantes e historias recientes de altibajos.

En "Una noche para dos", frente al escritor bajo una luz tenue, Mark confió en su corazón y contó la historia enterrada profundamente en sus sentimientos. Esta es la historia de una mochila. Un escritor viajaba con una bolsa de libros a la espalda y se topó con una historia.

La mochila trata en realidad sobre el amor pervertido de un hermano y una hermana.

Dos personas que dependían el uno del otro, hermana y hermano, se suicidaron la noche en que su hermano se casó y trajo a su esposa a casa, Kyle, quien la amaba profundamente, colapsó y se quedó en casa para empezar. una nueva vida.

No puedo dejarlo con las hermosas y encantadoras historias de Maugham.

Sin embargo, nuestras familias modernas suelen ser efímeras. Después de algunas charlas y unos minutos, la vida de varias personas se acaba. ¿Quién puede comprender cuánta alegría y dolor tienen los personajes?

¿Cuál no fue dicho por otros y cuál no fue dicho a espaldas de otros?

Cada uno de nosotros vive de las palabras de los demás, charlando, juzgando y suspirando.

Cada uno de nosotros no vive sólo en su propio mundo. Dos hermanos y hermanas que querían vivir en su propio mundo finalmente quedaron destrozados. Viven más de los chismes de otras personas y la vida detrás de escena es muy aburrida y aburrida.

La vida que se desarrollaba a lo lejos era tan apasionante que no era consciente de su inquietud y me parecía aburrida en ese momento.

Las vidas de los dos hermanos y hermanas terminaron gradualmente en medio de los chismes de los demás, y la persona viva comenzó de nuevo su larga, aparentemente interminable y ordinaria vida.

¡Y dejé la historia y seguí con mi vida!