Salud y Bienestar 365

Respuesta: Lo mejor es beberlo con el estómago vacío por la mañana, beberlo por la mañana o por la tarde y no beberlo por la noche. Los pacientes con hepatitis están contraindicados.

Si se bebe jengibre durante mucho tiempo, se recomienda preparar té con crisantemo o espino para calmar el hígado y regular el qi.

Al principio no lo sabía. ¡Me gustaba beber té de jengibre por la noche antes de acostarme! Después de verificar mucha información, descubrí que beber té de jengibre por la mañana es mejor que comer sopa de pollo con ginseng, y comer jengibre por la noche es mejor que comer arsénico.

Entonces, ¿por qué eliges comer jengibre por la mañana? Temprano en la mañana, es necesario que los gases en el estómago aumenten. Comer jengibre puede fortalecer el bazo y calentar el estómago, allanando el camino para la digestión y absorción de los alimentos a lo largo del día. Además, el aceite volátil del jengibre puede acelerar la circulación sanguínea, excitar los nervios y calentar todo el cuerpo. En las mañanas de invierno, comer un poco de jengibre de forma adecuada puede disipar el frío y prevenir los resfriados. Por la noche, la energía yang del cuerpo humano debe converger y la energía yin debe ser fuerte, por lo que conviene comer más alimentos que eliminen el calor y ayuden a la digestión, que son más propicios para descansar por la noche, como el rábano. Sin embargo, el efecto picante y cálido del jengibre afectará el descanso normal de las personas por la noche. Comer jengibre picante y tibio por la noche también puede provocar fácilmente calor interno, y los síntomas de calor interno aparecerán después de mucho tiempo. Es un poco exagerado decir que es como el arsénico, pero ciertamente no es bueno para la salud.

La única desventaja del jengibre es que comerlo regularmente puede provocar fuego en el hígado, por lo que los pacientes con hepatitis generalmente deben evitar comerlo, y los pacientes con boca seca, estreñimiento y hemorroides también deben comer menos.

Para frenar el fuego hepático causado por comer jengibre, puedes beber algunos alimentos que calman el hígado y regulan el qi, como espino, crisantemo, etc., y utilizarlos para hacer té, que puede eliminar el fuego. Calor causado por el jengibre sin dañar el cuerpo.