Acerca del hip-hop.

Up rock, top rock, juego de pies, congelar, saltar, voltear, patear, flotar, girar, flash, swing, wave

Los principales estilos y tipos de baile hip-hop

break dance, pasos de batalla, pasos de swing, pasos de piso, movimientos estacionarios, baile loco, baile bugalo, baile robot, baile de olas, baile de animación/estilo Sinbad, baile flash.

Lock dance, danza mecánica, claqué, boogie electrónico, new street dance, house dance, jazz dance, freestyle.

¿A qué debes prestar atención cuando practicas hip-hop por primera vez?

Cuando eres nuevo en el baile hip-hop, no debes aumentar la cantidad de ejercicio de una vez, sino hacerlo paso a paso. Se suele realizar primero actividades de calentamiento para movilizar completamente todas las articulaciones y ligamentos del cuerpo, especialmente rodillas y tobillos, para evitar lesiones al saltar; luego se practican ejercicios de cierta intensidad y tiempo, preferiblemente no menos de 30 minutos, finalmente se utilizan; varios ejercicios de estiramiento Ven y relaja tu cuerpo. Sólo así podremos conseguir mejores resultados en la pérdida de peso.

Debido a que la edad, el físico y el estado de salud de cada persona son diferentes, la intensidad del ejercicio de cada persona también es diferente. La "intensidad del ejercicio" generalmente se expresa como "frecuencia cardíaca máxima", por lo que es necesario calcular la frecuencia cardíaca más adecuada al bailar hip-hop:

Si tienes 25 años, no participes regularmente en ejercicios físicos. hace ejercicio y tiene una condición física promedio, entonces su frecuencia cardíaca máxima es 220-25 = 195, y la intensidad de ejercicio adecuada (frecuencia cardíaca de ejercicio) debe ser (60 ~ 75) × 195 = 1195.

Edita este párrafo para encontrar el sentimiento del baile hip-hop.

Normalmente, lo más difícil para nosotros al bailar HIP-HOP es el sentimiento. Entonces, ¿cómo puedes desarrollar este sentimiento?

Paso uno: Primero, debes amar el HIP-HOP varias veces más que los demás.

Paso 2: Ve a un estudio de música o tienda de vídeos cercano y compra un CD o una cinta de música de baile hip-hop.

Paso 3: Elige el mejor bajo a tu alrededor (para una mejor práctica musical).

Paso 4: Elige la música que más haga latir tu corazón del CD que compraste.

Paso 5: ¡Sube la música lo más alto posible y sigue la música! ¡grande! Trabaja primero tus hombros (déjalos moverse hacia arriba y hacia abajo); al principio te aburrirás, pero cuando bailas HIP-HOP, tus hombros son la parte más importante que debes sentir.

Paso 6: Continúa el paso anterior y practica la elasticidad superior e inferior de piernas y rodillas.

Paso 7: Practica mover las piernas izquierda y derecha hacia atrás paso a paso junto con la música, y también practica movimientos hacia adelante.

Paso 8: Practica la flexibilidad de las articulaciones de la mano (desde la punta de los dedos hasta los hombros como ondas, practica ambas manos).

Paso 9: Practica los dedos de los pies. Sigue la música y practica caminar solo de puntillas. Salta hacia adelante y de lado a lado sobre los dedos de los pies. De esta forma, tus sentimientos también pasarán al siguiente nivel. Al practicar este paso, asegúrese de no dejar que todos los pies toquen el suelo.

Paso 10: Combina todos los pasos anteriores y sacude todo tu cuerpo a voluntad, para que tengas una base para el hip-hop.

Métodos de práctica específicos

Siempre que uses tus extremidades con flexibilidad, POPPIN es muy poderoso. No bailes POPPIN si tus extremidades aún no dominan el POP, porque la base es inestable y nunca aprenderás bien. Incluso si imitas una acción y saltas, la gente en la industria pensará que es feo a primera vista, pero POPPIN no es más grande que los demás, de lo contrario todo el cuerpo será POP. Cuando haces estallar, el punto de salida debe ser corto y grande. Cuanto más relajado está POPPIN, mejor se ve, por eso se ve muy delgado. Muchas personas utilizarán la caída repentina de la parte superior del hombro para impulsar el POP de varios músculos durante la práctica. No se puede decir que este método de práctica sea incorrecto, es solo que el POP no se ve bien. Más importante aún, hay que añadir que cuando practiques por primera vez, sentirás que te mueves muy poco. De hecho, esto no es un problema, siempre y cuando bailes durante mucho tiempo. Me siento bien. Puse mi cuerpo en la música. Incluso si repito algunos movimientos de una canción, no importa. Lo que importa es el sentimiento. Baila al son de la música, afinado, siempre que puedas bailar al son de una canción.

1. Métodos de práctica con las manos

1. Pon las manos en postura de montar a caballo, baja los dedos y siéntete relajado.

2. Luego presionas la muñeca hacia abajo, pero mantienes los dedos parcialmente hacia arriba.

Cuando presionas tu muñeca, ves un hoyuelo en tu antebrazo, que es un pequeño agujero en el eje (solo practícalo repetidamente)

Cuando practiques, mira la parte superior de tu muñeca. mano para ver si los músculos han explotado. En caso afirmativo, compruebe si late la parte que conecta el pecho y los brazos y si también laten los músculos de la espalda. Cuando se presiona la muñeca hacia abajo, los músculos del pecho golpean ligeramente, pero debe tenerse en cuenta que los músculos del pecho no golpean hacia adelante, sino hacia arriba. Si tienes los puntos anteriores, tienes razón.

Se estima que los latidos de los músculos de la espalda pueden no aparecer cuando comienzas a entrenar, pero aún así es posible entrenar con fuerza. Cabe señalar que al practicar con las manos, no utilices la fuerza en los hombros. Toda la fuerza está en las muñecas. Pruébelo y vea si lo siente.

Este ejercicio de la mano se debe combinar con el ejercicio de la parte superior del pie, que resulta muy natural.

2. Cómo remojar tus pies

De hecho, el golpe en tus pisadas es en realidad el golpe en tu entrepierna. A mucha gente le resulta muy complicado y difícil de practicar. De hecho, los ejercicios para la entrepierna son más fáciles que los ejercicios para las manos. Simplemente no creas que es demasiado complicado. Mantenlo simple. Cuanto más sencillo mejor, recuerda utilizar las rodillas.

1. Primero levántate y luego dobla las rodillas ligeramente hacia adelante, un poco como si estuvieras sentado.

2. Comienzas desde el primer punto, levántate lentamente de esta acción, recuerda enderezar los pies lentamente, pero no uses fuerza.

3. Levántate lentamente. Cuando sus pies están a punto de enderezarse, de repente los endereza con fuerza y ​​​​rápidamente (es decir, sus rodillas retroceden). ¿Se ha popularizado esta práctica? Recuerde nunca usar fuerza ni tirar del trasero hacia adentro. Esa no es la forma correcta de practicar. Intentemos pensar de forma sencilla.

Es natural que este tipo de ejercicio de pies se coordine con el ejercicio de los miembros superiores.

En tercer lugar, foto de rostro

¡En realidad, es muy difícil explicar la primera parte del ejercicio simplemente escribiéndola! De hecho, es un efecto de la fuerza sobre la cabeza en la dirección de 45 grados.

Cuando nos encontramos con conocidos en el camino, solemos decir "hola". Recuerda, un POP en tu cabeza es algo así como "hola". ¿Cómo decirlo? Cuando llamas a alguien "Hola", ¿levantas un poco la cabeza? Ese "punto" en realidad es POP, pero tienes que trabajar duro y completarlo en poco tiempo. Tenga en cuenta que primero debe mantener su expresión relajada original y luego, de repente, pedirle a alguien que lo alimente. Después de practicar repetidamente, aprenderá el POP en su mente. ¿Sientes algo? Pero no empujes tu barbilla, está en la parte de atrás de tu cabeza, ¿puedes seguirme?

Cuarto, levanta el pecho

No es necesario entrenar el pecho. (Pero un verdadero shock con un solo pecho requiere práctica. Cuando enderece la cintura por primera vez, sentirá un poco de dolor. Preste atención a mantener el pecho recto y luego relájese lentamente cuando de repente haga un POP, pero este POP no es fuerza de la cintura. , enderezar la cintura es solo para ser más bella al hacer pop)

Complementario

Finalmente, me gustaría agregar algo de Popper: ¡las opiniones de BOKY a nivel nacional:

1. El POP en los brazos utiliza principalmente los músculos tríceps braquial y braquiorradial. Puede probar esta acción: sostenga la pared con cinco dedos y luego empuje la pared con las palmas (preste atención a la flexión natural de la articulación del codo, no la enderece con fuerza). El grupo de músculos utilizado en esta acción es aproximadamente la posición POP en el brazo.

2. Los músculos del pecho caminan verticalmente hacia arriba. Porque es importante tener en cuenta que muy pocos reventones se logran estirando las articulaciones. Por el contrario, si el músculo pectoral mayor no sube, inevitablemente participará en la curvatura de las articulaciones de la columna. Además, el POP de los músculos del pecho y el POP de los músculos cervicales generalmente se completan al mismo tiempo. Se puede entender de esta manera. Cuando los músculos del pecho se mueven hacia arriba, mantenga la cabeza en la posición original o presiónela ligeramente hacia abajo, lo que naturalmente comprimirá los músculos del cuello. Además, ¿cómo ejercitar los músculos del cuello? Todos intentan pronunciar dos sonidos, uno es "oh". Cuando la boca se abre al máximo, el músculo esternocleidomastoideo se tensa de forma natural. El otro es "Ja". Esta forma de boca puede tensar al máximo el elevador de la escápula y los músculos omohioideos. Estos tres músculos contribuyen de manera importante a los sonidos de chasquido en el cuello.

3. Abre tus piernas. Este es el único POP que debe hacerse con porros. Porque es difícil tensar los músculos de varias partes del muslo cuando las rodillas están naturalmente dobladas.

Otra cosa que hay que añadir es que el POP de la parte inferior del cuerpo no sólo lo realizan los músculos del muslo. En algunos movimientos específicos, los músculos de los glúteos y la zona lumbar también utilizan POP.

Edita la forma de vestir hip-hop en esta sección.

En las bulliciosas calles de la ciudad, a veces podemos ver que a muchos jóvenes les gusta vestirse así: un suéter grande o una chaqueta deportiva de gran tamaño cubre directamente las nalgas y la parte superior del cuerpo se superpone por dentro y por fuera. La cintura de los pantalones cuelga hasta la entrepierna, las perneras del pantalón se apoyan directamente en el suelo y las perneras del pantalón están colocadas en capas sobre los talones, lo que permite que toda la persona quede oculta de forma segura en una funda ajustada.

Este estilo de vestir cómodo y divertido en realidad proviene de familias afroamericanas. Resulta que para ahorrar dinero, a los hermanos mayores se les permite usar la ropa más grande que usan los hermanos mayores. Con el tiempo, desarrolló una sensación de calle tan relajada.

Con la popularidad del hip-hop negro, el skate y otros deportes extremos en las calles de todo el mundo, este estilo de ropa amado por los músicos negros y los expertos en deportes callejeros también ha comenzado a ser popular entre los jóvenes. gente de todo el mundo.

El estilo de uso típico del HIP-HOP incluye principalmente: una camiseta grande con un logo exagerado, pantalones casuales igualmente grandes, jeans o pantalones deportivos con cremalleras laterales, zapatillas de baloncesto o botas de trabajo, un sombrero de pescador. o gorra de béisbol, un turbante con estampado étnico, cabello teñido o trenzado. Los accesorios correspondientes incluyen tatuajes, aretes o narigueras de plata, brazaletes, gafas de sol Matrix, MD Walkmans, scooters, mochilas, mochilas, etc. Estas prendas dispersas se combinaron para formar la moda hip-hop que ha sido popular en los Estados Unidos durante 20 años.

Cuando ves a un niño vestido así en la calle, tiene el pelo largo y negro trenzado, una camisa de algodón de manga larga, una camiseta de béisbol de manga corta, pantalones deportivos extra anchos y una uña. Gruesas barras de acero atravesaban el hueso de su oreja izquierda, un par de audífonos plateados colgaban de su cuello, un par de zapatos de patineta con protección mejorada para el tobillo y una gran mochila cuadrada. En cualquier caso, parecían niños chino-estadounidenses que acababan de visitar a sus familiares. ¡No te sorprendas, debe ser un fanático del hip-hop!

Sin embargo, si se mira con atención, no es difícil descubrir que estos trajes típicos del hip-hop no se pueden llamar "frescos". De hecho, las camisetas grandes se pueden ver por todas partes y los pantalones anchos e informales tampoco son nuevos. En los últimos años, las niñas usan pantalones vaqueros para combinar con camisetas ajustadas, zapatillas de baloncesto y botas de trabajo, por no hablar de gorras de béisbol, pañuelos para la cabeza, pendientes, mochilas o gafas de sol. De todos los dispositivos del hip-hop, el único que es relativamente nuevo es el scooter, pero la mayoría de los niños nacidos en la década de 1970 recordarán el "hielo raspado" con el que solían jugar en el jardín de infantes. También tiene un manillar alto, dos ruedas delanteras y traseras y un solo pedal en el medio, que es exactamente igual a los scooters populares de hoy en día. Por lo tanto, la moda hip-hop aparentemente fresca en realidad no es tan nueva.

No es fácil volver a armar esa ropa común y corriente y lucir esa sensación de hip-hop sin precedentes. ¿Qué es exactamente el estilo Hip-hop? La respuesta es simple y clara: "Necesitas sentirte así". En pocas palabras, es la palabra "sentir", pero para decirlo de manera más completa, la palabra incluye talento artístico innato, un sentimiento por la música y la danza, y una Gran sentido del tacto y del paladar, una personalidad muy extrovertida, excelentes conocimientos de inglés y sentido del humor. En otras palabras, las personas que quieren llevar la sensación del hip-hop al extremo son recién llegados geniales. Buscando una palabra en inglés para describirlo, la más adecuada es "Smart".

Entonces, si crees que tu autocultivo no ha alcanzado el nivel anterior, entonces no pruebes el hip-hop si aún no te sientes bien, de lo contrario solo hará que la gente se sienta incómoda y antinatural. Si lo ven aquellos que ya están cultivados en el hip-hop, sin duda hará reír a la gente.

[Origen del hip-hop]

La danza es un tipo de danza folclórica que surgió entre los adolescentes afroamericanos en la década de 1980 y es parte integral del "hip-hop" afroamericano. brincar". Debido a que este tipo de baile aparece en la calle, sin importar el lugar y el equipamiento, se llama hip-hop y es altamente participativo, performativo y competitivo. En el desarrollo gradual, los adolescentes del hip-hop han formado una ideología y un comportamiento. Utilizan el hip-hop para expresar su individualidad, mostrar su energía y pasión juvenil y expresar su actitud emprendedora ante la vida.

Destacan el concepto de "ser uno mismo, disfrutar de la vida y ser lo suficientemente valiente para desafiar".

Introducción al conocimiento del hip-hop

La clasificación del hip-hop es:

El hip-hop es el baile al que las personas están más expuestas. Tiene pasos de baile grandes y simples que pueden expresar un sentido complejo de la danza. Debido a que es fácil de aprender y queda bien cuando se baila, es muy popular entre el público.

La danza mecánica utiliza los músculos y articulaciones de varias partes del cuerpo para crear impresionantes pasos de baile junto con el ritmo de la música y una rica imaginación. Pertenece al tipo de baile callejero más difícil.

El break dance también es un paso de baile difícil, que se puede dividir a grandes rasgos en dos tipos: girar las manos, la cabeza y el cuerpo en el suelo, lo que se llama el gran piso, y usar las extremidades para dar pasos; en el suelo para hacer un juego de pies complejo y cambiante. El movimiento, junto con una complicada parada de manos, se llama mini-piso. Por supuesto, mientras bailas, también puedes mezclar y combinar los movimientos que quieras expresar.

El estilo libre es un estilo de baile magistral que mezcla varios bailes y los realiza a nuestro antojo. No hay límites para el estilo de baile y rompe con las normas del baile general. Se puede decir que es hip-hop personalizado.

Con la música de House, House realiza un paso de baile con pasos de baile complejos y mágicos, que se pueden combinar con giros de baile latino, saltos mortales de artes marciales, pasos básicos de claqué y giros de ballet. . Puede ser elegante o salvaje.

Consejos para vestir

Camisetas grandes, pantalones hasta el suelo, gorras de béisbol, chalecos ajustados, zapatillas deportivas, etc. Todo es tu elección, pero quiero recordarte que mientras buscas la moda y la personalización, no ignores la belleza. Si no le conviene, se verá más "raro" que bueno.

Introducción al hip-hop

Puedes elegir algo de música hip-hop para adaptarte a las características del ritmo y bailar unas cuantas veces al ritmo del hip-hop. Cuando aprenda de un entrenador, siga el procedimiento en el que el entrenador desglosa los movimientos. Por ejemplo, aprenda primero los movimientos de las extremidades inferiores y luego agregue gradualmente movimientos de las extremidades superiores y la cabeza. Vaya despacio primero y luego rápido, no se apresure a alcanzar el éxito.

El valor fitness del baile hip-hop

Los movimientos son explosivos y en su mayoría giran alrededor de anillos y articulaciones pequeñas. Por lo tanto, puede mejorar mejor la capacidad de coordinación del practicante y hacer que las articulaciones pequeñas. Las partes del cuerpo se mueven con poca frecuencia y los músculos están completamente ejercitados. Además, la intensidad del ejercicio es moderada y tiene el efecto del ejercicio aeróbico, lo que permite a los practicantes mejorar su función pulmonar principal y lograr el propósito de perder peso. Los practicantes también pueden elegir música con diferentes ritmos para ajustar la intensidad del ejercicio de acuerdo con su condición física y base del ejercicio.

2. Especies de baile callejero

1. Danza mecánica popular. En segundo lugar, baile de bloqueo. En tercer lugar, rompa el breakdance. Cuarto, corriente fluctuante. Los cuatro tipos de baile hip-hop anteriores adecuados para padres se combinan para dar origen a dos nuevos tipos de baile hip-hop: baile HIPHOP y baile HOUSE. Estos son extraterrestres y pervertidos. Creo que debería ser más fácil de entender y absorber para todos.

De hecho, el baile hip-hop se divide en seis categorías, que incluyen el baile de la nueva escuela y el baile de la vieja escuela. Parece que muchos de ellos son molestos y otros no. ¡No entrar en pánico! ! ¡Te estoy lavando el cerebro!

Lo que quiero contarte a continuación es la esencia de la danza mecánica POP DANCE: tiene su origen en los movimientos y formas de los robots. Recuerdo al Rey del Pop, Michael Jackson (hacia 1969), que era famoso desde que bailó con un robot en la televisión nacional. ¿No es asombroso? ! La clave es "parar". Libera energía inmediatamente. No es un robot y la danza mecánica no es tan pesada, pero es bueno si puede pasar las paradas de emergencia. La danza mecánica debe estar bastante aislada (no puedes moverte a ningún otro lugar mientras te mueves). Pero hacer estallar no lo necesita. Lo mejor es sacudirlo todo (según la situación). ¿Cómo "golpear" cada ritmo, preferiblemente al tono con la música? .....En pocas palabras, los músculos se tensan instantáneamente. Relativamente hablando, cuando la raqueta no está atascada, los músculos están más relajados, pero no son incapaces de atrapar y lanzar la pelota.

El segundo es LOCKUNG DANCE: se entiende que es un baile hip-hop desarrollado por los hombres de negro en la antigua cueva después de ver a los chinos jugando con nunchakus en la cueva. Las dos manos son como. ¡Nunchakus balanceándose hacia la izquierda y hacia la derecha! Aquí admiro la creatividad única de los negros, la llamada nación de la música de baile natural. Principalmente movimientos de las manos. Hay muchos estilos y no hay bien ni mal. Se puede agregar mucho después de la deformación. Dividido en dos partes de cierre giratorio. (No puedo decirlo. Si quieres saberlo, contacta a todos los clubes de baile de la escuela.

) En resumen, la parte de bloqueo es un poco como hacer estallar y la parte de torsión es un poco difícil de practicar. No es fácil verse bien. Es realmente difícil de explicar con palabras. En pocas palabras, fije el sentimiento del punto más importante. Aunque esta es una condición necesaria para cada baile, en opinión de Rocker, la postura, la dirección, el ángulo e incluso el impulso del punto deben ser estrictamente requeridos; de lo contrario, no se llama bloqueo. ¡Es realmente preocupante ver que algunas personas piensan que están haciendo un buen trabajo bloqueando, pero también enseñan a otros cómo hacer diferentes movimientos de bloqueo!

El break dance, que es una fusión del kung fu chino, es realmente intolerable. ¡Dale algo! El kung fu chino se incorpora a muchos movimientos de break dance, incluidos giros, bofetadas, rollos y lanzamientos... todo tipo de movimientos increíbles, ¡increíble! ! La mayoría de la gente no lo sabrá si no ha practicado (excepto los genios). Los hay: piernas, saltos mortales de ida y vuelta, saltos, giros de rana, molinos de viento, helicópteros, truenos, caballos con arcos, giros de cabeza... y varias combinaciones. Girar principalmente, complementado con la vuelta. Pero definitivamente no es un truco de mono... es bastante peligroso.

En cuanto a la danza de las olas y la danza actual, tiene muchos movimientos de danza y conceptos como la transmisión y conducción de la electricidad. Las ondas solo se pueden practicar si pueden extenderse a todas las partes del cuerpo. Una vez que lo domines, podrás dominarlo. ¡Un poco difícil pero no demasiado! .

Rave rave: la estrella en ascenso que sustituye al hip-hop actual. Está bien seguir girando, porque no tiene ningún ritmo fijo y suele ser brillante y hermoso, una persona esbelta bailando (nunca he visto a un gordo bailar). Las chicas rave son todas chicas calientes muy seguras de sí mismas, pero de hecho también hay algunos playboys que no están borrachos (¡tienen en mente el sexo durante toda la noche! ¿Cuál es la nueva escuela y la vieja escuela? Nueva York, costa este de los Estados Unidos - El baile de la nueva escuela se originó a partir de NEW STYLE, porque es un hermoso baile de la nueva escuela que combina los cuatro elementos del hip-hop que mencioné anteriormente y luego lo modifiqué. Además, el baile de la vieja escuela es popular en Los Ángeles, en la costa oeste. , lo que significa que viven en el estilo original y no modifican el hip-hop y fortalecen su propio estilo. Se puede encontrar que los bailarines allí pueden bailar mágicamente sus propios proyectos de hip-hop, lo que se puede decir que es magnífico, pero. no representa a todos.

Como persona, el hip-hop tiene sus propios dichos famosos, B-BOY, debes conocer algunos nombres propios de B-BOY e incluir explicaciones exclusivas en chino. de movimientos B-BOY y otros términos relacionados Esta marca (*) indica la dificultad de los movimientos. El más difícil, un (*) es el más fácil.

Breaking boy, boogie boy, siempre y cuando. está roto, se llama b-boy

, aviones, etc.) Todo el personal

combinaciones de B-boy

Batalla

Desafíos entre individuos o grupos de b-boys (comúnmente conocido como full-time. dance).

Burn

Se refiere especialmente a un grupo o individuo que es derrotado en un baile.

Rutina

Varios bailarines juntos realizan movimientos de baile

Perfección

Se refiere a los mejores movimientos de un b-boy <. /p>

Extraño o raro

Ser un b-boy Cuando alguien comete un error

Deslízate

Arrástrate por el suelo. name Slide le dice al b-boy que haga un movimiento de "deslizamiento" /p>

Robar los movimientos de otras personas

1990(***)

B-boy gira boca arriba. hacia abajo y luego se mueve de una mano a la otra a medida que el peso del cuerpo cambia. Utilice la otra mano hasta que sus pies toquen el suelo (comúnmente conocido como rotación manual)

2000(*****)

Párate de manos con una mano y gira lo máximo posible hasta que tus pies toquen el suelo.

Plano (****)

Estira el molino de viento y las manos lo más que puedas. lo más alto posible a ambos lados para que puedas atraparlo

Air Wipe (*)

Primero, coloca tus manos y pies en el suelo, mirando hacia arriba. Con el peso de tu cuerpo, levanta el pie y luego gíralo, mientras la otra mano toca el suelo antes de que tu pie toque el suelo. Si lo haces correctamente, deberías poder girar todo el cuerpo. Jack (**)

Un movimiento de lo más básico para desafiar a otros b-boys a bailar.

Ponte en cuclillas con los pies, inclínate hacia atrás, apóyate con las manos y luego patea en el aire. Cuanto mayor sea la patada, mejor. Luego salta hacia atrás con los pies. Repetir.

Rotación hacia abajo (***)

Usa la espalda para rotar. Todo el peso se equilibra sobre la parte superior de la espalda, con los pies lo más cerca posible del cuerpo. La clave para girar es hacer círculos con los pies en el aire. (comúnmente conocido como supinación)

Empujar hacia atrás (***)

Igual que el golpe aéreo, excepto que al agregar pies en el medio, la dirección cambia y regresa al punto inicial.

Barril (****)

Molino de viento, brazos al frente.

Belimire (****)

Es como un molino de viento, excepto que no lo hace girar con las manos ni con la cabeza, sino con el vientre (vientre).

Buda (****)

Similar a UFO, excepto que las rodillas están en las manos rectas y los pies no tocan el suelo.

Boomerang (****)

Empieza sentándote en el suelo con los pies formando una V delante de ti. Luego coloque las manos entre los pies y luego levante el cuerpo para que solo las manos puedan tocar el suelo. Luego date la vuelta.

Caballo Salvaje (**)

Comienza con los pies, luego baja solo una mano, patea los pies hacia atrás, luego baja los pies nuevamente, repite todas las acciones.

El salto del conejo (****)

Similar al flare, excepto que tus pies se elevan hacia arriba frente a ti y luego saltas hacia arriba y hacia abajo en un círculo.

Pancake Ball (****)

Sus manos se envolvieron alrededor de sus rodillas en un movimiento de bala de cañón.

Crazy Legs (****)

Como un barrido aéreo, pero no solo una vez. Realice el escaneo aéreo una y otra vez sin detenerse en el medio.

Cricket (****)

Un movimiento de giro es casi lo mismo que un deslizamiento de mano, excepto que cuando la mano de giro deja el suelo y gira de regreso al suelo, la El peso ocasionalmente se convertirá en una mano de empuje. Si se hace bien, parece una rotación continua.

Doble 99(****)

Es como hacer un 99 con una mano, pero cuando quieras bajar una mano y cambiar a la otra, patea para conseguir el La velocidad luego continúa con la acción de 2000 (99 para una mano), y cada mano continuará haciéndolo.

Piedra que cae (*)

Apoya todo el peso del bailarín con el centro de la mano, y luego las piernas y los pies continúan bailando en un ciclo rítmico. las piernas y los pies se completan con los movimientos de las manos. El congelamiento y la vacilación a menudo se combinan y son seguidos inmediatamente por otras acciones.

Deslizamiento del codo (****)

La acción y la posición son similares a la rotación de la mano, excepto que se gira el eje de la mano y se libera la posición de la mano sobre el abdomen.

Antorcha (****)

Como un molino de viento, tus pies deben dibujar un gran círculo en el aire, pero no muevas tus hombros, sino apoya tu peso sobre tus manos.

Deslizamiento del puño (****)

El movimiento y la posición son similares al giro de la mano, la diferencia es que usas el puño para girar.

Flotar (*)

Equilibra tu cuerpo horizontalmente sobre tus manos, pero flexiona tus pies para ayudar a mantener el equilibrio.

GENIOS(****)

Pone en marcha el coche con la mano y cruza todo el cofre.

Cayendo

Cuando b-boy está bailando, cuando podría perder.

Halo(*****)

Movimiento de molino de viento, pero no de hombro a hombro sino con la cabeza. (comúnmente conocido como molino de viento con cabeza de cepillo)

Deslizamiento de mano (****)

Es similar al movimiento flotante de Bboy, la diferencia es que solo una mano sostiene el cuerpo, y por otro lado ayuda a impulsar el giro. (A esto lo llamamos "helicóptero")

Deslizamiento de cabeza (**)

Cuando se complete un deslizamiento de cabeza, use su cabeza para retroceder y detenerse.

Fijar (****)

Usa la cabeza para girar. Usa tus manos y pies para comenzar a girar. (Es decir, girar la cabeza)

Helicóptero (*)

Un pie está debajo del cuerpo y el otro pie extendido hacia afuera.

El otro pie extendido continúa enderezándose mientras se mueve con un movimiento circular en un plano horizontal, luego cae debajo del otro pie frente a la curva.

Pegar (Congelar) (*)

Detener o pausar al realizar la acción del círculo de piedras.

Subir (**)

Acuéstate boca arriba, gira los pies hacia atrás, patea los pies en el aire y toca el suelo con la parte superior del cuerpo.

Molinos Munch (****)

Similar a un molino de viento, excepto que los pies están cruzados y doblados.

Rotación de rodilla (***)

Todo el peso se equilibra sobre la rodilla que está en contacto con el suelo. El otro pie está estirado hacia arriba. La clave para girar es empujar con ambas manos. El aumento de velocidad es el pie que se inclina hacia atrás, tirando hacia tu cuerpo al final de la secuencia, creando velocidad.

Movimiento del cuello (***)

Un molino de viento que sólo gira una vez.

El Cascanueces (****)

Tapa con las manos algunos coches de estilo en la entrepierna.

Banda elástica (****)

Bboy hace abdominales, luego baja la espalda y repite abdominales.

Spider(***)

Esto se considera una acción muy flexible. Coloque los muslos detrás de la espalda, las rodillas sobre los hombros cerca de las orejas y las pantorrillas al frente, equilibrando su peso sobre las manos o los pies, o ambos.

Suicidio (***)

B-boy hace una voltereta frontal y luego se tumba en el suelo sin hacerse daño.

Sumo(****)

Coge el carro de rodillas.

Superman(****)

Usa tu pecho para impulsarte y extenderte hacia adelante.

Vortex (***)

Similar al deslizamiento manual, excepto que usas los antebrazos para girar en lugar de usar las manos.

Lápida (****)

Los pies están juntos y el cuerpo tiene forma de L. Sin manos.

TOPROCK(*)

El paso básico de baile erguido puede tener muchos efectos diferentes y cada uno lo hace de manera diferente. A menudo se utiliza como preludio de un baile, como vínculo entre bailes en un baile descendente o como descanso después de un movimiento de baile intenso.

Tortuga (****)

Durante el movimiento del flotador, todo el cuerpo realiza una rotación completa. La rotación implica cambiar el peso de un brazo al otro, luego hacer un movimiento circular con una mano sin usar ninguna fuerza física y luego hacer lo mismo con la otra mano.

Apple Jack de dos patas (***)

Igual que el Apple Jack, excepto que en lugar de patear una pierna, pateas dos piernas.

OVNI (****)

Es similar a la rotación de una tortuga, pero la diferencia es que el cuerpo está erguido, en cuclillas, las manos estiradas, las rodillas fuera de las manos. y los pies sin tocar el suelo.

Uprock (****)

Uprock es una batalla de baile en la que los bailarines están muy cerca pero sin tocarse, muy parecido a las peleas de Kung Fu, pero con diferentes movimientos. El ritmo es más continuo. (comúnmente conocido como danza de guerra)

Molino de viento (****)

B-boy gira de un hombro al otro, sus pies girando en el aire.

Gusano (***)

B-boy se acuesta boca abajo y hace movimientos ondulados de adelante hacia atrás, pareciendo un gusano arrastrándose. (Algunas personas en Taiwán lo llaman "python")

4. ¿Qué es R ampB?

El nombre completo de R ampb es ritmo blues, generalmente traducido como "queja del ritmo" o; "Ritmo y Blues". En un sentido amplio, R;b puede considerarse como "música pop negra", que se originó a partir de la música blues negra y es la base de la música pop y rock occidental. La revista Billboard definió una vez que R;B significa que toda la música negra, excepto el jazz y el blues, puede clasificarse como R;b, lo que muestra cuán amplio es el alcance de R;B.

El hip hop y el rap, que han sido muy populares en el círculo de la música negra en los últimos años, se originaron en R amp, lo que ahorra muchos costos de investigación y desarrollo durante la investigación y el desarrollo. Ingredientes b.

5. Qué es un house

"House" es una música de baile desarrollada a partir del disco en los años 80. Esta es la música que tocan los DJ de Chicago. Mezclaron un disco de la banda electrónica alemana Kraftwerk con el ritmo regular de la caja de ritmos y canciones de black blues, y nació el House. Generalmente traducido como música de baile "Shi Hao", es la forma más básica de baile electrónico. La música es de 4/4, con golpes de tambor y una melodía sencilla. A menudo canta una voz femenina aguda. Después de que la música disco se hizo popular, algunos DJ la cambiaron para hacerla deliberadamente menos comercial. El bajo y la batería se vuelven cada vez más profundos, y muchas veces se convierte en una pieza puramente musical. Incluso si hay partes cantadas, en su mayoría son frases cortas cantadas por bailarinas, a menudo sin letras claras. Poco a poco, algunas personas fueron añadiendo elementos como el latín (latin), el reggae (el reggae se originó en las Indias Occidentales), el rap (RAP) o el jazz (JAZZ). A finales de la década de 1980, House salió del mundo underground y se convirtió en un favorito de las listas pop de Chicago, Nueva York y Londres.

¿Por qué se llama "casa"? En otras palabras, siempre que tengas un equipo de grabación sencillo, puedes hacer este tipo de música en casa. ~ El house también es la música electrónica más aceptable.

La creencia de Chel es un buen ejemplo. Se puede decir que m-people es un grupo de personas. Desde que se hizo popular en 1986, la música house dance ha reemplazado a la música disco.