Discursos seleccionados sobre el tema de la vida sana
Discurso de salud 1
El año pasado, el documental "Un bocado de China" se hizo popular en todo el país. Muchos espectadores quedaron embriagados por el encanto único de la comida china e incluso exclamaron: "No puedo dejar de babear". Sin embargo, ante los problemas de seguridad en la punta de la lengua en la vida, la gente no puede evitar suspirar: la deliciosa comida en la pantalla es infinitamente memorable, pero la comida problemática en realidad es aterradora. En los últimos años, el incidente de la "leche en polvo venenosa" en Sanlu acaba de disminuir. Los incidentes del "Sudan Red" y la "Pest Orange" han vuelto a quedar al descubierto, y los incidentes del "Clenbuterol" y los "Brotes de soja venenosos" se han vuelto a escenificar. de nuevo. "La comida es la primera prioridad para la gente y la seguridad alimentaria es la primera prioridad". Sería triste si pensáramos todos los días si la deliciosa comida que hay en la mesa es reconfortante. Si no se puede garantizar la seguridad alimentaria de la gente corriente, ¿cómo podemos hablar de salud? Hay un jingle que dice así: "Comer animales tiene miedo a las hormonas, comer plantas tiene miedo a las toxinas, beber bebidas tiene miedo a los pigmentos y no sé qué más comer". podemos comer. ¿Te atreves a comer la comida que tenemos delante? Para ahorrar costes, los comerciantes utilizan sal industrial en lugar de sal de mesa para marinar pollo, pato y guisos, y estas sales industriales son cancerígenas. Lo que es aún más sorprendente es que estos alimentos que contienen carcinógenos han entrado en los supermercados y tiendas privadas con el pretexto de ser baratos. El cruel dueño de la tienda dijo: "Esto es un secreto a voces y una regla completamente tácita. Nadie puede definir con precisión qué se puede y qué no se puede comer". "Comer" parece ser una tarea laboriosa. No podemos sobrevivir un día sin comer, entonces ¿moriremos por miedo a la comida?
Creo que es poco probable. La seguridad alimentaria es motivo de gran preocupación desde el gobierno central hasta los gobiernos locales, y los gobiernos de todos los niveles han establecido redes para fortalecer las defensas. Las verduras y frutas verdes tienen "tarjetas de identificación", y los brotes de soja y el aceite de cocina tienen seguimiento de información, y se implementa una supervisión básica para castigar estrictamente a los comerciantes sin escrúpulos y eliminar el suministro de bienes. Realmente estamos trabajando duro por la seguridad de las mesas del comedor de las personas.
Al mismo tiempo, también les recuerdo a todos los presentes que presten atención a la seguridad alimentaria en la vida diaria, se preocupen por la seguridad alimentaria y peleen todas las guerras entre el gobierno y el pueblo para limpiar los alimentos inseguros y limpiarlos. hasta cada rincón escondido de alimentos inseguros. En aquel entonces, no necesitábamos “prestarme un par de ojos” para ver con claridad y claridad esta inquietante comida. Al mismo tiempo, también me gustaría recordarles a todos los presentes que se mantengan alejados de los alimentos de los "tres noes", que no crean en la publicidad, que comiencen por ustedes mismos, que mejoren la conciencia sobre la seguridad, que unamos nuestras manos para boicotear a los comerciantes ilegales y que trabajemos duro. para que comamos sano y seguro. No hables de que el color de los "alimentos" cambie.
La nutrición alimentaria es energía indispensable para el desarrollo fisiológico humano, el metabolismo y el comportamiento diario. Sólo ingiriendo y absorbiendo la cantidad adecuada de agua, carbohidratos, grasas, proteínas, sales inorgánicas y vitaminas una persona puede trabajar. El núcleo de la nutrición es una dieta razonable, una dieta equilibrada, sin eclipse parcial, sin anorexia, prestar atención a la diversidad de materias primas alimentarias y promover la absorción integral de nutrientes. Por eso, el Clásico Interno del Emperador Amarillo dice: "Cinco granos son tónicos, cinco frutas son para ayudar, cinco animales son beneficiosos y cinco vegetales son tónicos". Bajo la condición de una nutrición razonable, no se puede ignorar la higiene y la selección, lavado, corte, cocción y emplatado de los ingredientes alimentarios deben ser estrictos. Desde el sistema sensorial, desde el punto de vista físico hasta la inspección química, debe ser fresco, brillante, tierno, elástico, sin olor y sin corrupción.
No diré mucho más sobre la salud, te daré diez “no”: ni ropa de abrigo, ni comida, ni lujo, ni prosperidad, ni trabajo cansado, ni comodidad, ni felicidad, ni. Enójate, no busques la fama, no seas codicioso de ganancias.
El camino a Xiongguan es fuerte como el hierro y todavía queda un paso antes del inicio. La alimentación es la primera prioridad para la gente y la seguridad alimentaria es la primera prioridad. Éste es el deseo de todos nosotros. Me gustaría trabajar con usted para garantizar la seguridad alimentaria. Brindamos alimentos deliciosos y nutritivos todos los días, para que todos puedan comer con tranquilidad, trabajar con tranquilidad, vivir cómodamente, comer sano, comer maravillosamente y comer felizmente.
Discurso de Salud 2
¡La salud es el objetivo que siempre hemos perseguido y anhelado! Si una persona tiene un cuerpo sano, una cultura sana y una mente sana, ¡es algo muy, muy feliz de lo que estar orgulloso! Si hacemos estos tres puntos, reduciremos los obstáculos en la vida, es decir, sentaremos una buena base para una vida feliz en el futuro.
¡Para tener un cuerpo sano hay que empezar poco a poco! Tales como: ¡sin eclipse parcial, sin anorexia, sin comedores quisquillosos! ¡Y haz algo de ejercicio físico todos los días! Beba más agua y coma más frutas.
¡Para tener una cultura sana, debemos empezar por el autocontrol! Al aprender conocimientos culturales, no solo debes estudiar el contenido del libro de texto, ¡sino también leer más libros extracurriculares! También voy a la biblioteca a pedir prestados libros durante las vacaciones. Al estudiar, es inevitable que haya muchas cosas que los adolescentes no son aptos para leer, leer y cosas poco saludables. ¡Esto requiere que seamos autodisciplinados! ¡Absorbe la esencia y absórbela adecuadamente! De esta manera, mantendremos nuestra cultura saludable.
¡Para tener una mentalidad sana hay que empezar por la perseverancia! Mis padres me dijeron una vez: "¡La salud mental es tan importante como la salud cultural!". Mientras tengas el impulso para seguir adelante, podrás superar todo tipo de dificultades. ¡Nos comunicamos con nuestros padres y compañeros de clase todos los días! Todos aceptamos las sugerencias de los compañeros y las carencias planteadas por los profesores. ¡Intenta no tener conflictos con tus compañeros!
Como adolescentes, crecer felices es una parte indispensable. Un niño tiene una vida feliz y maravillosas experiencias de crecimiento. Aunque ha sido un viaje difícil, también es un niño sano. Las huellas del crecimiento incluyen el amor profundo de los padres, el cuidado de la familia, el cuidado de la amistad y la enseñanza pura de los maestros, permitiéndonos crecer sanamente. ¡La salud es el objetivo que siempre hemos perseguido y anhelado! Si una persona tiene un cuerpo sano, una cultura sana y una mente sana, ¡es algo muy, muy feliz de lo que estar orgulloso! Si hacemos estos tres puntos, reduciremos los obstáculos en la vida, es decir, sentaremos una buena base para una vida feliz en el futuro.
El estrés está en todas partes. Existen presiones causadas por el crecimiento, cambios en la familia, la escuela, el entorno y la vida social, así como presiones de estudio, que fácilmente pueden conducir a enfermedades mentales.
Tener una autoestima fuerte, por supuesto, siendo adolescente, crecer felizmente es una parte indispensable. Un niño tiene una vida feliz y maravillosas experiencias de crecimiento. Aunque ha sido un viaje difícil, también es un niño sano. Las huellas del crecimiento incluyen el amor profundo de los padres, el cuidado de la familia, el cuidado de la amistad y la enseñanza pura de los maestros, permitiéndonos crecer sanamente. ¡La salud es el objetivo que siempre hemos perseguido y anhelado! Si una persona tiene un cuerpo sano, una cultura sana y una mente sana, ¡es algo muy, muy feliz de lo que estar orgulloso! Si hacemos estos tres puntos, reduciremos los obstáculos en la vida, es decir, sentaremos una buena base para una vida feliz en el futuro.
¡Afortunadamente la profesora nos criticó y derramamos lágrimas porque sabíamos que estábamos equivocados y decidimos empezar a pelear! ¡Pero no puedes derramar lágrimas una y otra vez, y no cambiarás incluso después de una educación repetida! ¡Esto se convierte en lágrimas de cocodrilo!
¡Si cometes un error, debes afrontarlo correctamente! No puedes perder tu vitalidad, volverte inactivo, esconderte en el fondo y no poder comunicarte con los demás sólo por un error. ¡Esto no está bien!
Lo que Bole siempre puede descubrir es un caballo de mil millas, ¿verdad? Sin embargo, el número de Bole hoy en día siempre es limitado. ¡Cada vez hay más caballos y Bole no puede acudir a ti uno por uno! Deberías mostrarte activamente ante Bole. Sólo así podrás conseguir buenos resultados.
Ahora somos adolescentes y debemos centrarnos en el estudio. ¡No podemos ir a lugares a los que los adolescentes no pueden ir, como cibercafés y salas de juegos! Debemos mantener nuestro corazón sano. ¡Tan pronto como entramos, nos arriesgamos a entrar y no pudimos evitarlo! Los niños de hoy son malcriados por sus padres, lo que resulta en una baja resistencia a la frustración. Cuando me encuentro con contratiempos, no me atrevo a afrontarlos con valentía. Mi corazón es como papel y se rompe con facilidad. Cuando encuentre contratiempos, debe atreverse a admitirlos y afrontarlos de frente. El fracaso no es terrible. Lo terrible es que nunca podrás levantarte después de un fracaso. Cuando enfrentemos contratiempos, no nos quejemos, debemos estar agradecidos; no nos desanimemos, debemos trabajar más duro. Nada es difícil en el mundo, mientras tengas determinación, sólo tendrás éxito si sigues trabajando duro.
En comparación con la salud física, la salud cultural y la salud mental, la salud mental es más difícil de lograr, pero mientras trabajes duro, ¡definitivamente mantendrás estos tres puntos!
¡Que la salud crezca siempre con nosotros! Compañeros de clase, somos flores en ciernes y el sol naciente, encarnando los esfuerzos de nuestros padres y el amor de nuestros maestros. El camino hacia el crecimiento puede no ser fácil, pero debe ser inolvidable. Crecer felizmente es lo mejor.
¡Mi salud es mi decisión!
Discurso de Salud 3
Profesores y alumnos:
¡Buenos días a todos! Hoy, el título de mi discurso bajo la bandera nacional es también: "¡Hago ejercicio, estoy sano, soy feliz!"
Hay una historia real que también nos cuenta la importancia y los beneficios del ejercicio. El famoso escritor francés Hugo tenía mucho talento cuando era joven. A los 29 años escribió la novela "Notre Dame de Paris", que causó sensación en toda Francia.
Después de eso, escribió muchas novelas, ensayos y poemas... pero justo cuando estaba lleno de pasión, de repente sufrió un infarto. Mucha gente sintió mucha lástima al ver el rostro azul de Hugo. La gente pensaba que la superestrella estaba cayendo. Pero Hugo no era pesimista. Bajo la guía de los médicos, insiste en correr, nadar y escalar todos los días. Pronto, la condición de Hugo mejoró gradualmente. Entonces cogió el bolígrafo y empezó a escribir de nuevo. Cuando tenía 60 años, escribió la obra maestra literaria "Los Miserables", y cuando tenía 80 años, escribió el drama "Dulcema". Finalmente vivió hasta los 84 años. Cuando la gente vio que Hugo sufrió un infarto a la edad de 40 años, pero finalmente se convirtió en una persona longeva, todos dijeron con admiración: "Esto es realmente un milagro".
Los estudiantes deben haber oído hablar de eso. gente como Yao Ming y atletas como Liu Xiang. Todos son buenos deportistas, fuertes y buenos en los deportes. Sus cuerpos fuertes y buenos deportes son regalos que les dan los deportes.
Además de las clases de educación física y los deportes de recreo, ¿practicas deporte de forma consciente todos los días? Si estudias y lees durante más de una hora, debes levantarte y caminar; cuando te quedas frente al televisor y disfrutas de los juegos de computadora, debes levantarte y hacer ejercicio al aire libre. La cantidad de ejercicio no es mucha ni intensa, pero se requiere perseverancia y moderación. Correr y caminar son los mejores ejercicios. Cuando vengas a la escuela por la mañana, puedes correr dos vueltas en el patio de recreo antes de ir a clase. Después de la escuela por la tarde, también puedes correr unas vueltas en el patio de recreo, jugar a la pelota o saltar la cuerda. Después de cenar, camine lentamente durante diez minutos en su casa o cerca de ella. Estos ejercicios aparentemente simples y que requieren mucho tiempo obtendrán el doble de resultado con la mitad de esfuerzo si continúa haciéndolos. Sólo una sana conciencia y un ejercicio físico persistente podrán vencer la enfermedad y el terrible virus de la gripe no te invadirá.
Para mejorar nuestra salud física te hago un llamado a hacer lo siguiente:
En primer lugar, insistir en correr tres o dos vueltas cada mañana. Al correr, manténgase en una dirección y evite colisiones. Mantenga la vista hacia adelante y mueva activamente las manos. No los guardes en tu bolsillo. No hables mientras corres, porque es fácil aspirar polvo con la boca mientras corres.
2. Durante los deportes de invierno, debes prestar atención a prevenir resfriados, vestirte adecuadamente durante el ejercicio y vestirte a tiempo para mantenerte abrigado después del ejercicio.
En tercer lugar, para participar en los ejercicios invernales hay que tener perseverancia y perseverancia tenaces, y no se puede "pescar durante tres días y secar la red durante dos días". Lo que les falta a muchos de nuestros compañeros es este tipo de perseverancia.
¡Vamos, queridos estudiantes! En este invierno, frente al frío severo, vayamos juntos al patio de recreo, caminemos hacia la naturaleza, caminemos bajo el sol, fortalezcamos nuestro físico durante el ejercicio, perfeccionemos nuestra voluntad en el patio de recreo y ¡dejemos que el ejercicio se convierta en nuestro pasatiempo de toda la vida! ¡Que la salud sea nuestra búsqueda incesante del desarrollo integral! ¡Que la felicidad sea el acompañamiento de nuestro crecimiento!
¡Gracias a todos!
Discurso de Salud 4
¡Hola a todos! ¡Compañeros de clase! El título de mi discurso de hoy es: "La salud lo trae todo".
¡Compañeros de clase! ¿Cómo sería tu vida si perdieras la salud?
Puedes pensar que la salud no lo es todo en la vida, pero ¿sabías que sin salud, todas las demás actividades se verán afectadas en cierta medida? Si estás tan débil que subir dos tramos de escaleras te obliga a jadear, sentirte aturdido y somnoliento todo el día, ¿cómo puedes mejorar tu rendimiento académico?
Estudiante: La vida humana es sólo una vez y la vida es limitada. ¡Qué importante es la salud para nosotros! Entonces, ¿cómo podemos tener un cuerpo sano? ¿Cómo debemos mantenernos sanos física y mentalmente?
Estudiante: Por favor, recuérdame estas preguntas: ¿Te levantaste temprano sin que tus padres te insistieran repetidamente? ¿Puedes tomarte tu tiempo para lavarte y disfrutar de tu desayuno? ¿Te gusta tu vida en el campus? ¿Está satisfecho con su actitud de aprendizaje? ¿Estos dos ejercicios se realizan según el estándar? ¿Has completado toda tu tarea cuidadosamente? ¿Tomaste la iniciativa de saludar a tus vecinos cuando los viste? ¿Eres inmune al resfriado común? …
Si no puedes hacer nada de lo anterior, entonces tu salud ya es crítica.
Estudiante: Quizás dirás: "Si no hay enfermedad, hay salud. Entonces, ¿qué tienen que ver los asuntos triviales de la vida diaria con la salud?"
En De hecho, la ausencia de enfermedad no significa que el cuerpo no esté enfermo ni realmente sano. Salud significa que una persona se encuentra en buenas condiciones en muchos aspectos como la adaptabilidad física, psicológica y social.
Nuestro concepto moderno de salud debería ser "la salud integral es salud real".
Estamos en un periodo de aprendizaje y necesitamos un sueño adecuado para mantener una buena salud.
Dormir es la principal forma de eliminar la fatiga cerebral. La falta prolongada de sueño o la mala calidad del sueño afectarán gravemente la función cerebral e incluso las personas inteligentes se sentirán confundidas.
Muchas personas padecen diversas enfermedades.
Compañero: ¿Duermes lo suficiente?
El tiempo de sueño adecuado para cada grado en la escuela secundaria es de nueve horas. Sin embargo, según las encuestas, el tiempo promedio de sueño de los estudiantes de secundaria en nuestro país sólo se puede mantener en unas siete horas. Es un daño grave a largo plazo a la capacidad de pensamiento de nuestro cerebro. Por tanto, si quieres tener talentos destacados, debes asegurarte de dormir lo suficiente.
Otro de los problemas que atentan contra nuestra salud es saltarnos el desayuno.
Discurso de Salud 5
El concepto de “salud” en la sociedad moderna ha ido más allá del punto de vista médico tradicional, refiriéndose no sólo a la salud física y fisiológica, sino también a la salud mental y salud psicológica. La feroz competencia en la sociedad actual ha provocado una presión psicológica en las personas. Los estudiantes de secundaria viven en ese ambiente social y enfrentan la presión de ingresar a la educación superior. Son psicológicamente frágiles y no pueden desahogar su depresión psicológica hasta cierto punto. Además, el egocentrismo de los hijos únicos de China se está volviendo cada vez más grave. Es más, debido a problemas familiares, incompletos, como familias monoparentales con padres divorciados, padres o madres desaparecidos y el fenómeno de criar hijos a lo largo de generaciones, los niños carecen de un buen entorno de vida y educación. Investigaciones relevantes muestran que el período pico de cambios psicológicos es la adolescencia, y los problemas entre los estudiantes de secundaria son impactantes. Se repiten varios malos comportamientos entre los estudiantes de la escuela y de vez en cuando se producen varios comportamientos desviados y fuera de control. Hay muchas razones, pero tienen mucho que ver con la baja calidad de los estudiantes, especialmente el bajo nivel de salud mental y la mala calidad psicológica. Si sólo prestamos atención a la educación de la salud física de los estudiantes y no a la educación de la salud mental, será extremadamente perjudicial para el crecimiento saludable de los estudiantes. En la situación actual, la educación en salud mental para los estudiantes es particularmente importante.
Primero, crear un ambiente propicio para el desarrollo mental saludable de los estudiantes.
Crear un hermoso ambiente en el campus. La escuela es el segundo hogar de los estudiantes, y los estudiantes reciben la educación y la influencia de la escuela de manera inconsciente. Por lo tanto, un ambiente universitario elegante, limpio, civilizado y confortable puede brindar a los estudiantes un buen impacto psicológico de "calmarse". Pabellones y rocallas, estatuas de celebridades, galerías de caligrafía y pintura, dichos famosos, espíritu escolar y varias ventanas promocionales en el campus brindarán a los estudiantes el disfrute de la belleza y el pensamiento racional. El jardín biológico está lleno de vitalidad, el campus está lleno de flores y pasto verde, y los estudiantes leen en los sinuosos pasillos y pabellones. Estos paisajes naturales y culturales tocan los sentidos de los estudiantes todo el tiempo, permitiéndoles ser influenciados por la belleza y la moralidad, recibir una educación placentera y formar conscientemente una actitud positiva.
Crear situaciones educativas para promover la optimización de la calidad psicológica de los estudiantes. En la actualidad, el número de problemas psicológicos y de comportamiento entre los adolescentes aumenta día a día y la psicología y el comportamiento humanos son inseparables. Los buenos hábitos de comportamiento están guiados por una buena calidad psicológica. Al mismo tiempo, los buenos hábitos de comportamiento pueden internalizarse y acumularse en determinadas cualidades psicológicas. Por lo tanto, la educación sobre salud mental en las escuelas no es una simple conferencia verbal, sino que debe crear diversas situaciones para alentar a los estudiantes a experimentar, comprender, educarse y controlarse a sí mismos en la acción, formar buenos hábitos de comportamiento y desarrollar ciertas cualidades psicológicas. Por ejemplo, algunos estudiantes ahora tienen poco autocontrol, mal genio y una fuerte psicología rebelde. Había un bote de basura en el salón de clases, así que tiró la basura por la ventana. Cuando veía botellas y frascos, los ignoraba, los pateaba, recogía y pisoteaba flores y plantas a su antojo. He oído que esto sucede. A los estudiantes en la escuela siempre les gusta patear la puerta con los pies. Para cambiar este mal hábito, la escuela instaló puertas de vidrio, que permanecieron intactas. Nos inspiramos en esto y colocamos más de 40 contenedores de basura ecológicos en cada rincón del campus. Los botes de basura se pulen como nuevos todos los días y se colocan tablas de madera sobre el césped con las palabras "¡Por favor, cuídennos!". Como era de esperar, los estudiantes no pueden soportar destruirlos y sus malos hábitos pasados también han cambiado. . Se puede observar que sólo teniendo una calidad psicológica sana y buena se pueden mostrar los mejores resultados conductuales. Por lo tanto, crear diversas situaciones y dar pistas a través de la cognición psicológica puede cultivar la calidad psicológica saludable de los estudiantes y promover buenos hábitos de comportamiento.
Realizar actividades de asesoramiento psicológico. Los problemas de salud mental de los estudiantes de secundaria son cada vez más graves. Muchas escuelas han establecido salas de consulta psicológica y algunas incluso están equipadas con consejeros psicológicos de tiempo completo. Los estudiantes liberan la presión psicológica y resuelven la confusión y los conflictos psicológicos mediante consultas, conversaciones y desahogos. Se entiende que los problemas psicológicos reportados por los estudiantes de consejería incluyen principalmente: baja autoestima, depresión, manía, miedo y otros problemas emocionales causados por la alta presión del estudio, problemas de comunicación interpersonal, problemas de mal comportamiento incontrolables, confusión en la adolescencia, etc. Krom Brouze, pionero en métodos de asesoramiento conductual, afirma: “El objetivo central del asesoramiento es ayudar a cada parte a resolver el problema por el que acude en busca de ayuda.
"Los consejeros escolares deben brindar calidez a los estudiantes, guiarlos para que tengan autocontrol, aprender más sobre sus diversas situaciones, respetarlos y comprenderlos, proteger su privacidad, ser sus confidentes y consejeros y esforzarse por eliminar sus barreras psicológicas. Muchos de nuestros estudiantes necesitan ayuda Además de buscar ayuda de consejeros psicológicos, las escuelas también pueden ofrecer cursos de salud mental, realizar conferencias sobre salud mental y organizar diversas actividades de educación sobre salud mental.
2.
Establecer una relación democrática e igualitaria entre docentes y estudiantes Los "Dictamenes sobre el fortalecimiento de la educación en salud mental en las escuelas primarias y secundarias" del Ministerio de Educación establecen claramente que la educación en salud mental en las escuelas primarias y secundarias debe integrarse plenamente en todo el proceso de educación. Es decir, no basta con que unos pocos profesores de tiempo completo proporcionen educación sobre salud mental. Todos los profesores deben participar ampliamente. Los profesores deben basarse en el principio de orientación hacia las personas y el desarrollo de los estudiantes, y actualizar constantemente los conceptos. , cambiar los métodos de enseñanza, respetar a los estudiantes y acortar la distancia psicológica entre profesores y estudiantes. Promover la adaptación de la salud mental de los estudiantes cuando los profesores tratan a los estudiantes como amigos cercanos, la comunicación y la comprensión entre profesores y estudiantes se pueden fortalecer si a los estudiantes les gusta su clase. y están interesados en aprender, se puede mejorar su rendimiento académico; también se puede mejorar la relación cercana con el maestro. Mejora el sentido de pertenencia y la confianza en sí mismos de los estudiantes, y también cultiva las habilidades interpersonales de los estudiantes, lo que ayuda a mejorar las habilidades de los estudiantes. Estado emocional, personalidad y desarrollo de la salud física y mental.
Cambiar el complejo de inferioridad de los estudiantes. Proviene de la evaluación subjetiva de los estudiantes por parte de los profesores. Basado en sentimientos subjetivos, algunos profesores prefieren a los mejores estudiantes con buenas calificaciones. Indiferente a los estudiantes de clase media, negar completamente a los de bajo rendimiento y hablar con rudeza. Esto sin duda genera una enorme presión psicológica y un impacto negativo en los estudiantes, e incluso puede tener un impacto negativo en la autoestima y la confianza en sí mismos de los estudiantes, y afecta gravemente su autoestima. Salud física y mental Dostoev, el educador democrático burgués alemán conocido como el "padre de la educación general alemana" y "el maestro de profesores alemanes", Keith dijo una vez en el siglo XIX: "Ser inexpresivo, regañar y maldecir a los estudiantes es malo". "Deberíamos aprender de las ventajas de la educación británica. Los profesores británicos nunca dudan en elogiar a sus estudiantes. Los elogios a los estudiantes se reflejan en los detalles, y cada pequeño progreso será elogiado seriamente. Debemos tratar a todos los estudiantes por igual. Nunca debemos ser sarcásticos o sarcásticos. Debemos amar y amar con un corazón tolerante y amoroso. Nuestros maestros carecen de esta conciencia y tienen exigencias demasiado altas sobre los estudiantes. Debemos aprender a elogiarlos para que los estudiantes puedan recibir aliento de ellos.
Los maestros deben dominar las habilidades de enseñar y educar a las personas. Es responsabilidad de los maestros, además de impartir conocimientos y habilidades básicos, también deben cultivar el desarrollo saludable e integral de los estudiantes. Las personas participan en asesoramiento psicológico en las escuelas primarias y secundarias de los Estados Unidos: expertos médicos relacionados, expertos en salud y expertos en educación (incluidos expertos en educación, profesores de materias, profesores especiales y personal de recursos), personal administrativo, estudiantes, familiares y asistencia escolar. departamentos. Los profesores siempre están entre los estudiantes. Los profesores tienen la responsabilidad y la obligación de prestar atención a la salud física y mental de los estudiantes durante el proceso de enseñanza. Una vez fui a la sala de asesoramiento psicológico. entender la situación. Encontré a mi compañero de clase X deambulando por la puerta y pensé que debería ayudarlo. Por eso hablo a menudo con él y sé que está bajo demasiada presión para estudiar, lo que lo pone nervioso y ansioso, lo que hace que sus calificaciones bajen, lo que a su vez crea un complejo de inferioridad y crea un círculo vicioso. Sólo después de encontrar el meollo del problema puedo "recetar el medicamento adecuado". Trabajé con él para analizar las causas y encontrar soluciones. Obtuvo excelentes calificaciones en la escuela secundaria, las expectativas de sus padres eran demasiado altas, su base en la escuela secundaria no era sólida y sus estudios eran altamente competitivos. No pudo deshacerse de la confusión del fracaso por un tiempo, por lo que desarrolló emociones negativas como ansiedad e irritabilidad, y no pudo calmarse ni estudiar. Propongo las siguientes soluciones: primero, ajustar los métodos de aprendizaje y sentar una base sólida; segundo, establecer una sensación de éxito, motivarlo constantemente y afirmar sus logros, tercero, ajustar su mentalidad y deshacerse de cargas psicológicas innecesarias; trabaja duro, independientemente de sus calificaciones; cuarto, aprende a relajarse, trotar en la naturaleza, liberar el estrés mental, mantenerse relajado y enérgico. Después de muchas sesiones de asesoramiento psicológico, su estado de ánimo finalmente se volvió relativamente estable y sus calificaciones aumentaron constantemente. La puntuación total en el examen de ingreso a la universidad de 2002 fue 631, y la puntuación más alta en todas las materias fue 659 en chino. ¡No puedo expresar lo feliz que estoy! Parece que una de las principales razones del desequilibrio psicológico de los estudiantes de secundaria es la presión psicológica provocada por el aprendizaje. Los profesores deben comprender la psicología de los estudiantes, reducir la presión psicológica de los estudiantes, guiarlos sobre cómo enfrentar los reveses y mejorar la resistencia psicológica de los estudiantes.
3. Aprovechar plenamente el papel de la educación familiar.
Para llevar a cabo la educación en salud mental no basta con depender únicamente de las escuelas.
Las escuelas sólo pueden corregir y orientar los problemas psicológicos de los estudiantes en un tiempo y espacio muy limitados, y la influencia del entorno social y familiar también es particularmente importante. (Limitados por limitaciones de espacio, no mencionaremos aquí los factores sociales por el momento. Se puede decir que la mayoría de los trastornos psicológicos de los adolescentes están relacionados directa o indirectamente con sus padres. Obtener la cooperación de los padres y ayudarlos a desempeñar su función educativa puede Mejorar y prevenir los trastornos psicológicos de los niños. Es extremadamente importante ayudar a los niños a crecer. Una buena calidad psicológica requiere una buena educación y formación familiar. Los profesores y los padres deben fortalecer la comunicación y prestar siempre atención a los problemas psicológicos de los estudiantes. y brindar orientación adecuada a padres y estudiantes. Si los estudiantes tienen una mala psicología de los exámenes, los maestros pueden guiar a los padres para que traten los exámenes con una mentalidad normal. Otro ejemplo es que los padres se preocupan y tienen expectativas excesivas. educación sexual y habilidades interpersonales en la adolescencia y cultivo de la fuerza de voluntad, etc. Todos deben desempeñar el papel de educación familiar. Algunos estudiantes de secundaria tienen ansiedad social, tienen pocas interacciones con los demás, tienen miedo de ser rechazados o tienen celos de los demás. o están confundidos acerca de las relaciones entre hombres y mujeres. Los padres deben alentar a sus hijos a hacer más amigos, brindarles orientación para elegir amigos y cultivar demasiadas habilidades sociales para que los niños pierdan confianza en sí mismos en las interacciones sociales. sus hijos correctamente, fortalecer la comunicación y cultivar su salud durante su crecimiento.
La educación en salud mental es una necesidad para el crecimiento saludable y el desarrollo integral de los estudiantes, y debe recibir gran atención de las familias y la sociedad. Debe proporcionar un buen ambiente educativo, y las escuelas deben brindar a los estudiantes educación sobre salud mental para que todos puedan aprender de ella. Todos están capacitados para tener una buena calidad psicológica, una psicología saludable y una buena resistencia psicológica, y adaptarse a la feroz competencia social.
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