Tres principios para preservar la salud: limpiar la acumulación, armonizar y nutrir la energía.
La medicina tradicional china tiene un concepto llamado “Qingpin”. Los puntos son: acumulación de Qi, acumulación de sangre, acumulación de alimentos, acumulación de alcohol, acumulación de flema, acumulación de carne, acumulación de agua, acumulación de leche, estasis de los meridianos, obstrucción de los vasos sanguíneos, afecta los cinco órganos internos y daña los músculos y huesos. Según las causas de acumulación, la medicina tradicional china considera que existen dos factores principales: causas externas y causas internas. Las llamadas causas externas son consideradas por la medicina tradicional china como la invasión de males externos como "el viento, el frío, el calor, la humedad, la sequedad y el fuego"; las llamadas causas internas son la sobrenutrición causada por hábitos de vida poco saludables como; como comer en exceso y comer en exceso, y la acumulación de nutrientes en el cuerpo causada por la reducción del ejercicio, o el desequilibrio del metabolismo yin y yang causado por la depresión, y la retención de sustancias tóxicas e inertes en el cuerpo causada por la excreción inoportuna. principales causas de acumulación.
En segundo lugar, hablemos de "armonía"
Se señala: "Beber en el estómago, desbordar la esencia, entrar en el bazo, disipar la esencia del bazo, entrar en el pulmones, libera el meridiano y entra en el meridiano de la vejiga. Agua La esencia se divide en cuatro direcciones y los cinco meridianos corren en paralelo, de acuerdo con los cinco órganos internos y las cuatro estaciones del yin y el yang. "Se puede ver que el bazo y el estómago no sólo absorben la esencia del agua y los cereales y distribuyen los nutrientes que necesita el cuerpo humano, sino que también desempeñan un papel clave en la regulación del yin y el yang de los órganos internos, meridianos y vasos sanguíneos. . Esto es lo que dice la medicina china: "Aquellos que ganan qi estomacal vivirán y aquellos que pierden qi estomacal morirán". Desde el punto de vista anterior, los principios de regular el bazo y el estómago y mantener la salud interna y externa son particularmente importantes.
El tercero es "subir el renminbi"
La vitalidad es la clave para que las personas vivan una vida larga y saludable. Es una colección de esencia, energía y espíritu humanos. Xu Ling, un científico médico de la dinastía Qing, lo describió de esta manera: "Los vitales son invisibles e inalcanzables. Están adheridos al qi y a la sangre antes de ser sacrificados. Cuando se forman, tienen un número fijo". También dijo: "Sin fuego, todos los cuerpos pueden estar calientes, y sin agua, los cinco órganos internos pueden estar húmedos; todo depende de ello". En otras palabras, la vitalidad es la base y la fuente de la vida humana. Aunque sea invisible y deseable, en realidad existe y juega un papel decisivo en la salud y la longevidad de las personas. También comparó la vitalidad con la leña: "Por ejemplo, si pones tu salario en el fuego, al principio arderá un poco, pero se hará más fuerte con el paso del tiempo. Tu salario se agotará, pero el fuego se apagará". "Si hay diferencias de largo plazo, los salarios serán firmes, frágiles y heterogéneos. "La duración de la vida depende de los altibajos de la vitalidad, al igual que la larga duración del fuego y la firme calidad del salario. Este es un principio. Cuando se trata de alimentación, mucha gente pensará que alimentación significa alimentación. Esto es un malentendido. La nutrición y la suplementación son lo mismo. ¿Es un concepto? No exactamente. Se dice claramente: "Los meridianos deben estar libres, la sangre debe estar suave y la deficiencia debe estar nutrida. para ser armoniosos y diferentes." Cuando llegue el momento, mantén la respiración y no te inclines. Su apariencia es clara, su espíritu es fuerte y su destino es llamarlo rey santo. "En otras palabras, nutrir es el requisito previo. Eliminar la escoria, dragar los meridianos, reconciliar el qi y la sangre y reparar las vísceras son los puntos clave. Debido a que el cuerpo humano es un todo orgánico, los nutrientes del cuerpo se transformarán entre sí a través de las vísceras. y nos complementamos mutuamente. Ajustamos las funciones de las vísceras. Esas funciones inertes se activan en funciones activas, convirtiendo sustancias inútiles en sustancias útiles. A través del ajuste, el yin y la armonía se pueden equilibrar, la vitalidad se puede nutrir y la esencia. estar lleno, por lo tanto, la palabra "ajustado" está en primer plano, nutriéndolo, creando un estado de alta armonía y unidad, logrando así el perfecto estado de salud y longevidad.